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「下半身水腫」搜尋結果

總共找到 73 筆符合關鍵字「下半身水腫」的資料

懶人也能瘦身！黃慧娟中醫師揭：睡前按摩敲打肝膽經助減重

…痕可陷入皮膚深層、短時間不易恢復，或老年人因睡眠差、腎氣差，下半身水腫遍及腳踝到膝蓋以上，屬於嚴重性水腫，應用山藥、熟地等藥物補腎，且針對個人體質做調理。特別的是，若夜間睡…
http://www.top1health.cn/Article/82/91438
起床腿明明是細的，下午就變粗拉筋、埋線幫你消除下肢水腫！

…體的重量都壓在鼠蹊部和踝關節，以及膝關節的過度彎曲，不只造成下半身水腫、更容易壓迫神經而腳麻改善方式：足浴，熱水浸泡腳踝、小腿肚，最好可以到泡到膝蓋，利用熱水的熱能幫助下肢血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/90064
小腿腫脹是氣水不協調？喝玉米薏仁利水湯去濕消腫，和蘿蔔腿說掰掰

…水溶性膳食纖維，有助脂肪消耗；玉米鬚可排除體內多餘水分，改善下半身水腫造成的肥胖；薏仁也可促進體內新陳代謝。此道料理對消除下半身肥胖有良好效果，唯獨身體寒涼、頻尿者不適合食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/84809
明明上半身不胖，臀部卻很胖？美女中醫師教你這1招搶救梨型身材

…效：** 「排水消腫泡澡方」可改善循環、利水消腫，改善下半身水腫型肥胖。泡澡時若身體感到頭暈、心悸、胸悶等不適情況，要立即停止泡澡；另外，泡澡時間最好在飯後2小時，不要馬上泡…
http://www.top1health.cn/Article/144/84788
享受性愛同時還能消水腫、活化荷爾蒙？試試四十八手性愛瑜伽這3招！

… **【放鬆淋巴篇】** **第3手　寄添** 消除下半身水腫 **功效：** 消除水腫、保養淋巴、抒發壓力、消除手腳冰冷。可保養臀部周圍的淋巴，特別推薦給…
http://www.top1health.cn/Article/269/84705
經期水腫讓你看起來胖又腫？女中醫推私房輕茶飲＋4招消水腫超有效

…王心眉中醫師也提到，婦女朋友們想要擁有一雙迷人雙腿，有效改善下半身水腫的狀況，除了從飲食下手調理外，更可以透過適度的按摩、抬腿等保養方式，達到「內外兼修」的目的。其提到，其實人體之…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023
頭倒立是「瑜伽之王」有驚人好處！能消水腫、解便祕、甩掉肩頸疼痛

…，逐漸感受到倒立帶來的改變。 **瑜伽老師：倒立能改善下半身水腫、皮膚變得光滑明亮** 她在新書《強核心．修體態．除贅肉．解痠痛，倒立逆伸展》中提到，十多年來，她一邊研究一…
http://www.top1health.cn/Article/46/78065
額頭容易出汗是體內濕氣太重？中醫師推鹹薏仁水補水祛濕

… **★腎經水結** **特點：**額頭出汗合併下肢或下半身水腫。 **穴道：**建議揉按陰陵泉穴，每次5分鐘，一天數次。 **★氣虛不固** **特點：**額頭出…
http://www.top1health.cn/Article/239/75462
久坐下半身水腫，抖腳有幫助嗎？專家：動這裡更有效！

…小腿就莫名變腫、發脹，就連鞋子、褲子也感覺變緊了？針對惱人的下半身水腫問題，近來網路盛傳：「經常抖腳能幫助改善」的說法，但這樣做真的有效嗎？物理治療師表示，比起有礙觀瞻的抖腳動作，…
http://www.top1health.cn/Article/167/74935
脂肪容易囤積有原因！常見肥胖體質有3種，中醫對症調理助改善

…慾不佳，倦怠疲勞，四肢沉重，腸胃脹氣，大便軟黏，晨起時臉部及下半身水腫，體型以下半身肥胖為主等。可用健脾利濕、袪痰消脂來做調理。 **2. 氣血虛弱型：** 表現為肌肉鬆垮…
http://www.top1health.cn/Article/82/71366
天冷電鍋煲湯正夯！紅豆薏仁湯利尿瘦身

…湯品隱藏許多地雷，多半都含高油脂與鹽分，不僅熱量高，也易引起下半身水腫。 **電鍋煲低卡湯　能控管油脂與熱量攝取** 坊間常見麻辣火鍋、外食玉米濃湯、藥燉排骨、自助餐附…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659
天冷肥胖揮不去？生薑入菜、荷葉茶飲，排濕瘦身2妙方

…鬆軟，脂肪容易囤積，若平日喜歡冰涼飲品，更容易造成腹部肥胖及下半身水腫，長期下來，不僅會有便祕情況，甚至有消化不良，經常脹氣，喉嚨常覺得有痰等症狀。面對脾濕水腫型肥胖，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018
下肢水腫3招搞定！紅豆、玉米鬚消腫一級棒

…五苓散。 - 3.腎氣虛：易腰痠背痛、小便不順、尿量較少，下半身水腫，可用濟生腎氣丸。 - 4.內分泌改善：月經前後體重增加，由於荷爾蒙改變造成的水腫，可用加味逍遙散、甘露消毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438
啟「動」美腿力！女中醫狠甩下半身肥胖3大秘訣是…

…新陳代謝，而陰經則與下半身的淋巴和血液循環回流有關。想要擺脫下半身水腫，每天沿著兩腳大小腿經絡，以空心掌或用按摩棒、毛刷，叩擊拍打各3回，即使是懶美人也能輕鬆重建美腿體質。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/52581
臉部沒腫就不是水腫？水腫女6大特徵快check！

… 而水腫型肥胖的人，外觀身材多為白、鬆、軟、腫，特別容易在下半身水腫，過中午之後腳還會漲大一號，常見於久坐少動的上班族。另外，缺乏運動習慣、常吃生菜冷飲等寒性食物的人，也是水腫型…
http://www.top1health.cn/Article/82/52299

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