子宮頸癌為婦女常見的癌症之一,絕大部分的子宮頸癌是經由性行為感染人類乳突病毒所導致,感染人類乳突病毒後多會自行痊癒,僅有少部分持續感染者,會於日後發生子宮頸癌前病變,甚至演變為子宮…
http://www.top1health.cn/Article/13/57707**★蘆筍爆炒菲力牛(QUICK STEAK STIR-FRY)** **份量:**2人份。 **時間:**總共16分鐘。 **材料:** 大蒜4瓣、生薑1截4公分…
http://www.top1health.cn/Article/318/57672提到兒童近視治療除了點散瞳劑、配戴眼鏡等方式外,如今只需夜晚配戴,即能輔助矯正近視的角膜塑型片也蔚為風潮。但值得注意的是,想要發揮角膜塑型效果必須在夜晚睡眠時長時間配戴,也因此使用…
http://www.top1health.cn/Article/244/57574肥胖是百病之首,除了飲食控制及規律運動外,中草藥的丹參未來也能助一臂之力。根據台北醫學大學與花蓮慈濟醫療團隊研究發現,在動物實驗中,具有補血、活血功能的丹參,能抑制體脂肪中的白色脂…
http://www.top1health.cn/Article/88/57608**★檸檬蒸雞肉** **保存方式:**冷藏4~5日(可冷凍)。 飄著檸檬香氣與清爽感的夏日瘦身常備菜,請冷藏至冰冰涼涼之後再享用。 **食材(2人份):**雞胸肉(…
http://www.top1health.cn/Article/101/57590矯正近視,不一定要在鼻樑架上厚重的眼鏡或是花大錢做近視雷射,只要在睡覺時配戴角膜塑型片也能辦得到。不過,角膜塑型片屬於隱形眼鏡的一種,除了每日的清潔消毒程序外,平時也要注意去蛋白的…
http://www.top1health.cn/Article/244/57560隨著3C時代來臨,兒童過度依賴3C產品,結果導致近視加深,令人擔憂會惡化為高度近視,恐造成眼睛病變提早發生。眼科醫師指出,兒童近視發生越早,日後成為高度近視的機會也就越大,利用夜間…
http://www.top1health.cn/Article/244/57564隨著智慧型手機、平板等各式3C產品的盛行,現代孩童確診近視的年齡更是逐年下修。而為避免孩子近視度數水漲船高,許多家長常會選擇讓家中寶貝配戴角膜塑型片以矯正視力。不過,眼科醫師也提醒…
http://www.top1health.cn/Article/140/57515你是久坐上班族、電腦依賴族嗎?你會經常感覺肩頸痠痛、手腕手掌痠麻嗎?為了緩解跑去按摩,或許可以得到舒緩,但是沒有多久,老毛病問題又來了。日本脊椎專家認為,包括肩頸痠痛、頭痛、腰痛、…
http://www.top1health.cn/Article/238/57257骨質疏鬆是許多民眾的困擾,多數人會挑選鈣片補充,但市面上鈣片種類眾多,「碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、胺基酸螯合鈣」,常懂的我們不知如何挑選,事實上,沒那麼復雜~ **Ste…
http://www.top1health.cn/Article/320/57196別小看空污對眼睛的危害!眼科醫師表示,除了用眼過度、睡眠不足外,空氣污染也是誘發眼睛敏感,出現發紅、搔癢、分泌物較多等不適的關鍵肇因!尤其是經常配戴隱形眼鏡,或是角膜塑型片,若未留…
http://www.top1health.cn/Article/140/57142在 2018年1月號 的ILSI Taiwan專欄中,我們認識了丙烯醯胺的毒性、其在食品中的形成機制,以及高丙烯醯胺含量的食品類別有哪些。本期將繼續探討食品中的丙烯醯胺議題,由台灣…
http://www.top1health.cn/Article/248/57159**【雞肉櫛瓜檸檬魚露鍋】** 半夜吃也無須擔心造成負擔的健康火鍋。櫛瓜及檸檬全部切成圓片狀,讓外觀也變得無敵可愛。 **材料(1 ∼ 2人份):** 雞胸肉120公…
http://www.top1health.cn/Article/320/57130前一餐吃剩的蛋炒飯再熱過,飯粒口感難免變得乾巴巴的。何不把吃不完的炒飯變身為另一道新菜色呢?用討人喜歡的酸甜番茄醬和起司片來變化,做成大人小孩都愛的熱呼呼炸飯糰,不論是口味或造型,…
http://www.top1health.cn/Article/318/57126「聽說吃燕麥可以減肥?」 「燕麥吃了不會胖,吃再多也不會有問題吧?」 每當聽見身邊的人這麼說我都會搖搖頭,好多人都有著「狂吃燕麥都不會變胖」的錯誤迷思,認為多吃會瘦,這…
http://www.top1health.cn/Article/132/57088