黃豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

攝護腺肥大解尿夢魘，必吃5種營養素KO

…麻、海藻、香菇等。 **5.含異黃酮和黃酮類食物。**包括黃豆、黃豆製品及豆漿，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。
http://www.top1health.cn/Article/320/57148
孩子好動、難專注？可能是犯了這3大飲食禁忌

…緒，遠離躁動的心情。日常飲食中像是深綠色蔬菜、南瓜子、腰果、黃豆、香蕉、全穀類等都是鎂不錯的食物來源。 **3. 鋅** 鋅幾乎參與所有核酸及蛋白質的合成，影響全身代謝過程…
http://www.top1health.cn/Article/132/57110
從農場到餐桌都不馬虎〜食品安全從原料把關做起！

…的主動禁用成分；另外，為了確保避免基因改造的風險，以豌豆取代黃豆，提供同樣優質的豌豆蛋白產品；為了避免影響到對麩質過敏的消費者，以水果提取物等成分取代。舉例來說，全素營養蛋白質飲料…
http://www.top1health.cn/Article/248/57096
豆漿渣這個很強大！自製減油豆渣海苔香鬆增飽足、素食者適宜

…能增加飽足感的好選擇。 ![][133481] **黃豆渣單吃不好吃，丟掉又好可惜？自製豆渣海苔香鬆不浪費** 黃豆渣是製作豆漿時所過濾出來的雜質，過去大多被大眾視為廢棄…
http://www.top1health.cn/Article/80/57065
肝病調養，優質蛋白質補對了嗎？飲食養生6撇步

…過量的氨，較有利於肝病之調養。優質的植物性蛋白質食物，例如：黃豆製品、豆腐、豆乾、豆漿等；不建議食用油炸的黃豆製品，以防加重肝臟的負擔。 **4.以原形食物為主：…
http://www.top1health.cn/Article/30/57007
子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？勿忘飲食7原則！

… **6.子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？** 當然可以！黃豆含有豐富的優質蛋白質，可提供人體所需的必需氨基酸。雖然黃豆中含有被稱為植物性雌激素的「大豆異黃酮」，但其總異黃酮含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/56991
胖子瘦子都要注意代謝症候群～3大飲食地雷別誤踩

…的米飯中一起食用，都相當不錯。 **2.黃豆製品－豆漿豆腐等** 黃豆的熱量低又含有豐富的優質蛋白質，可幫助身體正常機能運作，同時避免減重少吃時造成的肌肉流失…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775
吃「加工食品」＝不健康？營養學專家這樣說…

…與食品的區分，更沒有食物優於食品的說法。舉例來說，「黃豆」就是如此，黃豆雖然可以直接煮熟食用，但最主要食物形式仍然是加工製品，例如，豆腐、豆乾、豆漿、豆花等，就連華人料理最…
http://www.top1health.cn/Article/302/56856
喝苦茶油護胃？專家：油入料理才是正確觀念！

…了一半，只要稍微焙炒之後，就可以直接壓榨出不少油脂，但如果是黃豆油，黃豆本身的油脂含量只有20%，其他都是非油成分，雖然這些成分仍會吸油，但直接壓出的比例卻很低。這時，為了…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824
痛風為何常在冬天發作？4錦囊避免上身

… **2.多攝取低普林蔬食：**多吃蔬果、蕈菇類、海帶、黃豆製品等低普林食物，以防高尿酸誘發痛風。 **3.少喝手搖含糖飲料：**尿酸藉由腎臟代謝，若腎功能不佳也會造成尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/56784
寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死

… 注意：罐裝燕麥片和即溶燕麥片，營養價值相同。 **2.黃豆** 作用：降低膽固醇。黃豆含有必須胺基酸是不飽和脂肪酸，對心臟血管較好，促進脂肪和膽固醇代謝。注意：黃豆吃多…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707
防血管老化！5大食物讓血管逆齡

… - 1.魚：含有優良蛋白質，幫助血管新陳代謝。 - 2.黃豆：含有大豆蛋白，讓血液更清澈，血管變年輕。 - 3.蔬菜：富含抗氧化成分，讓血管與血液充滿活力，預防動脈硬化。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/56577
動不動就盜汗好難受？巧吃百合安神豆漿2食療緩解

…*《百合安神豆漿：養心除煩，調理盜汗》** **材料：**黃豆50公克、冰糖15公克、小米15公克、鮮百合10公克。 **做法：** 1.黃豆用清水浸泡8～12小時；小米淘洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/56563
喝熱豆漿加雞蛋=營養絕配，搞錯了？！

…些蛋白結構，100%會阻礙腸道消化蛋白質。生豆漿含有黃豆皂苷與胰蛋白抑制劑，會刺激腸胃黏膜與影響蛋白質吸收，造成嘔吐、腹痛、腹瀉。生雞蛋含有類黏蛋白、白素、溶菌素，會抑制人…
http://www.top1health.cn/Article/101/56473
低GI花椰飯正夯！簡易食譜教你輕鬆DIY

…（P.170）2碗。 ❖洋車前子纖維粉 1大匙。 ❖煮熟黃豆 2大匙。 ❖無糖醬油少量。 ❖乾炒的芝麻（選擇）。 **做法：** 1.煮熟黃豆切碎（如米飯顆粒大小）…
http://www.top1health.cn/Article/145/56484