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「黃豆」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料-
喝苦茶油護胃？專家：油入料理才是正確觀念！
…了一半，只要稍微焙炒之後，就可以直接壓榨出不少油脂，但如果是黃豆油，黃豆本身的油脂含量只有20%，其他都是非油成分，雖然這些成分仍會吸油，但直接壓出的比例卻很低。 這時，為了…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824 -
痛風為何常在冬天發作？4錦囊避免上身
… **2.多攝取低普林蔬食：**多吃蔬果、蕈菇類、海帶、黃豆製品等低普林食物，以防高尿酸誘發痛風。 **3.少喝手搖含糖飲料：**尿酸藉由腎臟代謝，若腎功能不佳也會造成尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/56784 -
寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死
… 注意：罐裝燕麥片和即溶燕麥片，營養價值相同。 **2.黃豆** 作用：降低膽固醇。黃豆含有必須胺基酸是不飽和脂肪酸，對心臟血管較好，促進脂肪和膽固醇代謝。 注意：黃豆吃多…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707 -
防血管老化！5大食物讓血管逆齡
… - 1.魚：含有優良蛋白質，幫助血管新陳代謝。 - 2.黃豆：含有大豆蛋白，讓血液更清澈，血管變年輕。 - 3.蔬菜：富含抗氧化成分，讓血管與血液充滿活力，預防動脈硬化。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/56577 -
動不動就盜汗好難受？巧吃百合安神豆漿2食療緩解
…*《百合安神豆漿：養心除煩，調理盜汗》** **材料：**黃豆50公克、冰糖15公克、小米15公克、鮮百合10公克。 **做法：** 1.黃豆用清水浸泡8～12小時；小米淘洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/56563 -
喝熱豆漿加雞蛋=營養絕配，搞錯了？！
…些蛋白結構，100%會阻礙腸道消化蛋白質。 生豆漿含有黃豆皂苷與胰蛋白抑制劑，會刺激腸胃黏膜與影響蛋白質吸收，造成嘔吐、腹痛、腹瀉。生雞蛋含有類黏蛋白、白素、溶菌素，會抑制人…
http://www.top1health.cn/Article/101/56473 -
低GI花椰飯正夯！簡易食譜教你輕鬆DIY
…（P.170）2碗。 ❖洋車前子纖維粉 1大匙。 ❖煮熟黃豆 2大匙。 ❖無糖醬油少量。 ❖乾炒的芝麻（選擇）。 **做法：** 1.煮熟黃豆切碎（如米飯顆粒大小）…
http://www.top1health.cn/Article/145/56484 -
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！
…助放鬆肌肉、減緩子宮痙攣。富含鎂的食物有杏仁、腰果、南瓜子、黃豆、黑豆、全穀類、深綠色蔬菜等，大部分以植物來源為主。 
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