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「體力」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「體力」的資料-
成年後腦細胞凋零加速 運動延緩失智症應量身設計
…向延伸，2秒後再放鬆，持續做10次。這樣的基本活動就可以增加體力，並在增加活動強度及頻率後，提升腦血流和腦力。
http://www.top1health.cn/Article/31/56093 -
輕鬆補對營養素 銀髮照護超省力
…骨質疏鬆加劇，甚至容易跌倒骨折。此外，營養不均衡也會使銀髮族體力衰退、高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病上身，不可不慎！ **營養不均衡與肌少症密切相關** 根據統計…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057 -
五行五色食物正夯 營養師推薦這樣吃更美味
…大約103.8卡，不怕發胖還可以幫助排便順暢、補充營養、增強體力，非常適合全家大小一起喝喔!
http://www.top1health.cn/Article/399/56029 -
更年期男性勿亂補！睪固酮不足這樣吃抗衰老
…人也會有更年期的困擾。台南1名45歲的邱先生，最近1年常覺得體力變差、容易疲勞、提不起勁。後來到成大醫院泌尿科就診，診斷是「男性更年期」，在給予補充治療後，不僅重振雄風，也重拾自信…
http://www.top1health.cn/Article/5/55971 -
人瑞奶奶飯後肚子痛，膽囊炎發作能動手術？
…，通常老年人身體機能較弱，高齡手術風險高，但經評估，廖阿嬤的體力和心肺功能良好，因此與一般外科醫師合作，安排腹腔鏡手術切除膽囊，並於術中以內視鏡取出膽道支架，手術過程順利，支架也沒…
http://www.top1health.cn/Article/253/55919 -
高齡罹癌，放棄治療不受罪？周全評估最適合治療
…。 於是在考量、評估溫女士病況及年齡、體力下，決定給予半量的化學藥物，以及全量的標靶藥物治療。而在進行每3周1次，持續8次的療程後，溫女士的症狀也已完全緩解，…
http://www.top1health.cn/Article/319/55898 -
睡滿8小時還是覺得累？12表徵看你是不是「隱性失眠」上身
…程度較低、發作頻率較少，容易被輕忽，殊不知隱性失眠會造成提供體力和行動力的「去甲腎上腺素」，以及調控情緒的「多巴胺」等激素無法正常分泌，易導致情緒控制不佳或憂鬱等相關精神疾病。且隨…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777 -
吃羊肉爐暖中補虛 女中醫3秘訣吃補不吃肥
…坐月子的婦女也可以食用，有溫暖腸胃和子宮、提振食慾和幫助恢復體力的作用。 **愛吃羊肉爐又怕胖？女中醫分享3秘訣** 然而，美味的羊肉爐其實熱量並不低，若順從慾望一口接…
http://www.top1health.cn/Article/258/55749 -
晚上吃B群會睡不著？營養師：吃對了能改善失眠！
…間吃錯食物可能就是其一！許多人認為維生素B群有消除疲勞和補充體力的效果，在晚上吃會讓精神變得太亢奮，進而干擾睡眠，然而，最近幾年陸續有人推翻這項論點，究竟，晚上能不能吃B群呢？且聽…
http://www.top1health.cn/Article/76/54706 -
爬樓梯不到3階就喘不停…肺阻塞有致死風險
爬山、爬樓梯，走沒有幾步就開始喘、咳，不要以為只是體力變差的自然反應，小心可能是肺阻塞纏身；尤其，抽菸、PM2.5空汙是肺阻塞最大致病危險因子，肺阻塞有致死風險，不可輕忽！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/29/55754 -
癌友筋骨痠痛勿輕忽，恐是癌細胞骨轉移惹禍
…是一天活動後夜間特別感到不適，但卻因自認為是手術、化療後造成體力不佳所致。數次回診，都未曾像腫瘤醫師提及此現象。 沒想到某日下樓時輕微扭傷，卻引發右大腿劇烈疼痛，隨即…
http://www.top1health.cn/Article/309/54700 -
想提升身體自癒力？先顧好「健康金三角」
…而夏天又會上升到將近40度的高溫，此外，激烈運動、做大量消耗體力的勞動，還會流出數公升的汗水，但是，無論外面的溫度怎麼變化，人的體溫卻一直維持在37度上下。因為人體特別是大腦，非常…
http://www.top1health.cn/Article/248/54661 -
牛蒡茶好威～防腸癌、助排毒，還能改善甲狀腺腫大！
…善效果，適合一般人長期飲用。 **預防大腸癌、增強體力，牛蒡營養價值高！** 牛蒡是營養價值極高的保健型蔬菜，根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫分析，新鮮去皮的牛…
http://www.top1health.cn/Article/258/54439 -
降低胰臟癌術後併發症 注意3大照護面向
…9] **二、營養照護** 攝取足夠的營養，才有體力繼續和病魔奮戰，胰臟癌術後該怎麼吃呢？吳美枝護理長表示，通常術後24小時內會經由靜脈導管予以營養補充，滿24小時增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/54602 -
膝蓋、關節狂抽痛…免疫力下降恐釀帶狀疱疹
…出，1名42歲女子上月初到日本旅遊，一開始爬富士山時隱約覺得體力大不如前，隨著越爬越高，膝蓋、髖關節偶爾有痛感，並未出現其他不適，她也不以為意，沒想到下山後才是痛苦的開始；返國後，…
http://www.top1health.cn/Article/238/54549
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