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「飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食」的資料

「生酮飲食」減重真有效？好處超乎你的想像

**為何生酮飲食這麼紅，真是燃脂瘦身的特效藥？** 所謂生酮飲食，其實就是根據三大營養素－「碳水化合物、蛋白質、脂肪」比例調整後，所稱之的飲食方式根據，內容包含四大類，第一為原本…
http://www.top1health.cn/Article/320/55837
預防失智症，「油」你最行！苦茶油5大好油吃對了嗎？

預防失智症，「油」你一定行！飲食除了可多攝取富含抗氧化物質的蔬果，例如：地中海飲食有助預防腦部退化之外，選對好油，尤其是選用不飽和脂肪酸，像是使用橄欖油、苦茶油、亞麻仁油等5大好油…
http://www.top1health.cn/Article/320/54584
間歇性產酮飲食可能增進老年小鼠的記憶能力

… San Francisco)的最新發表，研究團隊指出，產酮飲食(ketogenic diet)能夠顯著增進老年小鼠的記憶能力，並且增加其存活至老年時期的機率。產酮飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/54494
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…、遠離失智症威脅，該怎麼做？營養師表示，謹記4原則吃對地中海飲食，並遠離反式脂肪、重口味的高鹽地雷食物，就是日常保養和預防的良方！ **失智症健康影響大　台灣診斷率卻…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
過高碳水化合物攝取對健康可能帶來的影響

飲食的攝取與健康有相當重要的關聯，各種食物皆應均衡攝取，太多或完全不吃都可能為身體帶來影響。《The Lancet》日前刊登加拿大麥克馬斯特大學(McMaster Universi…
http://www.top1health.cn/Article/248/54390
研究：拯救胃酸逆流　地中海飲食能防火燒心

…、上腹痛或胸痛、慢性咳嗽等不適症狀，患者往往不知應該如何進行飲食調整。根據國外研究顯示，地中海飲食與每年為數百萬人提供的藥物控制胃酸返流一樣有效。 ![][126530] …
http://www.top1health.cn/Article/30/54322
控制脂肪，魚、肉都可享受！百歲人瑞的長壽飲食秘訣大公開

…覺得麻煩嗎？」身為一個「古早人」，我多少也感到不可思議。我在飲食方面沒有特別的限制，屬於任何食物到我眼前都能開心享用的「雜食性動物」。也常常有人問我「要吃什麼才能長壽啊？」…
http://www.top1health.cn/Article/248/54357
飲食也可能影響身體的味道嗎？

人們注意自己吃下肚的東西並採用健康飲食，多是為了身體健康著想，然而健康的蔬食飲食為你帶來的好處可能不只這些，《Evolution and Human Behavior》日前刊登澳洲…
http://www.top1health.cn/Article/248/54231
減脂又瘦身？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食，3張圖秒懂優缺點！

…？這是民眾常年關心的議題，也是網友討論度最高的話題之一。均衡飲食是目前推廣的主流，但有不少人主張低醣飲食、生酮飲食對身體更有利。這三種飲食方式差在哪裡？想要瘦身，哪一種吃法比較好呢…
http://www.top1health.cn/Article/320/52986
採取蔬食飲食，就能讓身體更健康嗎？

…ublic Health)的最新發表，研究團隊發現，部分蔬食飲食(plant-based diets)可能較其他種類的蔬食飲食來的健康。 ![][124301] 在過去科學…
http://www.top1health.cn/Article/28/52899
小心「第四高」！5飲食訣竅降尿酸值、甩掉痛風

…要成功降低尿酸值、杜絕痛風危機，該怎麼做？日本專家表示，日常飲食養成不挑食、多蔬菜等5大飲食習慣，就是不錯的自我保健良方！ **年紀輕輕就痛風？飲食西化是尿酸值增高關鍵！…
http://www.top1health.cn/Article/318/52920
孩子糖飲戒不掉...可能是爸爸害的！

…有一位正處於青春期的兒子或女兒。所有家庭中的成員皆被詢問有關飲食習慣，以及當家中負責的家長不同時，這些習慣會有甚麼改變。實驗結果顯示，93%家庭中的父母及孩童認為，家裡父親的飲食準…
http://www.top1health.cn/Article/248/52902
《影片破解》生酮飲食降血糖？2點爭議馬上搞懂

近來生酮飲食鬧得沸沸揚揚，引起大家的關注。其中最具有爭議性的問題有2個，包括：生酮飲食可以使血糖下降嗎？生酮飲食可以治癒糖尿病嗎？鄭畬方醫師特別拍攝一支影片，已經有近2萬人點閱，並…
http://www.top1health.cn/Article/302/52945
生酮飲食背後隱藏的危機…讓黃曉彤營養師告訴你

…瘋傳一支影片，點閱率非常高，內容主要是鼓勵糖尿病患者透過生酮飲食來改善症狀。這支影片甚至流傳到馬來西亞，連我的臉書好友圈很多人都在轉發分享，引起很大的迴響，不管是年輕人或長輩都紛紛…
http://www.top1health.cn/Article/132/52845
麩質過敏怎麼吃？動手做2義式無麩質料理～

**【和風香蒜辣椒義大利麵】** 在歐美地區擁有超高人氣的蒟蒻麵條如今以新樣貌紅回日本。熱量低、零澱粉，而且還含有豐富的膳食纖維，是減肥者的最佳伙伴。 ![][123927…
http://www.top1health.cn/Article/80/52812