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「飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食」的資料

孩子糖飲戒不掉...可能是爸爸害的！

…有一位正處於青春期的兒子或女兒。所有家庭中的成員皆被詢問有關飲食習慣，以及當家中負責的家長不同時，這些習慣會有甚麼改變。實驗結果顯示，93%家庭中的父母及孩童認為，家裡父親的飲食準…
http://www.top1health.cn/Article/248/52902
《影片破解》生酮飲食降血糖？2點爭議馬上搞懂

近來生酮飲食鬧得沸沸揚揚，引起大家的關注。其中最具有爭議性的問題有2個，包括：生酮飲食可以使血糖下降嗎？生酮飲食可以治癒糖尿病嗎？鄭畬方醫師特別拍攝一支影片，已經有近2萬人點閱，並…
http://www.top1health.cn/Article/302/52945
生酮飲食背後隱藏的危機…讓黃曉彤營養師告訴你

…瘋傳一支影片，點閱率非常高，內容主要是鼓勵糖尿病患者透過生酮飲食來改善症狀。這支影片甚至流傳到馬來西亞，連我的臉書好友圈很多人都在轉發分享，引起很大的迴響，不管是年輕人或長輩都紛紛…
http://www.top1health.cn/Article/132/52845
麩質過敏怎麼吃？動手做2義式無麩質料理～

**【和風香蒜辣椒義大利麵】** 在歐美地區擁有超高人氣的蒟蒻麵條如今以新樣貌紅回日本。熱量低、零澱粉，而且還含有豐富的膳食纖維，是減肥者的最佳伙伴。 ![][123927…
http://www.top1health.cn/Article/80/52812
腎臟病飲食要訣：掌握4低！低蛋白食物別吃錯

腎臟病患者如果未注意飲食控制，有可能使病情惡化，淪為洗腎的命運！營養師提醒，腎臟病患飲食原則主要就是4低「低蛋白、低鈉、低磷、低鉀」，其中最大的飲食改變就是低蛋白。但是，不少患者對…
http://www.top1health.cn/Article/320/52634
檸檬感光別多吃？破解曬斑3飲食迷思

…幫兇。究竟哪一種說法比較正確呢？醫師針對門診常見3個有關曬斑飲食的疑問進行說明。家庭醫學科徐昊醫師表示，夏天的太陽紫外線強烈，門診中諮詢曬斑的患者也跟著變多，而在詢問的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52249
洋芋片太涮嘴停不下來？正念訓練瘦得很輕鬆

…點就停下來是很困難的，吃多了體重容易往上飆。但是，透過「正念飲食」訓練，有可能控制這樣的飲食慾望，不會失控，有助於健康，以及瘦的無負擔。 **正念飲食：透過自我調節、正念…
http://www.top1health.cn/Article/101/52163
瘦身無負擔〜飲食正念吃健康瘦

減重與營養一直是民眾關心話題，近年來，美國掀起「正念飲食」新觀念，透過與食物「內心對話」，找到身體平衡，讓瘦身無負擔。醫師指出，要避免肥胖，飲食管理很重要，健康吃及拒絕盲目吃、才是…
http://www.top1health.cn/Article/101/52151
子宮內膜異位症該怎麼吃才對？營養師黃曉彤教你4個飲食秘訣

…要怎麼做才對病情有幫助呢？除了主要的藥物治療和手術，平日裡的飲食也扮演著重要的角色。今天就來告訴大家子宮內膜異位症的飲食秘訣吧！ **秘訣1：多吃維生素ACE食物** 子宮…
http://www.top1health.cn/Article/132/52052
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…蛋白質含有可幫助腦部製造神經傳導物質的胺基酸，所以是「注意力飲食」的重要元素。 **3.多攝取複雜碳水化合物**（存在於蔬菜和全穀類中）。複雜碳水化合物在消化道中的分解速度比…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
不小心大吃大喝怎麼辦？隔天這樣控飲食挽救

…都會有。所以請不要因此陷入自我嫌惡，也不要放棄改善持續已久的飲食生活。從單純計算來論，增加一公斤體脂肪，要消化超過七千兩百卡熱量。所以，吃下一公斤烤肉，並不會隔天就馬上增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/51936
維持良好代謝的關鍵是～「吃」與「動」達到完美平衡

…進而忘記了走路養生只是啞鈴一端的球體，還有另一端的球體─就是飲食養生。其實，西醫養生、中醫養生和心理養生等，也都在防治心腦血管疾病及維持身體代謝平衡中有良好的表現。 **良好…
http://www.top1health.cn/Article/318/51862
防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…、黑色素沈澱等病變，平日除應做好防曬工作外，建議也可從地中海飲食中，攝取2大「美肌」營養素，對抗自由基，讓皮膚充滿光澤富彈力。台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠指出，豔陽天出…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810
地中海飲食穩糖又護心！ 5秘訣挑對食物聰明吃

…」，「我已經吃得很健康，還需要調整嗎？」對很多糖尿病人來說，飲食往往是控制血糖中最令人困惑的部分。媒體上的飲食建議很多，到底有沒有一個好吃，健康，又安全的飲食計畫可以遵循呢？營養師…
http://www.top1health.cn/Article/33/51782
遠離洗腎〜救命飲食：低蛋白＋酮酸胺基酸

…3.5%。醫師建議，面對腎臟病變的死亡高風險，應採行限制蛋白飲食，搭配酮酸胺基酸，才能有效延緩腎臟功能惡化，避免走入「洗腎」夢魘。新北市1名83歲的郭阿嬤，患有高血…
http://www.top1health.cn/Article/80/51783

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