學習飲食療法時,掌握到的眾多用語中,讓我印象最為深刻的是「法國矛盾論 french paradox」。攝取了那麼多,例如:奶油、起司、肉類、巧克力等飽和脂肪,法國人心臟病的發病率反…
http://www.top1health.cn/Article/101/55891…趁冬天好好補一下身體,建議諮詢專業的中醫師,依據個人體質推薦食療處方。如果沒時間或覺得麻煩,李舒晴中醫師也提供2道平補食療,不分體質,人人都適合: **【四神湯】:**取蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/259/55760…的參考:。 **【體質1/皮膚過敏者】** **推薦食療:** **材料:**銀花3錢、薄荷1錢、甘草1錢。 **作法:** 1.將所有藥材簡單沖洗、去除雜質後,撈起…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860…、性慾變差,及影響性生活滿意度等;另外,門診也常發現有患者採食療偏方,或吃壯陽藥解決,甚至存有以下3大錯誤迷思: **迷思1:多吃蝦、生蠔生猛食物可壯陽?** 治療勃起功能…
http://www.top1health.cn/Article/5/55847…患者常伴潮熱、口乾咽燥、舌紅等。 **立冬食療需根據體質而進行 養陰清熱、益氣除煩** 如果體質偏熱的人,不可以吃太燥熱的藥材,例如:十全大補湯丶四物湯。切…
http://www.top1health.cn/Article/239/55834…位置 4部位致病原因大不同** 陳峙嘉中醫師在其新書《日日食療:中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜》中提到,以中醫角度來看,頭痛不是病,通常是反應人體身體出現不適一個症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/80/54728…產後體虛無力、久不復原,以及營養不良引起的貧血者,皆可食用的食療湯品提供給大家參考: **★當歸枸杞桂圓雞湯** **材料:**土雞切塊半隻、當歸2錢、枸杞子2錢、桂圓1錢…
http://www.top1health.cn/Article/320/54742…原則。 臨床上,秋天咳嗽以乾咳常見,可以藉由藥膳茶飲及食療,調理體質、增強抵抗力,以及改善呼吸道系統功能。 <!--more--> ![中醫認為,秋燥乾咳應先潤燥健脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/54692…次即可,以免太常拉扯頭髮。 **產後多吃黑色食物 2食療秘方** 就中醫角度來說,產後掉髮屬腎血虛,可多吃黑色食物,例如黑芝麻、帶殼薏仁、黑麥汁、魚湯、雞精、紫米、紫…
http://www.top1health.cn/Article/239/54673…[127381] 體質是中醫師處方治療的判斷依據,也是傳統食療、養生的基礎,一般來說,體質多是先天形成,但也會被後天影響,影響的因素包括性別、年齡、生活環境、飲食習慣、作息、精神…
http://www.top1health.cn/Article/248/54671… **手部補腎要穴報你知!按對有助提升生殖力** 除了上述食療方外,日本知名手指瑜珈指導員吉地惠在其著作《揉揉手指的驚人自癒力【完全版】》一書中也提到,適度依照中醫原理,善用穴位…
http://www.top1health.cn/Article/6/54660…更年期,幾乎都會有不同程度的腎虛狀況,可藉由飲食、按摩或藥膳食療來加以調理,不僅可養生,更能延緩老化。 ![][193324] 中華經絡美容醫學會名譽理事長、中醫師吳明…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658…e--> ![「渡部式飲食」,是以新鮮蔬果攝取為主的「葛森食療」與「長壽飲食法」為核心。][127316] **抗癌飲食第一階段:渡部式飲食** 於是,他決定開始執行抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/310/54611…錯的治療選擇。譬如,下列這味「巴戟天豬肉湯」就是簡易、好做的食療方之一: **【巴戟天豬肉湯】** **材料:**巴戟天15公克、枸杞子15公克、生薑10公克、豬肉(瘦肉)…
http://www.top1health.cn/Article/80/54558…多愛美朋友最苦惱的問題!而為了一甩水腫,有不少人會試著以漢方食療來自行調理,其中聲稱能利水的赤小豆薏仁湯,就是近來十分盛行的食補方式。坊間更有不少流言強調:「屬中醫藥材的赤小豆利水…
http://www.top1health.cn/Article/239/54453