健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…**茼蒿含有香味特殊的揮發油,有助於寬中理氣、開胃消食、增加食欲。其所含的粗纖維有助於促進腸道蠕動,利於排便,達到通髒利腸的目的。同時,茼蒿含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質以及鈉、鉀等…
http://www.top1health.cn/Article/101/21460…有利於消化吸收,也更容易產生果腹感,大約20分鐘後就不會再有食欲了。 <!--more--> **TIPS:**用餐時喝一點冒著氣泡的礦泉水,食物會變得更加美味可口。理…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459…人,營養豐富,深受人們的喜愛。中醫認為,香菇味甘、性平,主治食欲減退,少氣乏力,中國不少古籍中記載香菇「益氣不饑,治風破血和益胃助食」,民間常用香菇來助減少痘瘡、麻疹的誘發,治頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/21365…都會上升,後者增加時,會刺激胃壁黏膜,引起嘔吐現象,若準媽媽食欲不佳,未攝取足夠營養,懷孕初期時的膚色就會變得蠟黃。到了懷孕中、後期時,孕婦體內的女性激素會分泌得更加旺盛,所以容易…
http://www.top1health.cn/Article/200/21362…C豐富的來源,並含維生素B群、纖維質、與礦物質,不但具有刺激食欲的作用,同時可促進腸道蠕動以及維持體內酸堿平衡,吃水果不但能養顏美容,而且讓我們一早看起來容光煥發、美麗又動人喔!比…
http://www.top1health.cn/Article/320/20420…菜+豬肉(維生素B1)OR洋蔥(大蒜素)OR山藥(鉀)=促進食欲 **文章出自於台灣廣廈:《天然ㄟ尚好精挑食輕養身》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/20425…猛吃。這樣一來,一天的總熱量不但沒有減少,反而因為無法控制的食欲而過量,還為腸胃增加了極大的負擔。 **地雷區 5/常吃能量食品、喝運動飲料** 雖然能量食品被市場上的銷售…
http://www.top1health.cn/Article/203/20404…起來,使人發胖,俗話叫。在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食欲,大吃大喝。 秋天應當多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、蘿蔔、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。還是那一句,飲食平…
http://www.top1health.cn/Article/250/20392…日本經濟新聞為你詳細介紹醋中隱藏的健康秘密! 沒有食欲的時候飲一杯醋能夠提升食欲,同時能夠抑制身體肥胖、消除身體疲勞,可以說是創造一個代謝良好的身體最強的夥伴。人的新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/232/20152…及蛋白質。此外,杏仁可提高飽腹感,因此每天吃一把,可幫助控制食欲。1盎司杏仁約含163大卡熱量。 **TOP5/開心果** 脂肪和熱量含量較低,食物纖維的含量很…
http://www.top1health.cn/Article/320/20095…炎,甚至死亡。 **腸胃炎** 【症狀】腹痛、嘔吐、食欲不佳、倦怠等,最明顯的就是「腹瀉」的狀況。如果是細菌型腸胃炎,還會合併發燒症狀。 【影響】對孕媽咪影響較大,需小心…
http://www.top1health.cn/Article/200/20107…茼萵莖葉的特有香氣是來自檸烯與α- 蒎烯,它們具有放鬆、促進食欲、固胃及止咳的效果。 不僅如此,豐富的膳食纖維能解除便秘,幫助預防不好的生活習慣疾病。茼萵也富含很多鉀,可利尿…
http://www.top1health.cn/Article/273/20055…謝功能發生異常,最終導致肥胖。 **肥胖特點:** 食欲正常,但小腹飽滿突出,手腳細但身體胖。 這類型肥胖人群主要是因為血虛,血液不足導致身體虛,所以只要把血虛去了,然後…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028…減肥來說,常用的減重穴位有耳穴的饑點、神門,能鎮靜神經、控制食欲;體穴的天樞、大橫、水分、氣海、上巨虛等都有促進腸胃蠕動及新陳代謝的功效。不過一般人很難準確拿捏這些穴道,反而會弄巧…
http://www.top1health.cn/Article/292/19926減肥最難的就是控制食欲和不斷堅持了,完全靠個人的意志力非常艱辛,建議大家可以嘗試下面的一些簡單的心理減肥法,進行心理暗示,非常有效,而且輕鬆特別,趕緊試試吧。 **【第一…
http://www.top1health.cn/Article/250/19934