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… **胎教種類多** 常見的胎教種類繁多,是否令孕媽咪們頭昏眼花,不知道該如何選擇最適合自己和寶寶的種類?以下整理出常見的胎教方式,其實無論何種胎教方式,其主軸都是以提升孕媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/214/19035…點新鮮空氣有助於提振精神。][55990] 精神不振、頭昏腦脹是常見的病痛,多數人一感覺不適,很習慣地掏出小罐綠色玻璃瓶,或改良的滾珠瓶裝,倒些液體塗抹在鼻下和太陽穴部位,做…
http://www.top1health.cn/Article/80/18639…,每次應以10-15分鐘為限,才不會助眠不成,反而出現頭暈、頭昏等不適的症狀。 ##[★《不再數羊!》3茶飲解決失眠困擾]( http://www.top1health.co…
http://www.top1health.cn/Article/239/18380…,避免腦中風,更解決的長期困擾的頭暈問題。 ##[★《頭昏眼花》3藥膳調理低血壓!](http://www.top1health.com/Article/258/15448)…
http://www.top1health.cn/Article/36/18264…,但也可能嚴重到是中風徵兆。頭暈又分為眩暈、昏厥、不平衡感或頭昏等4大類,每一大類的後續檢查和治療的方向也不同。 **建議:** 1.如眩暈(即天旋地轉)大部分是內耳方面的…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224…容許量0.5 ppm),長期蓄積在體內,可能導致失眠、心悸、頭昏、記憶力衰退及食慾下降等症狀。另有一件中藥的含鉛量超過標準10 ppm,會損害神經中樞系統及消化系統,對於發育中的兒…
http://www.top1health.cn/Article/80/17961…的光保持舒適亮度都能夠協助人們改善情緒。此外,在睡前請關掉床頭昏暗的燈光,同時關閉電腦等一切發光的電子產品能夠讓你更好地享受睡眠。 **6. 多吃酪梨** 研究表示,吃半個…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868…魂、主臟血、主筋絡、主疏泄,「肝」不好的木型人容易出現失眠、頭昏眼花、兩臂麻木、胸悶不適、四肢無力、容易有疲倦、耳鳴、牙病及中風等各種問題。 保養方向:要著重「疏肝、理脾、解…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188…動脈輸出的血液量無法滿足循環需求所產生的低血壓現象,容易引發頭昏、頭疼、視力模糊、虛弱、嗜睡甚至昏厥等症狀。研究發現,姿勢性低血壓是引發腦缺血或惡化的重要原因之一。 常見改善…
http://www.top1health.cn/Article/28/17117…欠連連、疲倦不堪等傷神損腦的症狀,若是突然起身,則可能還會有頭昏眼花的情形。 ★保健穴位:內關穴 - 內關穴:上班族長時間待在辦公室,有時會出現頭痛、胸口悶、呼吸不順、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16447…模擬考和升學大會考時期,經常因壓力過大,煩惱到睡不著,考試時頭昏眼花,成績不如預期。對於焦慮型失眠的「熊貓族」,有醫師建議,可多喝酸棗仁粥,能鎮靜、安眠,睡得好,學習大躍進。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/16307…體質,都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適,改善頭昏腦脹的症狀,增加學習的注意力。 1. 印堂穴:位於兩眉中間,按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅,緩解因鼻…
http://www.top1health.cn/Article/258/16096…靠優酪乳減肥讓你短時間瘦下來,只是因為攝取熱量不足,常常餓得頭昏眼花也難以堅持,更容易出現復胖,引發溜溜球效應。 <!--more--> ![醫師提醒,避免單喝、單吃同一種食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/16073…者幾乎沒有任何症狀;中度貧血的孕婦可能會臉色蒼白、眼瞼泛白、頭昏眼花、視力模糊、容易感到疲倦;當貧血的程度過於嚴重、血紅素太低時,孕婦甚至會呼吸困難。 **全文內容請參考:[…
http://www.top1health.cn/Article/17/15973…唇嘟圓吐氣,腹內縮。重複10次,每1小時一回,飯後1小時內或頭昏不舒服時勿執行。 <!--more--> **第2招運動:擴胸運動** 目的:增加肺活量。 ![坐姿,身…
http://www.top1health.cn/Article/29/15779