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「进补」搜寻结果

总共找到 717 笔符合关键字「进补」的资料

冬天防心脏病发作！山药、蜂蜜一起吃降血脂

…用价值，为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米（粳米、糯米各一半）熬成粥，就是很好的选择。同时，山药也是瘦身的好帮手，因为山…
http://www.top1health.cn/Article/33/50506
生理期可以喝四神汤吗？小心薏仁有陷阱！

…，可能有滑胎的危险。至于一般女性，大多数为寒凉体质，喝四神汤进补时一定要注意成分组成，若是由芡实、莲子、淮山、茯苓和薏仁所组成的汤品，正常食用的问题不大。但是，如果只用薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/259/50438
吃熊胆、灵芝干癣包断根？医：吃错难控制

…过多提升免疫力的中药材，例如人参、灵芝、冬虫夏草等，或是冬天进补过头，例如吃姜母鸭等，都不太适合干癣患者。偏方多成分复杂且不清楚，并无法得知长时间使用对身体的影响，甚至可能会影响药…
http://www.top1health.cn/Article/242/50507
孕期调养藏学问　5大体质比一比

…多摄取韭菜、姜、核桃、荔枝等热性食物让身体暖起来。在准备冬令进补的药膳包时，则可以考虑添加肉桂、杜仲、冬虫夏草或巴戟天。 **2、虚性体质** - 外在特征：有别于寒性体质…
http://www.top1health.cn/Article/239/50478
四物汤、八珍汤、十全大补汤　到底哪里不一样？

…图片仅供参考）][114714] **十全大补汤超补　进补之前先谘询** 至于大家在冬天爱喝的十全大补汤，就是八珍汤再加上肉桂、黄耆这2味药材，可以强化八珍汤的作用。十全大…
http://www.top1health.cn/Article/239/50356
冬令进补也能清爽喝！苹果山药排骨汤暖身更暖心

水果汤的香气，总是带给人清新、欢乐、有活力的感受。而这道汤有太多好处了──健脾润肺、美白皮肤、益肾滋阴……等等，煮一锅给家人喝，疗愈身心，比花钱互送礼物来得实际和窝心。炖汤…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375
冬日炖补好时机！女中医师教您养生药膳DIY

…张文馨医师亲自下厨做药膳，与您分享怎么样DIY健康药膳，进补不上火，进补不发胖^^ **参须首乌玉竹鸡汤热热喝超养生** 养生又暖身的中药材包含了参须、何首乌、…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267
滋补暖心，DIY麻油鸡饭一锅到底轻松享用！

台湾小婴儿打从出生便从妈妈身上闻到麻油鸡的芳香，难怪这股香气总能抚慰人心。麻油鸡的美味在于麻油、米酒及鸡肉的好坏，将老姜片以麻油爆香煸干的工夫更是不可少。煮麻油鸡汤需要…
http://www.top1health.cn/Article/248/50311
【影音版】抗感冒先养好肠道！胡乱进补，不如蔬果最补

…保养肠道，才能远离疾病的威胁。 **增强免疫力不能乱吃进补　蔬果膳食纤维能顾好肠道** 为了让肠道健康，其中要注意的是维持肠道正常的益生菌，陈俊荣表示，增强免疫力并不是靠到…
http://www.top1health.cn/Article/355/50323
HOLD住体重！冬天吃火锅进补，10大守则吃不胖

冷飕飕的冬天正是吃火锅的季节，尤其是麻辣火锅，或者沾酱酷爱搭配沙茶酱、辣酱、泡菜的你，一旦摄取过多盐分，容易导致水分滞留在体内不易排出，就会造成脸部浮肿(抛抛眼、大饼脸)、下半身浮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
进补靠大鱼大肉？吴明珠：素食者吃对3料理抗寒

提到冬令进补，多数人第一时间多会联想到姜母鸭、麻油鸡、羊肉炉等药膳美食。不过，虽然上述料理确实美味可口，有其滋补效用，但是，对于茹素者来说，以上料理却是碰不得。吴明珠中医师表示，其…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
【影音版】眩晕，反覆发作？吴明珠：吃去痰抗眩粥

…疾病的重要诱因。 **4.饮食清淡：**有眩晕症状者，秋冬进补宜清补，建议症状轻者应吃点梨、蜂蜜、芝麻等润肺生津、养阴润燥的食物即可缓解，若症状较重，则需中药调理。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/140/50130
熬汤会破坏维生素？营养师：这5招能一网打尽

…碗热呼呼「暖心」的汤品，全身上下再温暖不过了。冬天喝汤能兼顾进补养生，将营养吃下肚；而想到「冬汤」，马上就会联想到吃姜母鸭、羊肉炉、苦瓜炖排骨汤、香菇乌骨鸡汤、山药莲藕汤等，但是，…
http://www.top1health.cn/Article/101/47984
冬季温补靠这一味　庄雅惠：强心润肺鸡补肾调肝

…良好睡眠外，更要多吃些温补食物增加体能，尤其这时节最适合鸡汤进补，「强心润肺鸡」不但补肾调肝，还能强心润肺顾筋骨，一举数得。 ![][209348] 中医师庄雅惠指出，冬天…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
吃麻辣锅能减重？减重名医：最油最肥在这里…

冬天进补，又怕胖，网路近日疯传：「吃麻辣锅能减重」。但医师指出，虽然吃辣椒会提高代谢率，促进循环，使皮肤发红、发热，但不能扩大解释为吃麻辣锅就能减肥。因此，想光靠吃辣减肥，或是涂抹…
http://www.top1health.cn/Article/33/46895