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「足部」搜尋結果

總共找到 522 筆符合關鍵字「足部」的資料

擺脫糖尿病併發症　3招運動天天做，超有效〜

…併發症，包括腎臟病變、心血管病變、神經病變與眼睛病變，甚至是足部病變等。避免糖尿病惡化，除了平時要控好血糖之外，運動也不可缺乏，而且最好養成一輩子都運動的好習慣。 ![][194…
http://www.top1health.cn/Article/306/40578
葛妮絲派特洛最愛：肌筋膜運動！階梯舞體雕、甩疼痛

…【階梯舞】** 選擇安全的樓梯作為訓練舞台，練習中可以改變足部位置，有時向內轉，有時向外轉，也可以將身體朝左或朝右一階一階往上或往下跳，要把腳步放輕鬆，腳底必需保持柔軟。不論赤腳…
http://www.top1health.cn/Article/306/40562
想挑戰馬拉松？來做「神奇六式」調整肌肉助鍛鍊

…肉失調。如果沒有「神奇六式」，你很快就不能再繼續跑步了。你的足部結構只適合沙地或泥土，很快就無法繼續承受在又硬又平的路面上，每小時5000下的衝擊。訓練會過度發展主動肌，也…
http://www.top1health.cn/Article/145/40607
百歲人瑞臉長惡性腫瘤　游離皮瓣移植術解救

…，成功為他們重建四肢及頭頸部的傷口，包括兩例困難度很高的（將足部大腳趾移植至手部）拇指再造手術，所移植之皮瓣也100%存活。最重要的是，局部麻醉的治療方式，對於開發中國家或醫療落後…
http://www.top1health.cn/Article/241/40577
半夜睡覺狂跑廁所　常見夜尿有4大原因

不想半夜睡覺被尿意吵醒而頻頻跑廁所「洩洪」，一般民眾養成「睡前少喝水、上廁所」的習慣，但有一群人即使減少飲水量和睡前排空膀胱尿液，睡眠還是一直被尿意中斷，一個晚上連上好幾次廁所。醫…
http://www.top1health.cn/Article/4/40457
單腳站30秒　肢體平衡感立即見分曉

…關節、膝蓋) ，眼睛協調能力變差，內耳不平衡、多重用藥、不良足部結構(如：扁平足、高弓足、長短腿)、下肢肌肉無力等等，都是可能的原因。一個簡單的自我檢測方法就是單腳站立測試…
http://www.top1health.cn/Article/167/40152
氣血不調釀肩背痠痛？中醫全方位調理大公開

…圈，逆時針搖五圈。 ![][105930] **足部按摩** 刺激頸椎、斜方肌、肩關節、上身淋巴結、肩胛骨、胸椎等反射區，每次按摩二十分鐘，每日一兩次，七日為一個療程…
http://www.top1health.cn/Article/80/40070
夏日5大皮膚病　醫：避免感染重於治療

…* **1.足癬** 又稱香港腳。皮癬菌在皮膚的感染，以足部為最常被感染的位置，臨床表現多樣化。誘發因子包括：整日穿包鞋促進溫暖流汗的環境，而使黴菌易生長；反覆接觸到富含黴菌的…
http://www.top1health.cn/Article/242/38917
清涼爽身粉DIY　芳香精油＋玉米粉無負擔

…的精油，能夠製作出腳癬粉。但是，不要兼用在身體上，只限於做為足部專用。 **具有殺菌作用的精油：** 葡萄柚、杜松茶樹、尤加利、薰衣草、檸檬、檸檬香茅。 **保存方法／保存期…
http://www.top1health.cn/Article/248/38658
夏日選好鞋！遠離足底筋膜炎纏腳痛

…或不當穿鞋造成足底筋膜炎的患者，明顯增加。至於先天性足部結構異常者，如扁平足、高弓足或長短腿、足跟肌腱過短等，因其足底筋膜拉力異常，也會比一般人更容易引致發炎。建議民眾，若…
http://www.top1health.cn/Article/167/38610
甜膩的慢性殺手　糖尿病3大併發症

…吸菸、高血壓、高血脂、或糖尿病史超過 10 年)，可考慮接受足部脈搏的評估跟篩檢。患有周邊血管疾病的糖尿病人，一定要戒菸、規則的運動、控制三高，而且要每日評估足部狀況。 **…
http://www.top1health.cn/Article/240/38543
足膜修修腳當心發炎！每月2次別貪多

…皮膚科醫師表示，多數的足膜產品內含水楊酸、果酸等成分，不適合足部有傷口，或是發炎，甚至是有香港腳的民眾使用。一般人每月最多使用2次，每次15至20分鐘為宜，尤其是末端感覺神經不佳的…
http://www.top1health.cn/Article/242/38184
女中醫的瘦身對策　激瘦穴位＋經絡拍打

…擊拍打各3次，先拍打手部三陰經，接著拍打手部三陽經，再來拍打足部三陽經，最後拍打足部三陰經及腹部，可以沐浴後加強拍打是順著經絡走向，改善氣血循環。 **1.手臂外…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042
小腿爆青筋？中醫5要點改善靜脈曲張

…色變深和抽筋疼痛，嚴重甚至可能會讓皮膚表面發炎、潰爛、出血、足部水腫，並且隨著病程的進展，有的病人還會形成嚴重的靜脈血栓。當血栓隨血液循環流至肺部時，則可能會引發致死性的肺栓塞。所…
http://www.top1health.cn/Article/248/37878
雙腳是「第二心臟」！減輕負擔這樣做…

…影響整體健康！ ![][99939] **活動腳踝、足部護健康　5大好處非知不可** 不過，為什麼雙腳有人體「第二心臟」的稱呼呢？這是因為，雙腳肌肉有協助身體血液回流至心…
http://www.top1health.cn/Article/248/37801