薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 819 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

喝下午茶會發胖？女中醫教妳喝對茶，瘦身更有感！

…決需從健脾利濕著手。 **午茶推薦：** 茯苓和薏仁都有健脾利濕、消水腫和抑制胃酸分泌的作用，山藥可以促進代謝。容易水腫的脾虛體質者，可以每天各取這3味中藥1公克，加熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994
吃重鹹易虛胖！多吃２大消水腫食物

…扣不起來呢？不要再洗腦自己只是「虛胖」，晚餐就來點消水腫紅藜薏仁粥吧！ **紅藜：纖維、鉀含量完勝白米** 被譽為「超級食物」的紅藜，營養成分可是比一般穀類高出許多…
http://www.top1health.cn/Article/399/56893
異位性皮膚炎5招排濕毒！吳明珠：喝熱薏仁湯

…敏性鼻炎等過敏病史；中醫治療首重「排濕毒」，建議平日可食用熱薏仁湯排毒，以緩解症狀反覆發作。 ![][187512] 中醫師吳明珠指出，季節交替正是異位性皮膚炎好發時期…
http://www.top1health.cn/Article/320/56937
痛風夜裡快閃擾睡眠　預防保健2食療＋4穴位

…助預防痛風復發。 **【2道食療】** **紅豆薏仁湯：**取紅豆和薏仁各15至20公克，用水泡開後，與適量水分一起放入鍋中燜煮，食材軟熟即可食用。此湯盡量不要加糖。薏…
http://www.top1health.cn/Article/258/56767
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…的處方。這帖八味藥食同源的處方，即茯苓、芡實、蓮子、薏仁、山藥、扁豆、麥芽、藕粉各2兩，一起研磨為細粉，加上白糖7兩，用水調合後做成「健脾糕」。慈禧食用幾天後，病狀消失，食…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
寒冬防呼吸道過敏～喝益氣抗敏茶，增強免疫力

… **2.益氣抗敏茶／提高免疫力** 材料：茯苓、白朮、薏仁、黨參各3克、芡實、甘草、黃耆、山藥各2克、當歸、桂枝各1克。做法：材料入鍋，加水600c.煮滾，依個人習慣選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/56683
天冷電鍋煲湯正夯！紅豆薏仁湯利尿瘦身

…不如自己在家用電鍋燉補煲湯，並選有利尿效果的黑豆、紅豆，或是薏仁，不但熱量低、促進新陳代謝，還有瘦身、美白、消水腫的效果。 ![][130225] 榮新診所營養師李婉萍指出…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659
抗寒喝黨參排骨四神湯！健脾補腎、增免疫一次滿足

… **材料：**排骨500公克、蓮子30公克、芡實20公克、薏仁40公克、當歸1片、黨參10公克、淮山20公克、茯苓10公克、紅棗10顆、米酒150毫升、鹽適量。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/56674
「與神同行」吃鍋巴！女中醫：3大吃法補脾顧腸胃

… - **食療：**將5兩鍋巴、2兩白朮、1.5兩陳皮、4兩薏仁、4兩蓮子、1兩白糖，混合磨成粉，腹瀉時每次取3錢，加熱水調成糊狀後食用。需注意的是，此配方不適用於病菌性腹瀉。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56618
便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…湯】** **材料：**木瓜1顆、蘋果2顆、白木耳1塊、生薏仁40克、芡實40克、蜜棗乾3枚、豬腱300克。 **作法：** 1.把所有材料洗淨。豬腱汆燙。木瓜去皮去籽、蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494
更年期調理這樣吃！首烏桂圓大棗雜糧粥養髮安神

…米通常指糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、麥片、紅薏仁、蓮子等十種。其營養豐富，可抗癌、降血壓和膽固醇、預防血管老化、腦中風等症狀。 **TIPS：**不適合用含鐵…
http://www.top1health.cn/Article/11/56508
代謝好瘦得快！45公斤美魔女吳明珠排毒秘技

… 治法：健脾利濕降脂減肥。藥方：山楂、陳皮、山藥、茯苓、薏仁。 **2.虛證／脾腎陽虛型** 對象：疲勞倦怠、體力差、怕冷。治法：溫補脾腎的藥物。茶飲：補腎茶。…
http://www.top1health.cn/Article/82/56396
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

…見全穀食物包括：五穀米、糙米、小米、紫米、燕麥、紅豆、綠豆、薏仁、南瓜、山藥、地瓜、芋頭、馬鈴薯。 **第2類／蔬菜植化素** 蔬菜植化素中有機硫化物具有促進血管彈性、…
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…指尚未去除麩皮、胚芽、胚乳的完整穀物，像是糙米、燕麥、藜麥、薏仁、大麥、蕎麥都屬於全穀類，如果將全穀類作為主要的主食來源（每日主食1/3以上），可以攝取到豐富的維生素Ｂ群，若體內維…
http://www.top1health.cn/Article/355/56262
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…主食類：不論是Q彈的粉圓、芋園、地瓜圓，或是芋頭、紅豆、薏仁，這些加進湯品中的主食類通常會與糖水一同熬煮，因此，就算是看似健康的地瓜、芋頭、綠豆吃多了仍會無形中攝取額外精製糖。…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230