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「花」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花」的資料

冬天防血壓亂飆！吳明珠：菊花3茶飲護心

…氣血陰陽平衡。建議平日除了應養成量血壓好習慣外，也可透過喝菊花茶飲及穴位按摩輔助降血壓。中醫師吳明珠指出，大多高血壓是無症狀，因此常被人忽略，故稱為無形的殺手。少數高血…
http://www.top1health.cn/Article/80/56719
轟！花蓮規模6.0地震，橋墩歪、地裂、統帥飯店倒塌

花蓮6日晚上11時50分傳出規模6.0地震，震度7級，統帥飯店倒塌，地上兩層樓塌陷，有29人受困。以及國盛街、商校街的雲門翠堤大樓(阿官火鍋)也塌陷。目前警消人員正在現場搶救，花蓮…
http://www.top1health.cn/Article/241/56758
減輕運動後疲勞感～跟著營養師DIY紫色夢幻拿鐵

…、奢華又魔幻感覺的紫色旋風席捲全球，營養師建議，不妨混搭富含花青素的紫色食物，製成營養滿分的紫色拿鐵，不僅能抗氧化、幫助消除疲勞，也能讓視覺和味覺不無聊，生活更有樂趣！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/56513
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食

…s sprouts）有助防癌：又稱抱子甘藍或球芽甘藍，屬十字花科蔬菜，有降低罹癌風險的功能。自古以來，小捲心菜就被視為具有多種有益人體的健康食物，古籍《本草拾遺》中就有記載，捲心菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606
便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…接踵而來。對此，專家建議，除了轉念和運動抒壓，平時多喝「佛手花蜂蜜茶」，或食用「木瓜蘋果雪耳湯」，也有不錯的調養效果喔！ ![][195536] 根據中醫理論，人的病理…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494
天冷難入睡！桂圓菊花安神5茶飲助好眠

…因為慢性疾病所造成，像是高血壓、心臟病等。 **桂圓菊花　舒緩情緒** 從中醫觀點，失眠又稱「不寐」、「目不瞑」，屬心神病變。主要表現為睡眠的時間不足，或是睡眠的深度不足，…
http://www.top1health.cn/Article/239/56598
助瘦身、消痠痛～每天花5分鐘練習「體前彎」有15大好處

…擺脫硬梆梆的身體，專家建議，除了天天練習站姿體前彎之外，每天花5分鐘做「坐姿比目魚肌伸展」，效果更好喔！前彎，是一個人人都會的簡單動作，但對健康的幫助卻一點也不簡單…
http://www.top1health.cn/Article/80/56538
「藍色妖姬」旋風！吳明珠：黑枸杞泡水喝，比紅枸杞強大秘密是…

…養成分含量更豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的「花色甙素」，在藥用、保健價值方面，遠遠高於普通紅枸杞，甚至被譽為「軟黃金」、野生的「藍色妖姬」。 **黑枸杞的藥用…
http://www.top1health.cn/Article/248/56570
肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝

…習慣，及養成勤走路好習慣，多吃綠色食物，保持愉快心情，或用菊花枸杞3茶飲，疏肝解鬱，明目清肝。中醫師吳明珠指出，俗語說：「肝好命才會好」，一旦肝受損，身體就會亮起警訊，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546
抗癌蔬菜之王！研究：綠花椰優酪乳可預防腸癌

提到「綠色蔬菜之王」，非綠花椰菜莫屬，不但是許多明星抗老化必吃的蔬菜，近幾年來，其「抗癌力」更是備受矚目！根據英國《每日郵報》(Mail Daily)報導，一項新的研究，綠花椰優酪…
http://www.top1health.cn/Article/261/56521
喝對能暖身！4大飲品讓您血循循環更順暢

…疾病危險、腦中風發生的風險。 **飲品2／玫瑰花茶** 玫瑰花富含豐富的葡萄糖、維生素，聞到玫瑰花香往往令人感到心情舒緩。此外，玫瑰花本身具有理氣活血，可以緩解抽筋…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554
眼睛累了嗎？營養師：花青素力量大，天天吃莓果超養眼

…間和近距離用眼的習慣之外，每天可吃幾顆藍莓、草莓或桑椹，補充花青素，增強抗氧化能力，都有助保護眼睛和維持清晰視覺！ **花青素護眼有一套～改善夜間視力又能舒緩眼睛疲勞**…
http://www.top1health.cn/Article/80/56400
不怕暗黑「視」力！藍莓、黑醋栗補花青素狠角色

保護眼睛，大家對於補充葉黃素不陌生，但是，有此一說，「花青素」護眼可對抗「暗黑視力」，於是有的人開始追逐攝取草莓、藍莓、黑醋栗等食物或補充品，護眼為什麼花青素也是狠角色？該如何正確…
http://www.top1health.cn/Article/244/56441
低GI花椰飯正夯！簡易食譜教你輕鬆DIY

**【花椰高纖仿飯】** 糖質2～3g／完成時間6分鐘。 **材料：** 花椰菜半顆、洋車前子纖維粉1～3大匙。 **做法：** 1.花椰菜洗淨，放入調理…
http://www.top1health.cn/Article/145/56484
枸杞菊花茶護眼一級棒？女中醫：加這一味，養眼力大升級！

…、澀、癢等3C眼症狀。遇到這個時候，不少台灣人習慣泡杯枸杞菊花茶來保養眼睛，但許多人不知道的是，在此茶中多加一味種子中藥，護眼效果會更好！ **枸杞菊花茶能護眼，「枸杞」…
http://www.top1health.cn/Article/258/56333