自由 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自由」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自由」的資料

開放式辦公室讓你好焦躁？小心，可能是這些因素影響！

…「領土」的需求是如何強烈。有了這樣的基本認識，再來看自由工作者的工作處境，正好和領土意識的本能分立在兩極位置。我們雖然不能斷言男女會有絕對的差異，但是對男性來說，從事自由工…
http://www.top1health.cn/Article/318/57188
好像快感冒了？3分鐘完成洋蔥蔬果汁提升抵抗力！

…感冒也功不可沒。洋蔥中含有「蒜素」，可以跟造成身體發炎的自由基反應，讓他們無法發揮作用，達到消炎、預防感冒的功效，此外，蒜素也可以提高身體裡免疫細胞的活性，提升細胞對抗外來壞菌…
http://www.top1health.cn/Article/132/56960
和過敏分手！做足蒸、清腸道排毒4招攻克

…排宿便、清腸道。 **深層排毒第三階段：**淋巴排毒、去除自由基。 **深層排毒第四階段：**肝膽排毒、排除深層穢物。 ![「毒出」第一步，就是打通微循環、促進代謝。][13…
http://www.top1health.cn/Article/240/57039
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

…不定時吃飯、暴飲暴食，長期不但會讓腸胃生病，也容易增加體內的自由基。當人體的自由基越多，肝臟功能的受損情況也會越嚴重，導致排除毒素和淨化血液等工作效能大打折扣。 **5、食用…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921
老化真凶是他！香蕉這3種食物，吃出免疫力

… 舉例來說，活性氧有4大代表，包括：超氧化物、過氧化氫、氫氧自由基與單態氧： **1.超氧化物：** 呼吸時吸進了存在氧氣中細胞內的粒線體，在製造能量的同時，便會產生超氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/56706
預防失智，該吃什麼？8大有益大腦食物

…力大、熬夜、抽菸、酗酒、多脂、多鹽的飲食，就較容易產生過量的自由基（也就是會傷害神經或大腦細胞完整性的化學物質），而引起老化、失智等情形。另外在台灣的一些流行病學發現，腦部…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
私密處感染、飄異味，補充益生菌準沒錯？婦醫：認明2菌株成分

…以及維生素C的蔬菜水果，清除體內氧化壓力所製造的過氧化物質與自由基。 5. 上廁所時要「由前向後」擦拭，避免糞便中的細菌污染前方的尿道與陰道。 6. 要仔細清洗私密處，尤其是運…
http://www.top1health.cn/Article/80/56596
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

…症和男性不育的風險，並能降低紫外線對皮膚的傷害，幫助清除體內自由基、保護淋巴球和增強免疫力。 - 花青素（anthocyanin）的功效：花青素可以抗氧化，清除體內自由基，增強免…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
甩掉肚子肥油～自製「中藥油切綠茶」助減脂

…種叫多酚的物質，俗稱兒茶素。它具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥效果。 ![跟著中醫師一…
http://www.top1health.cn/Article/101/56641
臥推重訓胸大肌斷裂！掌握4原則避免運動傷害

…傷，且除了手部無力及胸前肌肉腫脹外，並無其他症狀，手部也都能自由活動，但3週後患部持續腫脹，赴醫院就診後才發現是「胸大肌斷裂」。 **重量訓練　小心胸大肌運動傷害** …
http://www.top1health.cn/Article/238/56708
減輕運動後疲勞感～跟著營養師DIY紫色夢幻拿鐵

…一種天然的抗氧化物，具有抗氧化及使血管舒張的特性，預防因體內自由基產生過多、體內氧化壓力增加所導致的各種疾病。而對運動者來說，雖然規律的運動習慣可以促進健康，但時下運動和健…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513
青光眼偷偷把視力吃掉了！營養師推這4大護眼營養素

…微血管，增加循環；此外，花青素也是非常強的抗氧化劑，可以減少自由基的傷害，因此有助於預防青光眼、白內障和黃斑部的退化。食物來源有藍莓、黑莓、櫻桃、紫色高麗菜、茄子、紅石榴等。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/56583
「藍色妖姬」旋風！吳明珠：黑枸杞泡水喝，比紅枸杞強大秘密是…

…，黑枸杞的維生素、礦物質等營養成分含量更豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的「花色甙素」，在藥用、保健價值方面，遠遠高於普通紅枸杞，甚至被譽為「軟黃金」、野生的「藍色妖姬…
http://www.top1health.cn/Article/248/56570
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…光。一旦黃斑部吸收了過多的藍光，便會產生難以及時代謝掉的自由基，造成快速氧化，導致黃斑部病變，出現視力快速衰退、視野出現暗點、色覺異常、物體變形等症狀。 **想預防黃斑部病變…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
1＋1＞2！薑黃混搭這些營養素，保健效果更棒

…抗氧化力，促使其自行修護、再生。適量攝取自然有助減少肝臟受到自由基傷害，達到護肝效果。][129897] **【組合2／薑黃＋維生素B群或朝鮮薊】** **作用：** 適…
http://www.top1health.cn/Article/248/56553