自律 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自律」搜寻结果

总共找到 882 笔符合关键字「自律」的资料

胃食道逆流恐害气喘、食道癌6大并发症！名医教你12招快速自救

…结来说，**胃食道逆流基本上是一种蠕动异常的问题！而且通常与自律神经有关，因为控制肠胃蠕动的神经系统即是自律神经。** **【胃食道逆流的成因可分为：先天与后天】** 胃食…
http://www.top1health.cn/Article/248/82531
年过三十，就没什么天生丽质！一个美貌的人能教你的，绝不只有美貌这件事

…她们从身材到那张脸，从饮食到健身，都藏着一种极为可贵的品质—自律，都显现着她们对自我的高度珍爱以及高标准、高要求。 **长得美并不是一件难事，但日日与岁月厮守，美了很多年，足…
http://www.top1health.cn/Article/306/82512
让「身体年龄」永远26岁！Angelababy靠5大原则维持自律生活

…最好的例子，即便已过了30岁，生了一个孩子，依旧维持健康又「自律」的生活作息，不仅能保持新陈代谢的运作，身材体态也不用烦恼，体重甚至还比几年前下降2公斤。 **Angelab…
http://www.top1health.cn/Article/250/82404
压力山大！失眠、忧郁免疫力下降…中医：气虚体质容易中镖，3招安神补气调理

…降等。 **中医：压力也会「伤心肝」！「肝郁气滞」恐使自律神经失调、脾胃受损** 此外，从中医角度来看压力也会「伤心肝」，古代医学认为，中医理论的「肝」并非指西医的肝脏，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/81669
肠道不顺畅恐便祕、腹泻，引发3大隐忧！吃对水果提升顺畅力

…：**每个人的肠道菌落皆不相同，且具有多样性，肠道菌群会经由自律神经系统、中央神经系统、内分泌系统，影响身心平衡。  ![根据多项国内外文献指出，水果可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/82384
看完就可以立刻执行！营养师的减醣原则＆一日饮食大公开

… **减醣满足口腹之欲** 提到减肥就让人想到自律，感觉很多食物不能吃、不能碰。减醣饮食的好处就是什么食物几乎都可以吃，因为淀粉摄取量下降并非代表完全禁止，下降的热量…
http://www.top1health.cn/Article/101/82351
大餐前后吃益生菌，减少脂肪吸收、防腹胀？药师破解7大益生菌迷思

…851] **肠道是人体「第二大脑」，身体免疫、情绪、自律神经及脑部等机能运作都与它有关** 马尚荣药师表示，肠道除了是人体重要的消化器官，近年来研究更发现，肠道同时也拥有…
http://www.top1health.cn/Article/302/82087
肝不好，真的会口臭、身体臭？中医：吃这一味四神汤，强化肠胃健脾养肝

…于嘴干、口苦或肝火旺，跟肝关系也不大，反而跟口腔疾病、失眠及自律神经失调有关。正常肝脏是处理和分解人体有毒、有害物质的器官，如果肝脏病变累积毒素时，肝脏工作负担…
http://www.top1health.cn/Article/248/81540
吃得开心，减重才能持久！瘦身好心累？试试新的碳水循环饮食法

…向今天，自由开阔。这本书是写给我自己，与在饮食中需要自律或正在尝试择食的夥伴。在人生的开怀享食与减脂健美中，安心安意的找到一种动态的平衡，原来所谓的破酮爆碳等失败，是迈向更…
http://www.top1health.cn/Article/250/81771
便祕会演变成大肠癌？每天运动、按摩15分钟，活化大小肠机能、延长寿命

…神经系统的网络造成影响。可以藉此调整因为肠脑紧密连结而造成的自律神经失调，也能提升具有放松效果的副交感神经作用。如此一来，血管就会开始扩张，使血液循环更顺畅，在调整肠内细菌的平衡后…
http://www.top1health.cn/Article/261/81755
你属于哪种便祕、腹泻类型？巧按这些穴位，帮你舒缓症状、调整体质

…身上。 **痉挛型便祕** 大多是因为压力或是自律神经异常等，导致肠道的平滑肌变得过度紧绷所引起。粪便大多形似兔粪且少量，但排便次数增加。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/81676
穿西装就能做！1分钟放松瑜伽舒缓腿部疲劳、水肿，柜姐也适用

…劳物质，舒缓身体僵硬的情况。接着，将短促的呼吸加深放慢，调整自律神经，也能达到纾压的效果。解决身体不适的问题以后，工作起来就会更加地行云流水。 **腿部疲劳‧水肿** 放松…
http://www.top1health.cn/Article/318/81671
台湾防疫享誉国际！德国「康拉德‧艾德诺」基金会专访北荣李伟强分享经验

…国家。 **SARS之后，台湾人民对防疫有高度的自觉与自律** 李主任指出台湾抗疫成功，更重要的是台湾人民经过平日的教育训练及SARS的经验后，对防疫有高度的自觉与自律，自…
http://www.top1health.cn/Article/248/81585
「我从没看过乱生活的人，容光满面。」巴西超模吉赛儿保养秘诀靠这5金句！

…冰乐，晚餐吃牛排、薯条配一大瓶酒，饭后再抽包菸的糜烂生活。不自律的结果，就是我开始有了严重的焦虑和惊恐症，几乎要了我的命。我感觉到自己快撑不下去了，连呼吸都有困难。」因此，她下定决…
http://www.top1health.cn/Article/292/81511
柯佳嬿保持好气色、甩水肿诀窍是？营养师赞赏3饮食技巧超加分

…好来源。适度摄取这些营养素，可以达到帮助大脑制造血清素、放松自律神经的效果，避免身体处于压力、紧绷状态，减少压力性肥胖的发生。尤其是对于像柯佳嬿这样忙于拍戏，工作、生活步调…
http://www.top1health.cn/Article/101/81437