凜烈寒冬的腳步將近,許多人手腳冰凍一尺,人們手上無不是抗寒神器-「暖暖包」,甚至來個冬令進補,但往往造成口乾舌燥、口舌發瘡,過於上火。到底如何對抗手腳冰冷的困擾呢?今天微笑藥師列出…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241…然,因為每個人的體能和體力有所差異,基本上只要走路時感覺到「腳步輕快、精神抖擻」,並盡力保持這樣的速度就可以了。採用最適合自己體力的速度,保持適當的節奏行走。 那麼,如何找尋…
http://www.top1health.cn/Article/318/34167…的做自己是很幸福的事⋯ 我感恩的珍惜著。 4. 有時候停下腳步靜一靜 反而有更多獲得⋯。 5. 有時候... 挫折會讓你在黑暗中看見曾被遮住的亮光 那裡...或許才是該前往的地…
http://www.top1health.cn/Article/245/34013…置時,可以將股關節的位置想成在肚臍附近。想像自己從肚臍處跨出腳步,步伐自然而然就會變大了。 要留意的是,走著走著可能會漸漸恢復平常的步伐距離,所以應隨時提醒自己「跨大步」。不…
http://www.top1health.cn/Article/145/34014春節腳步近了,想要出外旅遊的心,已經讓你的腳趾頭在蠢蠢欲動了嗎?但是,工作做不完,壓力爆表,卻覺得身體很疲倦。其實,想要揮別疲勞,日本醫學博士分享幾招不累的處方撇步,包括睡前享受最…
http://www.top1health.cn/Article/248/33989農曆過年的腳步逼近,許多家庭主婦準備「囤貨」,以免越靠近春節,民生用品的售價越高。針對年節飲食,醫師提醒盡量選擇原形、少人工添加物的食物,特別是香腸、餅乾、糖果、貢丸、火鍋餃類等,…
http://www.top1health.cn/Article/80/33958…,要排卵了,雌激素才減少到基本量,排卵後,再隨著黃體素增加的腳步作些許的增加,月經要來之前幾天才又大舉減量。 這種變動,其實是很無奈的事情,因為都是為了子宮內膜的生長而變動的…
http://www.top1health.cn/Article/324/33921…一樣,健走時腳不會先抬高再落地,是以距離地面很近的距離,移動腳步再落地。當腳尖先著地時,有時會不小心絆倒或跌倒。因此,為了避免摔傷,最好用腳跟著地。 **NG姿勢3/上半身過…
http://www.top1health.cn/Article/306/33810…網站上註冊吧。如果可以了解現在流行的科技,你就能跟得上孩子的腳步—保護他們不要闖禍。 **平版不是保母** 科技可以為孩子帶來娛樂、教育、煩惱和讓他們大開眼界。但是科技絕對…
http://www.top1health.cn/Article/251/32646…患者,呈現頭頸部肌肉不協調或頭歪頸斜,手也呈扭曲狀,行走時,腳步往前踏出相當困難,且重心不穩;嚴重的病患則是肢體扭曲嚴重,幾乎完全無任何肢體彎曲動作。 **肌張力不全 症狀不…
http://www.top1health.cn/Article/38/32608…統領海洋漁業部研究小組更是北極動物的專家,今天我們將跟隨他的腳步探訪極地新生兒-豎琴海豹。 初春的陽光,看似耀眼卻豪無溫度,眼前這片冰凍的海洋,是個與眾不同的白色世界。與南極…
http://www.top1health.cn/Article/145/30404…了⋯⋯。」這是癌症病患與醫師的夢魘,代表更痛苦的治療,與死神腳步接近。但,希望出現了。 他是沈湯龍,台灣大學植物病理與微生物學系副教授。 **國際期刊肯定!預測癌轉移機…
http://www.top1health.cn/Article/319/30181…直以來堅持的教育方向如此貼近全球教育脈動,他們也跟隨親子天下腳步,在二○一五年二月飛往美國參訪舊金山「創客三校」,並在五月邀請Brightworks學校創辦人蓋文.特利(Gever…
http://www.top1health.cn/Article/145/30163… 在減重管理上,吳明珠說,首先得管理自己的情緒,練習放慢腳步,特別是停經後婦女,不僅代謝減緩,容易嘴饞,常常想要吃、喝,感覺口乾舌燥,平日可多多攝取具清熱解毒功效的蔬果,或是無…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110…眾,需考慮生育機率較低,若1次誘導排卵、人工授精失敗,應加速腳步直接進入試管嬰兒療程,不要在失敗的同樣作法上打轉、白白耗費卵子青春,多爭取一些時間,才有機會圓生子夢。
http://www.top1health.cn/Article/12/29971