老是腰痠背痛、臀腿發麻?小心可能是腰椎滑脫作祟!到底什麼是腰椎滑脫呢?「有腰椎滑脫問題一定要開刀固定才能改善」、「絕不能運動,才不會越動越嚴重」……,提到腰椎滑脫,多數人或多或少都…
http://www.top1health.cn/Article/167/81101…*累-**做菜時身體彎曲向前。 **不累-**做菜時不彎著腰。 **不累** - 膝蓋不要僵硬撐著。 - 可以稍微彎曲。 - 大腿根部以上的上半身往前傾。 …
http://www.top1health.cn/Article/287/81073…,但其實身體僵硬會帶來很多缺點。最具代表性的症狀有肩膀痠痛、腰痛、容易疲勞、失眠、倦怠、高血壓等等,而且一旦符合症狀就很難再跳脫出這個惡性循環。 我想要再次跟…
http://www.top1health.cn/Article/248/81082…間內進行大量的清掃工作,再加上不正確的打掃姿勢造成身體負擔、腰痠背痛甚至於肌肉拉傷。因此每到年終大掃除期間,前往復健科就診的人數也顯著上升。 ![][187917] 其…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643…痛前來就醫。明明是診治年輕人,我的目光卻一直望著他的媽媽。彎腰駝背、走路不方便、圓肩、隆起的腹部贅肉、像烏龜一樣向前凸出的脖子等,全身上下的體態都變形了。有個二十歲出頭的兒子,那她…
http://www.top1health.cn/Article/145/80690下背痛、走不久,小心可能是腰椎退化惹禍!今年42歲的葉小姐在科技業擔任作業員,因工作長時間彎腰的關係,在2年前開始出現腰痛情形;嚴重時下肢更伴隨痠麻無力感,痛到無法走路超過10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/238/80686…「腎氣丸主之」的文字,這些都是腎氣丸可以治療的問題:「虛勞,腰痛,少腹拘急,小便不利者,腎氣丸主之」涉及泌尿系統;「男子消渴,小便反多,以飲一斗,小便一斗,腎氣丸主之」涉及泌尿系統…
http://www.top1health.cn/Article/239/80498…,因此它就被改名為「生活習慣病」了。 事實上,腰痛也是一種生活習慣病。每天的生活作息和使用身體的方式,特別姿勢造成的骨頭歪斜,都是引發腰痛的原因。就我看診的經驗,多數…
http://www.top1health.cn/Article/167/80620輸尿管有結石,往往會產生腰痠、背痛,或腹部疼痛。1名60歲廖先生於1個月前因腰痠、血尿,曾到診所就醫,經過超音波檢查沒有腎臟結石,醫師疑為泌尿道結石,於是幫他打消炎止痛針,並開立肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/80523…胺或者軟骨素時,還會叮嚀:「服用前請先揉一揉小腿肚。」因為有腰痛、膝蓋痛問題的人,大多都有小腿肚、阿基里斯腱僵硬的問題。 **本文出自世茂出版《捏捏脖子防失智:頭痛、健忘、暈…
http://www.top1health.cn/Article/263/80494…整過來,甚至比懷孕前更健康。 **別在當媽之後,才開始腰痠背痛** 骨盆的大小在青春期之後已大致底定,可是懷孕過程為了保護子宮裡的胎兒並承載較大的重量,孕媽咪的骨盆會略為變…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269…兩塊脊椎骨中間的盤狀結構,其中包含:頸椎6節、胸椎12節以及腰椎5節,共有23節椎間盤。胸椎因為連接有肋骨,活動性較受限制,因此大多數椎間盤突出症發生在腰椎及頸椎,胸椎間盤突出症佔…
http://www.top1health.cn/Article/38/80362相信大部份的人都曾經有過腰或是下背疼痛的困擾,不論是搬運重物過程中忽然感受到腰部劇痛、做運動或工作後發生腰部緊繃,甚至只是睡一覺起來就從腰到下肢痠麻。這些都可能是因椎間盤突出產生的…
http://www.top1health.cn/Article/167/80215「醫師,我只要走遠路走久了,還有站久了、坐久了,就會腰痠和屁股疼痛,到底是什麼原因?」許多患者有上述不適症狀的困擾,懷疑自己可能是椎間盤突出,或是坐骨神經痛而求診。這兩者差別在哪裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/80231…大家還是被她日前發的一張照片給驚呆,一大串的留言驚呼:「這個腰是真實存在的嗎?」 劉雯的超級細腰被暱稱為「5尺腰」、「沙漏腰」,正面毫無多餘贅肉,背面一看簡直是螞蟻般…
http://www.top1health.cn/Article/306/80221