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台湾超过160万人有严重肾脏病！换句话说，相当于全台每14人就有1人有严重肾脏病的问题。究竟民众想要知道自己的肾脏功能好不好、健不健康，可以怎么做呢？台北市立联合医院中兴院区肾脏内科主任张朝富指出，其实早期发现肾脏病并不难，只要抽血、验尿，必要时加上超音波检查，很快就可以得知！

台湾长期透析病人数已经超过8万5千人，且全台有超过160万人有严重肾脏病

台北市立联合医院中兴院区肾脏内科主任张朝富指出，台湾透析发生率及盛行率高居世界第一、二名，目前台湾长期透析病人数已经超过85,000人。快速老人化社会及糖尿病患者增加，占了最重要的原因，加上健保制度照顾下平均寿命延长，肾脏衰退老化速度比生理年龄快，如果没有注意到保健肾脏，到了年纪大时就会需要洗肾。

除了第五期肾脏病需要洗肾外，台湾潜在未来需要洗肾患者更是庞大。台湾肾脏病第一期到第五期的人口占11.9%，其中如果只计算第三至五期较严重的病人，也占总人口达7.1%。以台湾人2,300万来计算，全台有超过160万人有严重肾脏病，这些都是潜在可能会日后洗肾的候选人。

全台每14人就有1人有严重肾脏病，出现“泡、水、高、贫、倦”症状速就医！

换句话说，也许每14人就有1人有严重肾脏病，而民众真的知道自己的肾脏功能好到什么程度吗？其实大多数人都没有检查，或者有检查也没有记得肾功能报告是是什么。其实早期发现肾脏病并不难，只要抽血、验尿，必要时加上超音波检查，很快就可以得知。但是常常有很多人容易轻忽，尤其是上班族，有不舒服都是先忍耐，忙得没有时间检查，等到有大问题才来就医。

肾脏病会有什么症状？张朝富医师特别提出简单的“泡、水、高、贫、倦”5字记法，就是尿尿有泡泡或血持续不散、双脚水肿压下去会凹陷、血压升高、贫血及容易疲倦。如果有这些情形要记得赶快就医检查尿液及抽血，千万不要轻忽。至于腰痛是不是肾脏病？其实大多是神经肌肉的问题，不过肾结石及感染也会腰痛，需要就医检查才会知道。

至于平常民众要如何保健肾脏呢？张朝富医生表示，维持健康生活型态，规律运动，维持适当体重，同时在日常饮食上尽量少油、少盐、少加工，避免大鱼大肉，适度饮水不憋尿，不吃来路不明的药物，以及服用止痛药及中药前要询问专科医师，就是健康保肾的好方法。

已患有肾脏病该怎么办？医生呼吁：定期追踪、配合卫教保健，能延缓肾脏老化

最后张朝富医生也提醒，如果有肾脏病，一定要定期肾脏专科追踪，千万不要有逃避心理。常有患者说吃药好像都没有感觉，肾脏还是会衰退，其实肾脏病是一种肾脏老化现象，经由门诊个案管理师及饮食指导，维持健康生活型态，加上药物治疗，确定是可以减慢肾脏老化现象。

事实上，在肾脏科门诊中也有不少配合良好的患者，第五期慢性肾脏病仍可维持数年以上还不需要接受洗肾。只要密切配合卫教个案管理师指导以及医师指示，不要放弃努力，就可延缓肾脏老化。

台灣超過160萬人有嚴重腎臟病！換句話說，相當於全台每14人就有1人有嚴重腎臟病的問題。

最後張朝富醫師也提醒，如果有腎臟病，一定要定期腎臟專科追蹤，千萬不要有逃避心理。