…[169114] **腸胃不適找不出原因?小心肝鬱脾虛體質釀腸躁症上身** 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師趙品諭表示,只要口還能吞嚥,馬桶不會蹲太久,也不會…
http://www.top1health.cn/Article/239/75012…法就是每天必喝三杯,而且早中晚喝不同的茶,其中蘊含的就是調理脾胃的養生理念。 **上午喝綠茶,益氣升陽,心神俱旺** 「一天之計在於晨」,陽氣經過一個晚上的濡養,到了上午重…
http://www.top1health.cn/Article/239/75002**孩子打人、發脾氣、不順從,這些問題何以一而再的發生?** 在親職晤談時,家長經常可以很鉅細靡遺地說出孩子各種令人困擾的問題型態,但對於「為甚麼會有這樣的行為?」、「是甚麼維持…
http://www.top1health.cn/Article/251/74971… **月經遲來5大類型:肝氣鬱結、血寒、氣血兩虛、腎虛、脾虛痰濕** 除了壓力大引起「肝氣鬱結」導致月經遲來,陳穎寬中醫師表示,其實,還有以下4種類型也需要特別注意: 1…
http://www.top1health.cn/Article/239/74964…理?吃薏苡仁有助於去除體內濕氣嗎?中醫師表示,祛濕,首先得健脾、養脾,以下將教大家聰明吃、祛濕一把罩! **十人九濕!養生之前先祛濕** 濕氣重容易引發許多疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/73733…起來,多做肌力訓練外,善用中醫辨證論治,根據個人體質適度調理脾胃機能、提升新陳代謝,更是輔助加分的好方法。 **好身材關鍵是「增肌減脂」?1公斤脂肪,體積是等重肌肉3…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870…。 ![][193999] **濕氣無法排除的關鍵:脾臟功能失常、氣血腎氣弱、氣滯血瘀化濕** 在中醫觀點裡,脾臟的功能為「運化」,負責消化人體所攝入的食物和水分,在脾臟…
http://www.top1health.cn/Article/239/74846…胃癌。胃是身體中僅次於心臟的第二大器官,人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養。有的人腸胃不好的時候,會選擇煮粥喝,另外,傳說中醫有「養胃三君子」包括茯苓、蓮子等調理脾胃。到底這一些方法真…
http://www.top1health.cn/Article/30/73737…抽筋、痙攣的現象,這時候就要用甜的食物來調理。 有的人脾氣特別暴躁,如果總用疏發肝氣的藥,肝是補上了,但是脾胃卻被削弱了,所以這時候一定要記著把脾補起來,適當吃點甜的(脾胃主…
http://www.top1health.cn/Article/239/72581**孩子不定時鬧脾氣,家長怎能不爆炸!** 媽媽剛從幼兒園接了小凱放學,回家的路上,媽媽順口問了小凱…… 媽媽:「小凱晚餐想要吃什麼啊?」 小凱:「我要吃餅乾。」 媽媽:「…
http://www.top1health.cn/Article/251/72575…留而產生的。因此,想減掉「游泳圈」,升清降濁是關鍵,宜多吃健脾利濕的食物,如胡蘿蔔、番茄、紅豆、薏仁、糯米、山楂、燕麥、絲瓜、苦瓜、蓮藕等。 **★薏仁燕麥紅豆粥…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556…[187103] **中醫減重根據肥胖類型去濕制水、健脾、活血行氣** 體內濕氣太重,會形成一種病症,即中醫經常說的「濕邪」。愛美的女性最在意的突然體重增加、水腫消不掉、身…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525…津的功效;甘草可用於治療心氣虛、心悸怔忡;茯苓可利水滲濕、益脾和胃、寧心安神。三者熬煮成湯可用於煩熱、口乾、頭暈、頭痛等。 **材料:**茯苓12公克、五味子10公克、甘草5公克…
http://www.top1health.cn/Article/239/72541…活血化瘀;烏梅酸收,但收而不澀,能生津液;紅棗味甘,能補氣健脾,養血安神;冰糖味甘,能補脾益氣。本方有補氣養胃,滋陰生津之功,適合汗出較多,胃口不佳者飲用,若連山楂的籽一起煮食,還…
http://www.top1health.cn/Article/239/72512…已經控制得很好,白血球指數恢復正常。 **白血球堆積在脾臟,會造成脾臟腫大** 烏日林新醫院血液科林增熙主任表示,罹患慢性骨髓性白血病的患者,初期症狀常會出現精神不濟、食慾…
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