無論是平日晚餐、朋友聚會或家庭聚餐,義大利麵總是民眾的飲食首選項目之一,不過,對於正在和體重奮戰的減重族來說,義大利麵卻暗藏「爆肥」的地雷!如何才能在歡樂的氣氛中享受義大利麵的美味…
http://www.top1health.cn/Article/101/38288…畫。 **4.一起流汗感情佳:**以活動作為家人及姊妹淘的聚會內容,一起騎腳踏車、打球、健走或慢跑,流汗的同時也能維繫彼此的感情。 **5.假日逛街兼運動:**周末假日逛街也是…
http://www.top1health.cn/Article/248/37928…相同的月份亡故,像這樣,一家人每年便都會在雙親忌日將近時集結聚會。 關於這個,我有一個想法,就是與其幾年才一次,在禮俗上固定的年祭時才進行法事,那還不如頻繁地和兄弟姐妹相互約…
http://www.top1health.cn/Article/253/37910抗老食物,你吃對了嗎?朋友聚會,明明年齡相仿,總是有幾個人特別精神洋溢、歲月不在臉上留下痕跡,關鍵可能就在飲食。營養師表示,植化素種類中的花青素、吲哚類和茄紅素,都有抗老和護心的作…
http://www.top1health.cn/Article/80/37757…東管西,忍不住想要這樣說。 每次回台灣,跟以前的姊妹淘聚會,話題中一定不會少了「婆婆」這號人物,不管有沒有跟婆婆住在一起,總是有無限量的抱怨飆來飆去,不是「婆婆偏心對她不好」…
http://www.top1health.cn/Article/324/37867…園中遇到可疑人士時,要盡快告訴老師。 **3.和朋友聚會時:** 一定要告訴家長出去和回來的時間,以及聚會地點和朋友名字,若因故無法準時回來時,也必須及早告知家人。告…
http://www.top1health.cn/Article/236/37489在兩人都忙碌的生活裡,你推掉了自己的聚會去配合他;你的善體人意,無限放寬了自己對愛情的底線,一次次的求全換來的卻是對方的不領情。到底男女哪裡大不同?來看看以下4種「你付出、他困擾」…
http://www.top1health.cn/Article/262/37438接二連三的聚會讓體重增加不少,想要減肥卻不知道該做哪些運動嗎?快跟著以下影片,教你6個啟發自體操的動作,不僅能鍛鍊到全身的肌肉,還讓你在短短10分鐘以內燃燒100卡洛里,使身材苗條…
http://www.top1health.cn/Article/306/37168…** 臺北醫學大學口腔醫學院蔡恒惠院長表示,經常外食、應酬聚會不斷外,加上喜歡吃零食、喝飲料等,平均一天下來早已不只三餐,吃下5、6餐比比皆是。隨著東西「入口次數」的增加,卻有很…
http://www.top1health.cn/Article/237/37108…力永遠用不完的人!」 他們在校園內、或在進入社會後一些日常聚會中也許不常看到我,但下一秒鐘,有可能見到我在升旗典禮上指揮大家唱國歌、一下子又在電視廣告上露臉,或在新聞上看到我的文…
http://www.top1health.cn/Article/318/37006…,除了替母親節提前暖場,也能帶家人一同來場「愛妳健康」的野餐聚會。 ![][96910] 當日將安排許許多多與健康相關的活動: **1)** 跨世代共同的記憶符碼—格紋作為活…
http://www.top1health.cn/Article/135/34354…的壓力,讓他承受不起你太多的愛。比如說,本來他想有自己的朋友聚會活動,可是他知道你在家裡苦苦等他,或是你絕命連環Call,那他是不是會心不甘情不願的放棄自己的朋友活動,敢回來陪你?…
http://www.top1health.cn/Article/262/34373… **★酪梨鑲嵌冷凍蛋** 搭配美容聖品!居家小酌、姐妹淘聚會的新寵。 **材料 (2人份) :** 醃醬油口味冷凍蛋2個、酪梨1個、青蔥4根。 **醬料:** …
http://www.top1health.cn/Article/318/34197… 在飲食部分,許多人經常「吃大餐」,晚上下班、假日家族聚會、偶爾朋友相約,總是少不了熱炒、合菜、火鍋和燒烤等大份量肉類料理,不只有高熱量、高油、高糖、高鹽的問題,歡樂的氣氛下…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056…孩子當「宅童」** 《親子天下》的編輯帶著孩子來我們的烘焙聚會玩,談起「保障兒童玩的權利」這個主題。那位編輯說,他們在蒐集資料的時候,發現先進國家的教育專家早就發現了這個問題。那…
http://www.top1health.cn/Article/251/33996