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「綠茶」搜尋結果

總共找到 864 筆符合關鍵字「綠茶」的資料

今夏超夯「黑糖珍奶」喝了沒？下肚前該知道的3件事！

夏天潮流飲品年年變，前幾年是翡翠檸檬綠茶、蝶豆花變色飲料，今年則是黑糖珍珠奶茶，您喝了嗎？無論是搶搭流行或是打算滿足口腹之慾，營養師建議在品嘗黑糖珍奶的美味之前，有一些健康事應該先…
http://www.top1health.cn/Article/80/58048
夏天彩虹飲食排毒、減重！5種「好色」蔬果最給力

…、水分等，有提升免疫效果。主要包括：綠色葉子的蔬菜水果，以及綠茶等。如：芹菜、青椒、奇異果、黃瓜、蘆筍等。 **2.紫色／抗氧化** 含有花青素，可有效預防血管硬化、心臟病發作…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000
減肥戒不掉甜食又怕胖？營養師：3時間點安心吃不會肥！

…建議，不妨把拿鐵、奶茶......脂肪含量高的飲品替換成無糖綠茶、柳橙綠或黑咖啡，除了能降低口中的甜膩感以外，還能增加燃脂力，達到雙贏的效果。 **選甜食不易胖的技巧是...…
http://www.top1health.cn/Article/101/57949
老愛把茶當水喝？小心日久恐傷腎、釀結石

…，可以降低22％得到腎結石的機會，日本動物實驗也發現，適量喝綠茶有助於降低腎結石的風險。而且人體所代謝出來的草酸，比攝取的草酸食物多出2倍以上，譬如維生素C就是在代謝之後才…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895
脫皮、掉髮可能是頭皮曬傷了！３食物吃出保護力

…也別忘了補充３食物，吃出防曬力！ **防曬食物1／綠茶** 路上人手一杯的手搖綠茶也是防曬好幫手！綠茶因不經發酵，保留了大量的植物多酚兒茶素，具有抗氧化、抗發炎、抗菌等…
http://www.top1health.cn/Article/242/57864
夏日胸悶痛，小心心肌梗塞前兆！多喝水護心

…油、膳食纖維（蔬菜、水果、燕麥、全穀類、藻類），適量的紅酒、綠茶等健康食品，降低發生心臟疾病的機會。
http://www.top1health.cn/Article/80/57830
大便像水嘩啦嘩啦〜吃生冷拉肚子，喝薑絲綠茶去寒濕

…在大隱患。營養師提醒，吃生冷後拉肚子的解方，不妨喝一杯「薑絲綠茶」調理。 ![][201741] **長期腹瀉未改善　小心有腸道息肉風險** 有的人將腹瀉視為排毒，以為吃…
http://www.top1health.cn/Article/30/57693
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

…民眾從調整自身的飲食習慣做起，而適度食用有益大腦健康的咖啡、綠茶等8大食物，就是很好的自我保養方式。 **防失智要延緩大腦老化　這樣做保護大腦、抗發炎** 事實上，不只…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
口臭6大常見原因〜壞口氣快速退散，快喝薄荷菊花綠茶

…因為火氣所引起，但沒有合併腹瀉的症狀，平時可以飲用「薄荷菊花綠茶」來降低口臭的發生。][135478] **擔心口臭熏人～快喝薄荷菊花綠茶救急** 如何消除口臭呢？古人…
http://www.top1health.cn/Article/258/57685
夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

…可養陰補氣，在炎炎夏天可以充分利用。 **2.油切綠茶** 材料：綠茶5克、荷葉3克、丹參5克、赤小豆5克。做法： 1.將上述藥材洗淨瀝乾。 2.將所有材料置於…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
芒果有毒少吃為妙？中醫：這3種族群宜少吃

…、口角發炎、口內生瘡等上火者少吃為佳，若忍不住食慾，可以搭配綠茶、青茶，中和芒果的熱性。事實上，中醫認為，「對症果療」對於孕婦或是經期前的女性，夏日芒果仍是很好的溫補選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57545
補鈣除了牛奶，營養師：豆漿、豌豆奶有意想不到的好處〜

…營養師表示，對於無法一次喝下太多牛奶的民眾，建議聰明選擇無糖綠茶鮮乳、無糖現打綜合果汁鮮乳、無糖優格及優酪乳。透過多元化的方式將牛奶加入各種飲品中，就可以達到每日1.5~2杯乳品類…
http://www.top1health.cn/Article/101/57355
偏頭痛中醫有妙方〜甩氣滯血瘀，按摩頭皮緩解

…**2.血瘀／川芎茶調散** 材料：當歸3錢、川芎3錢、綠茶3錢。作法：將上列藥物置於杯中，倒入500至800cc的沸水，等10~15分鐘後即可飲用，平時可以當成茶飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356
糖尿病別急著喝苦瓜汁〜做到這1招才能喝到營養

…尿病人而言，只要不加糖的飲料，像是水、茶等較不會影響血糖，而綠茶中所含的兒茶素能降低三酸甘油脂的濃度，對降血脂肪有一定的作用。因此，適量的攝取綠茶對減緩三高慢性疾病有一定的…
http://www.top1health.cn/Article/302/57169
女人40不用怕！完勝腹部肥胖，3類食物助提升代謝力

…去驅使身體組織活動，因此有提升代謝力的效果。 **2.綠茶：**綠茶中的兒茶素會影響交感神經系統，刺激正腎上腺素（Norepinephrine）作用，而正腎上腺素可提升能量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/57149