糯米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糯米」搜尋結果

總共找到 552 筆符合關鍵字「糯米」的資料

身體「濕」了嗎？4個體濕症狀自我判斷

…喝冰涼的含糖飲料，都很容易成為「濕氣」一族。而食用難以消化的糯米類食物更是大忌，會阻礙脾胃化濕的能力。  ![排濕中藥方劑「五苓散」。（圖片提供／台中慈濟…
http://www.top1health.cn/Article/248/37521
梅子季來了！酸甜梅子醋自己做，開胃助消化

…子醋囉！ **材料／**新鮮八分熟的青梅600公克、糯米醋或高粱醋600毫升、二砂或冰糖600公克(甜度可自行調整)、廣口玻璃瓶1個。 **作法／** 1.將青梅洗淨、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37445
失眠禍首找到了　睡前別吃洋蔥地瓜…

…容易產氣：豆類、洋蔥、地瓜、碳酸飲料 3.不易消化：麻糬、糯米、玉米、甜食 4.刺激性辛辣：辣椒、胡椒、麻辣燙 **下午減少攝取咖啡因　睡前別喝酒吸菸**　此外，從下…
http://www.top1health.cn/Article/320/37254
糙米、紫米替代白米　哪個比較好？

…容易傷身！ ![][188487] **紫米=黑糯米含花青素　糙米保留米糠營養價值高** 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，紫米指的是黑糯米，屬於糯米的一種，吃起來Q軟…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131
崩！經血過多如土石流　3藥膳緩解

…本品補血止血，適用於月經過多的患者。 **3.阿膠黑糯米粥** 阿膠5錢、黑糯米100克，將黑糯米洗淨，加適量水煮粥，待粥熟時再加入阿膠，待其溶化後，調味，服食，每日1劑…
http://www.top1health.cn/Article/80/36973
黑色力量崛起　黑米「喝的花青素」

…人容易將黑米、紫米混為一談，其實兩者仍然有所差異，紫米是屬於糯米的一種，而黑米則是粳米。兩者營養都十分豐富，但是，不同的是，紫米有糯米的特性，攝取過多可能會有消化不良的情形。紫米與…
http://www.top1health.cn/Article/320/36947
流鼻血了怎麼辦？中醫食療＋3止血法報你知

…次 **◎山藥大棗粥** 山藥一兩、大棗10枚（去核）、糯米100克。同煮粥，每日食用1〜2次。 **◎玉竹粥** 玉竹5錢、仙鶴草3錢、胚芽米100克，同煮粥服用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/36823
腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）

…瓜、甜湯等 **碳酸／氣泡** **不好消化：**堅果、糯米、油炸物 **容易刺激：**太酸、太鹹、太油、過甜、辛辣物(辣椒、胡椒、芥茉、咖哩、沙茶醬、蒜頭等)、冰品冷飲等 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36793
腹腔術後勿暴飲暴食　避免沾黏併發症

…嚼慢嚥」，纖維較粗或是較難消化的食物，像是柿子、牛蒡、香菇、糯米等，更應該咬到爛才吞嚥；容易導致脹氣的食物如豆類、洋蔥、大蒜等，則不要吃太多；至於辛辣和油炸物品，更應該避免。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/36768
高磷高油高熱量！慢病患者巧吃湯圓

…**湯圓難吞難消化　老人小孩多注意** 另外，由於湯圓屬於糯米製品，黏性高、不易消化，老年人、幼童、吞嚥與消化能力較不佳的民眾，如果囫圇吞嚥，可能會有噎住喉嚨的危險，吞進肚後也不…
http://www.top1health.cn/Article/320/36690
爆熱量！4顆紫糯花生湯圓＝1碗飯

…味道、份量代換有技巧」的3原則適量食用。由於湯圓的外皮大多以糯米為主，與米飯、麵條皆屬於全穀根莖類，食用時應掌握與其他餐點的全穀根莖類代換的技巧，適度減少當天的飯量，避免熱量攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666
湯圓吃不胖！配無糖綠茶、烏龍茶不囤脂

…青蔥爆香來提味，就能減少鹽的用量。湯圓的主原料是糯米，屬於高熱量、高GI值(高升糖指數)的食物，再加上內餡和湯底，有時候吃一碗湯圓的熱量都比正餐還要高！ **點心…
http://www.top1health.cn/Article/320/36639
招財改窮運！13招讓你財源滾滾來

…財氣。 **第3招／三三三袪霉運法：** 拿三十三顆糯米，再拿自己三根頭髮跟糯米放在一個紅包袋中，因為「三三三」象徵「散散散」，然後把紅包袋放在離家最近的十字路口，讓人車輾…
http://www.top1health.cn/Article/318/36559
喝酒熬夜不節制　胃食道逆流易上身

…食道內，在食物的選擇部分，要避免高熱量或高油脂類的食物，像是糯米飯，梅干扣肉或是炸年糕等等，都是容易引起逆流症狀的食物。至於飲酒、喝咖啡或是吃甜食，都會降低胃與食道交界處的…
http://www.top1health.cn/Article/30/36436
嘴唇常會脫皮…哪裡健康有問題？

…的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，例如黑糯米、桂圓和紅棗，就是補血好咚咚，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的效果更好。 ![嘴唇突然泛紫的人，代表最近情緒急…
http://www.top1health.cn/Article/248/36439