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「睡眠」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「睡眠」的資料

打鼾如雷、呼吸停止…睡眠呼吸中止症外科手術治療，一夜好眠

…、打鼾」，許多人以為這是常見的小毛病，卻不以為意。根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣民眾每5個人就有1人有睡眠障礙問題。尤其是罹患睡眠呼吸中止症的人，往往會在睡眠過程中反覆出現呼吸停…
http://www.top1health.cn/Article/61/82426
她是家裡多餘的小孩…，直到成年她才終於明白，無法勉強任何人多愛自己一分

…記憶這門課的時候，經常提到睡覺對智力發展的重要性。當我們進入睡眠狀態時，表面上失去意識，好像什麼都不知道，但其實我們身體所有器官，包括大腦，都在努力工作，清理消化白天大量消耗的殘餘…
http://www.top1health.cn/Article/245/82225
高血壓找不到原因？可能是阻塞性睡眠呼吸中止症惹禍！

…病症引發。令人想不到的是，繼發性高血壓背後成因，竟然與阻塞性睡眠呼吸中止症有關！ ![亞東醫院胸腔內科林倬漢醫師指出，高血壓患者不光吃藥降血壓，也要治療阻塞性睡眠呼吸中止症。（圖…
http://www.top1health.cn/Article/29/82147
睡不好小心罹患阿茲海默症！哈佛醫生的睡眠療程，解決你的失眠、半夜驚醒

**睡眠是大腦的沐浴時光** 你的大腦在晚上睡覺時會歷經一場沐浴時光，移除那些會導致神經退化（基本上就是大腦衰變）的有害及有毒分子。大腦沐浴是這樣進行的：睡眠時，大腦…
http://www.top1health.cn/Article/76/82114
憂鬱症藥物不是糖，不能接受餽贈！請不要怕你的精神科醫師，有事都開口問

…不是安眠，而是讓我的腦袋不要做多餘的放電，這樣可以解除干擾我睡眠的電波。從基隆到內湖三總看精神科門診，說實在有點遠，但是既然從這裡開始，不需要有任何防備性的解釋又確實感受到…
http://www.top1health.cn/Article/245/82115
高血壓也可不「藥」而癒？醫師談阻塞性睡眠呼吸中止症與高血壓關連性

…無其它造成高血壓的危險因子。因此建議他來到胸腔內科進一步接受睡眠多項生理檢查，經過一夜的檢查回到胸腔內科門診，王先生被告知有嚴重的阻塞性睡眠呼吸中止症，經過醫師建議配戴持續性陽壓呼…
http://www.top1health.cn/Article/64/82040
尿尿小童每天晚上都尿床…醫：有4大警訊，把握6歲黃金治療期

…大多是生理因素導致，若未及早積極治療，除了生理影響，更會導致睡眠品質不佳、孩子自信心不足、覺得不如人、自卑，甚至有被霸凌、影響社交等後果。 **常見3種尿床原因：** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/81897
壓力大失眠、淺眠，竟然跟3P有關？中醫：調理氣血、解鬱安神助眠

…中醫可以透過調暢氣血運行、舒暢情志來改善因壓力、焦慮等誘發的睡眠障礙。 **壓力大，容易導致失眠、淺眠困擾** 1名40歲女性近期因壓力大，出現難入睡又淺眠的情況，求診中國…
http://www.top1health.cn/Article/248/81752
這樣吃、睡、動就對了！做好這幾點癌細胞會害你，不敢找上門

…日常生活中可以適量食用。 **二、睡眠不佳會降低免疫力** 人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。如果睡眠時間長期不足或者睡眠品質長期不佳，不僅會…
http://www.top1health.cn/Article/261/81353
心浮氣躁、睡不著？可能是大腦「消化不良」！小心5大主因造成腦部疲勞

…勞** 造成腦部疲勞的主要原因有幾項： **❶長期睡眠不足**形成腦疲勞的原因，很大一部分是因為睡眠不足所致。睡眠不足不僅會讓體重跟膽固醇、血糖值增加，還會加速身體老化。…
http://www.top1health.cn/Article/318/80395
失眠不一定是想太多、活得不夠認真！無法躺到床上就睡著可能和這原因有關

…很稀鬆平常的事。睡前喝熱牛奶或香草茶、更換寢具等幫助睡眠的方法，我也幾乎全部都試過了。無論在什麼情況下，我也很少會睡午覺。這種至少要翻三十分鐘以上才會入睡的生活過著過著，不…
http://www.top1health.cn/Article/287/81132
強化身體保全系統！中醫師有秘方，3要2遠離原則＋漢方雞湯調節免疫力

…況；若是心的正氣虛弱，便容易心悸、心慌或是發生心律不整，以及睡眠障礙的情況。如果肝的正氣虛弱，則無法疏理氣機，容易疲勞，或是具有情緒調節的問題。若是脾的正氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/81079
驚人！全台一年吞掉9億顆安眠藥！揪出失眠元凶之一，竟是睡前拚命滑手機

睡個好覺真的那麼難嗎？根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人就有1人深受失眠之苦，全台失眠人口已經超過400萬人。根據健保署的統計資料，2018年全台灣處方超過9億顆安眠藥，十分驚人…
http://www.top1health.cn/Article/248/81067
睡不好問題多！5指標看端倪　食慾暴增、代謝力變差都是睡眠不足惹禍

…是克制不了想吃東西的慾望？先別急著氣餒！不妨先回頭檢視自己的睡眠品質！美國臨床營養學期刊指出，睡眠不足會降低20%的代謝力，使飢餓素增加；讓人陷入暴飲暴食的惡性循環中。因此建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/101/81004
面對悲傷的人該怎麼辦？給他有人陪伴的獨處空間，理解對方情緒才是好關心

…師也需要注意他們的身體健康。「E.J.，你最近吃飯跟睡眠的情況怎麼樣？」我問。在這種情況下，如果是睡不好，或吃不下，都是可以預期的，但我要確定她至少是有吃有睡，沒有傷害…
http://www.top1health.cn/Article/245/80381