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「用功」搜尋結果
總共找到 426 筆符合關鍵字「用功」的資料-
抗霸王寒流 十全藥膳補氣防手腳冷
「霸王級」寒流襲捲全台，不管出門或是在家，除了做好防寒保暖工作外，多活動也是促進血液循環方式之一，中醫師建議，民眾可選用加味十全藥膳排骨湯，或是丹薑活血茶飲補氣，不僅可養生，更能抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/34272 -
別小看親子按摩！6穴位讓孩子變高、變聰明
穴位按摩是我們傳統中醫最簡單的養生方法，每個「穴位」就像是通往人體內臟按鈕，透過局部的按摩就能夠促進身體的生理效應，調節人體免疫機能，刺激腦部促進器官的反應，進而讓身體各部分的功能…
http://www.top1health.cn/Article/236/34277 -
痛風又發作？巧喝櫻桃蘋果汁舒緩
痛風不是病，痛起來卻要人命！痛風俗稱「帝王病」，是一種代謝性關節炎，每次發作時，伴隨而來的劇烈疼痛感，實在是令人苦不堪言。中醫師表示，想要擺脫痛風危害，其實不難，只要從改變日常飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/34149 -
防脂肪肝惡化 必吃海帶、綠豆6食材
你的肝臟健康亮紅燈了嗎？肝臟是人體最大的解毒器官，可是，現代人生活作息不正常、三餐老是在外，稍不謹慎，就容易使膽固醇和三酸甘油酯大量囤積，導致脂肪肝找上身。中國中醫師表示，想要遠離…
http://www.top1health.cn/Article/80/34055 -
補冬巧吃暖胃粥！雙決明4甜粥好美味
冬季氣候寒冷，萬物斂藏，進補最益。由於寒冷的刺激，使人體血管收縮，周圍阻力增加，動脈平均壓升高，引起心肌缺氧嚴重。此外，還有關節炎、風濕痛、感冒、支氣管炎等，其發病率都與寒冷的天氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/32753 -
身體很累卻睡不著？酸棗仁粥安神助眠
你是否時常覺得身體很累，卻怎麼也睡不著？根據台灣睡眠醫學學會調查發現，台灣每5人中就有1人有失眠問題。大陸中醫與養生專家指出，神智不足或火熱擾神，都可能導致失眠。失眠時可以適度食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/32663 -
偏頭痛到快抓狂 喝蘿蔔冰片汁止痛
頭痛一發作，不僅痛到想撞牆，還搞得自己快抓狂？大陸中醫與養生專家指出，80%的頭痛都屬於原發性頭痛，其中偏頭痛是一種常見的腦神經疾病，中醫稱之為偏頭風。容易偏頭痛的民眾，不妨適度飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/32636 -
進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣
有很多人會說冬天最難減肥了，因為到了冬天許多人會胃口、食量大增，而冷冷的天氣，也會讓很多人只想待在家裡，窩在被窩裡，不想活動，但若要減肥又必須做到控制飲食加上適量運動，偏偏這兩件事…
http://www.top1health.cn/Article/239/31459 -
冬天難減重？吳明珠：喝玫瑰茉莉茶消脂
俗語說：「冬天減重比登天還難」。最主要是因為天冷容易囤積脂肪，除了靠多運動外，飲食控制外，中醫師建議，可以多攝取花草茶幫助減重，或多喝清燉白蘿蔔、蔬菜湯、菜心湯等，以減少熱量的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/30354 -
冬季胃寒食療進補 吃5道暖胃料理
**【核心提示】：**胃是身體器官裡較重要的一個部位，很多人在冬天都容易出現胃痛的毛病，尤其是胃寒者。所以在天氣冷的時候，必須要採取一些措施，讓胃保暖一下。 ![][8765…
http://www.top1health.cn/Article/80/30188 -
每月經期大失血！7道料理補回來
**【核心提示】：**對於女性來說，氣血旺盛的氣色好，氣血不好的則皮膚暗淡。大多女性會出現貧血症狀，在寒冷的冬天如何補血，推薦幾道補血料理。 氣色對於女性來說無疑是最…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152 -
寒冬酷酷嗽 潤喉茶止咳潤肺防氣喘
入冬以來第一波寒流到來，不僅日夜溫差變化大，如果不注意保暖，就容易傷風感冒或上呼吸道感染，而引發咳嗽，甚至誘發氣喘，所以寒冬咳喘務必注意防範。 
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