…享育兒碰到的問題、互相關心彼此情緒。 **◆5.規律的生活作息** 注重體態的媽咪在產後可能會減少飲食量,希望恢復孕前的苗條身材,然而,醫師建議應攝取充足飲食,才能提供足夠…
http://www.top1health.cn/Article/200/56440…人,進行性行為時還是全程使用保險套較安心。 ![養成正常的生活作息、飲食均衡、勤運動,顧好免疫力有助預防皰疹反覆發作。][128942] **擔心皰疹春風吹又生?5秘訣做好…
http://www.top1health.cn/Article/10/56254…分,可以防止皮膚老化、皺紋增生。 **美肌效果不打折 生活作息別亂了套** 現代女性生活忙碌,肌膚保養講求快又準,適度選擇綜合多種肌膚保濕成分的補水食物,隨時一天一包是…
http://www.top1health.cn/Article/80/56286…,經過切片確診為中度子宮頸癌前病變。經過手術後,積極維持健康生活作息。提醒台灣女性應重視子宮健康,應同時進行抹片加HPV DNA檢測,定期一抹二篩,精準揪出子宮頸癌! **大…
http://www.top1health.cn/Article/13/56268…確,才能避免膝蓋受傷。最重要的是,避免菸、酒、檳榔,維持正常生活作息,尤其是患有骨質疏鬆的病人,更要加強攝取維他命D和鈣,才能避免關節病變的發生。
http://www.top1health.cn/Article/238/56241…因此,怎麼正確的紓解壓力就變得非常重要了!除了調適心情、改變生活作息,其實也可以透過飲食來幫助舒緩身心、穩定煩躁的情緒。那到底該吃些什麼才不會那麼緊繃、備感壓力呢?今天就來為大家介…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156… (2)睡眠:毛囊細胞分裂再生都在熟睡期,熬夜、眠品質不佳、生活作息不規律容易影響皮膚代謝,導致毛囊老化。 (3)飲食:飲食不均衡、過度刺激、油脂過多,都有可能導致掉髮。宜適度…
http://www.top1health.cn/Article/267/56190…等潛伏危險因子影響之外,另外,習慣抽菸、經常熬夜、壓力過大、生活作息不正常等,也都是心臟病的隱性殺手,以及與飲食也息息相關。尤其,平時飲食如果油脂過高、缺乏膳食纖維,久而久之攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974…整飲食內容及蛋白質攝取,一般不建議這時期進行工作。一旦飲食及生活作息恢復正常,即可恢復工作。 **迷思2.手術後可以運動嗎?何時可以運動?** - 建議術後第1天即可恢復下…
http://www.top1health.cn/Article/40/55939…荷,諸如:消化不良、胃脹氣、胃酸過多等等,都常常困擾現代人的生活作息。 ![][128001] **當發生腸胃症狀時,要怎麼選擇適合自己的腸胃藥呢?** 知名健康…
http://www.top1health.cn/Article/30/55857…症狀,輕度短期的失眠狀態。只要睡眠不足持續發生,影響到白天的生活作息,導致無法集中注意力,這樣的狀態持續2至3周,即表示有隱性失眠的問題。 「失眠」,則是除了上述情況之外,連…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777…皺紋出現的早晚、多少、深淺,常與個人的年齡、體質、遺傳因素、生活作息與工作環境,以及心理情緒、營養條件、疾病等情況差異而各有不同。 依中醫理論則認為,一個人面容的榮衰與其五臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/55869…夠等等、活動量不夠等等。 **95 % 孩子的便祕跟生活作息有關。** **95 % 孩子的便祕跟生活作息有關。** **95 % 孩子的便祕跟生活作息有關。** …
http://www.top1health.cn/Article/248/55813…院皮膚科許仲瑤醫師指出青春痘產生的原因:** 青春痘會因為生活作息的不正常而導致體內荷爾蒙失調,讓青春痘惡化,例如:壓力、熬夜、外食等生活習慣…都是主因。其中,青少年的熬夜比例相…
http://www.top1health.cn/Article/249/55848…抽菸喝酒等習慣,也無慢性疾病。 **癲癇短暫發作 影響生活作息** 這樣的症狀持續時間只有幾秒,很快就恢復,大約每1-2週會有1次,感覺準備入睡時較易發生,包括晚上在家…
http://www.top1health.cn/Article/31/55856