「生活作息」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料-
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方
…因此，怎麼正確的紓解壓力就變得非常重要了！除了調適心情、改變生活作息，其實也可以透過飲食來幫助舒緩身心、穩定煩躁的情緒。那到底該吃些什麼才不會那麼緊繃、備感壓力呢？今天就來為大家介…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156 -
防掉髮Hold住頭皮！按摩頭皮掌握「黃金三點」
… (2)睡眠：毛囊細胞分裂再生都在熟睡期，熬夜、眠品質不佳、生活作息不規律容易影響皮膚代謝，導致毛囊老化。 (3)飲食：飲食不均衡、過度刺激、油脂過多，都有可能導致掉髮。宜適度…
http://www.top1health.cn/Article/267/56190 -
天冷心血管疾病拉警報，西洋梨是護心好幫手
…等潛伏危險因子影響之外，另外，習慣抽菸、經常熬夜、壓力過大、生活作息不正常等，也都是心臟病的隱性殺手，以及與飲食也息息相關。尤其，平時飲食如果油脂過高、缺乏膳食纖維，久而久之攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974 -
減重手術前，必須節食嗎？破解減重手術5大迷思
…整飲食內容及蛋白質攝取，一般不建議這時期進行工作。一旦飲食及生活作息恢復正常，即可恢復工作。 **迷思2.手術後可以運動嗎？何時可以運動？** - 建議術後第1天即可恢復下…
http://www.top1health.cn/Article/40/55939 -
消化不良、胃脹、胃酸過多？潘懷宗﹕居家胃腸藥聰明選
…荷，諸如：消化不良、胃脹氣、胃酸過多等等，都常常困擾現代人的生活作息。 ![][128001] **當發生腸胃症狀時，要怎麼選擇適合自己的腸胃藥呢？** 知名健康…
http://www.top1health.cn/Article/30/55857 -
睡滿8小時還是覺得累？12表徵看你是不是「隱性失眠」上身
…症狀，輕度短期的失眠狀態。只要睡眠不足持續發生，影響到白天的生活作息，導致無法集中注意力，這樣的狀態持續2至3周，即表示有隱性失眠的問題。 「失眠」，則是除了上述情況之外，連…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777 -
消除臉部紋路「針」簡單 中醫授5招甩抬頭紋
…皺紋出現的早晚、多少、深淺，常與個人的年齡、體質、遺傳因素、生活作息與工作環境，以及心理情緒、營養條件、疾病等情況差異而各有不同。 依中醫理論則認為，一個人面容的榮衰與其五臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/55869 -
孩子便祕了，可以吃益生菌嗎？
…夠等等、活動量不夠等等。 **95 % 孩子的便祕跟生活作息有關。** **95 % 孩子的便祕跟生活作息有關。** **95 % 孩子的便祕跟生活作息有關。** …
http://www.top1health.cn/Article/248/55813 -
青春痘反覆發作？皮膚科醫師：痘痘肌必知5保養法
…院皮膚科許仲瑤醫師指出青春痘產生的原因：** 青春痘會因為生活作息的不正常而導致體內荷爾蒙失調，讓青春痘惡化，例如：壓力、熬夜、外食等生活習慣…都是主因。其中，青少年的熬夜比例相…
http://www.top1health.cn/Article/249/55848 -
喘不過氣、記憶衰退，小心是癲癇發作警訊！
…抽菸喝酒等習慣，也無慢性疾病。 **癲癇短暫發作 影響生活作息** 這樣的症狀持續時間只有幾秒，很快就恢復，大約每1-2週會有1次，感覺準備入睡時較易發生，包括晚上在家…
http://www.top1health.cn/Article/31/55856 -
顏面神經麻痺＝中風前兆？活血祛風茶防歪嘴
…顏面神經麻痺，代表身體正因為各種原因導致抵抗力下降，應該調整生活作息避免熬夜，飲食營養均衡，並避免辛辣，保持心情愉快。另外，當平日出現長時間眼皮快速跳動，是神經受刺激不正常放電現象…
http://www.top1health.cn/Article/80/54628 -
病人需要安全 3錦囊化解醫病溝通障礙
…。 - 3.反應：主動「反應」對治療的問題與風險，配合自己生活作息與醫師共同決策。 <!--more--> ![陳志金醫師(如圖)強調，欲建立良好的醫病溝通，必須從「態度…
http://www.top1health.cn/Article/240/54621 -
降血壓中醫秘方：按3穴道，擺脫長期吃藥夢魘！
…，病因多是肝腎失調所致，可透過3穴道按摩、藥膳茶飲，以及調整生活作息，達到輔助調降血壓，擺脫終身吃藥夢魘。![][154138] 
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