甜食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料

無法抵擋甜食的誘惑？營養師教你8招減少糖分攝取

胖從口入，大家都知道卻戒不掉，尤其許多人嗜吃甜食，飯後甜點根本無法抗拒，到底該怎麼辦？營養師顧中一認為，過多攝入糖會對血管造成衝擊，並且囤積脂肪，肥胖後多種慢性病甚至癌症、心血管系…
http://www.top1health.cn/Article/101/73799
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖

…《黃帝內經》中就曾提到：「肥者令人內熱，甘者令人中滿」，過食甜食容易生痰濕。再加上，當人體攝取過多的糖份，又無法有效消耗時，便容易轉化成「脂肪」囤積在體內，故想要避免水腫、…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816
防胃食道逆流少喝咖啡，巧克力、薄荷也不能多吃？專家說…

…。][168322] **已有胃食道逆流問題？更要少吃甜食、油炸、酸味食物** 至於廣告台詞常提到的，吃甜食到底會不會造成胃食道逆流？王進崑教授解釋，其實甜食並不會直接刺激…
http://www.top1health.cn/Article/302/73775
體脂肪從30%變13%不是夢　健康體態養成祕技大公開

… 開始之前當然要有圖有真相一下，以前的我是個愛喝飲料、愛吃甜食到整個是螞蟻來著、愛吃漢堡薯條到一個人可以嗑掉兩個雙層漢堡、不愛喝水又愛熬夜的人，尤其趕論文時期每天都用食物來鼓勵自…
http://www.top1health.cn/Article/306/73748
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…

…麵包的吸收，但無法阻斷蔗糖、砂糖、乳糖、麥芽糖等的吸收，愛吃甜食者還是要好好控制甜食及糖分的攝取量。所以，這樣宣傳「喝不肥的奶茶」有點太噱頭，對於喜好甜食者來說，如果不控制糖分的攝…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720
你是痰濕型體質嗎？常咳嗽、胸悶，10問題自我檢測

…氣管冒出來，胸悶緊繃的感覺，但因為無法控制口腹之欲，喜歡吃甜食，也時常趁家人不在時偷喝含糖飲料與油炸類食物，不喜歡吃蔬果類食物，也沒有運動習慣。往往一坐就大半天，以至於解便狀況不…
http://www.top1health.cn/Article/239/72660
體重控制好、健康沒煩惱　4飲食妙招讓你輕鬆甩油

… ●以糙米或五穀米等全穀類為主食取代白米飯。 ●用水果代替甜食：減少不必要的甜食攝取，還能達到均衡飲食。 ●大豆食品取代肉類：豆類富含蛋白質，是優良植物性蛋白質的來源，同時含有…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
春節前後聚餐多　三高、脂肪肝病友，美食當前這樣吃不NG

…、豌豆），選擇白肉魚或雞胸肉、脂肪少的牛肉豬肉。少喝酒、少吃甜食。 **脂肪胰臟的人** 脂肪胰臟與新陳代謝疾病也是很有關係，脂肪胰可能為代謝症候群警訊，一般以腹部超音波先…
http://www.top1health.cn/Article/248/72627
消滅生理期小痘痘　吃對這些食物，重拾好「鋅」情

…。因此，不想青春痘纏身，民眾在日常生活更應養成少碰油炸食物、甜食、糕餅、焗烤料理、泡麵等精緻醣類食物的習慣，才是成功戰「痘」的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/248/72647
不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

…甜點、零食滿桌，能吃嗎？》** 年節時免不了要吃一些零嘴與甜食，閒暇時來一塊蛋糕、巧克力，喝杯下午茶享受年假，最是幸福不過！但周宗翰中醫師提醒，甜食也是高油脂、高熱量的代表食物之…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644
胃酸多一定會胃食道逆流？遠離5地雷防併發食道癌

…發胃食道逆流的危險因子：** 1.抽菸、喝酒、咖啡、濃茶、甜食、辛辣或刺激性食物，都可能會增加胃酸的分泌。 2.體型肥胖的人，可能造成下食道括約肌關閉不緊，或食道裂孔疝氣，…
http://www.top1health.cn/Article/30/72571
減醣就能成功減脂？低醣餐桌這樣吃！

… **多餘的「醣」，是造成肥胖的原因** 以砂糖為首的所有甜食，以及米飯、麵包、麵類等碳水化合物中，除了膳食纖維以外的成分都是醣類。我們平常吃飯都會攝取到醣，在體內會分解成葡萄糖…
http://www.top1health.cn/Article/398/71428
冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理

…清燉。另外菸、酒、咖啡、茶葉盡可能減量，減少對腸胃道的刺激。甜食、奶油加工製品增加腸胃負擔，也應酌量食用。而飲食習慣上，宜細嚼慢嚥與少量多餐，也可減低對腸胃消化吸收的壓力。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/71351
外食族水果吃不夠？營養師教你怎麼吃

…餐食吃得太多，也能消除午後的飢餓感（公司下午茶應該經常是精緻甜食，用水果取代會更好唷！）如果可以，盡量吃水果原本的樣子，儘量不要以果汁或果乾的形式攝取。 **【最低標準的…
http://www.top1health.cn/Article/320/71293
每天1匙苦茶油能治胃病？中醫：喝這茶止胃痛、消脹氣

…物，以及生冷的食品。或是經常吃烤炸辛辣等刺激性食物，以及愛吃甜食及不易消化的食物，如糯米製品包括：肉粽、肉圓、麻糬、湯圓等。以上不良的飲食與生活習慣，都容易造成胃病，而出…
http://www.top1health.cn/Article/248/69099