…市57岁的张姓中年男子,患有慢性阻塞性肺病(COPD),日前爬楼梯突然喘不过气,才紧急就医。所幸及时治疗,救回宝贵的性命。 ![天气转凉,慢性呼吸道疾病患者出现严重喘咳症状,…
http://www.top1health.cn/Article/248/34075…底总是抬不高、不停摩擦地面。 •经常撞到小脚趾。 •觉得爬楼梯很吃力。 •站着穿鞋或穿袜时,无法保持平衡、身体摇摇晃晃。 •坐在椅子上时,双腿会在不自觉张开。 •明明是个…
http://www.top1health.cn/Article/318/34066…单侧膝关节置换术」的王小姐,摆脱恼人的关节疼痛问题,过去担心爬楼梯的困扰,也一扫而空,能重新回复到像正常人自由行走。 **全破坏全重建 传统「全人工膝关节置换术」复原期漫长*…
http://www.top1health.cn/Article/238/32658…假日,也别过度放纵啊!保持每天适当的活动量,逛街散步、走路、爬楼梯都算,才不会过完连假,人也肿了一圈唷。
http://www.top1health.cn/Article/248/33862…位37岁的林姓男子,平常保持运动习惯,没有心血管病史,因长期爬楼梯胸闷气喘,到医院接受CTA低剂量心脏血管电脑断层造影检查。 讵料,检查时却发现,患者冠状动脉先天长错方向,犹…
http://www.top1health.cn/Article/80/32639…过岁岁年年! ![][90453] 人能走路、奔跑、爬楼梯,四头肌在内的大腿肌群是最大功臣。汽车、电扶梯、电梯,一言以蔽之,现代便利生活在在给了这些肌群发懒不动的藉口。所以…
http://www.top1health.cn/Article/306/31511…降低日后复发机率,但2个月前何老太太觉得体力变差、呼吸不顺、爬楼梯力不从心,喘个不停,连走路至市场买菜,速度快一点也觉得喘 ,需在巷口超市坐着休息,到院检查结果令她差一点崩溃,乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/31499…凹凸不平,却老是绊到脚。 2.经常撞到小脚趾。 3.觉得爬楼梯很吃力。 4.站着穿鞋或穿袜时,无法保持平衡、身体摇摇晃晃。 5.坐在椅子上时,双腿会不自觉张开。 6.明明…
http://www.top1health.cn/Article/248/31494…不困难,建议可多做室内运动,像是室内游泳、使用健身器材,甚至爬楼梯、逛大卖场等,都可以补足因为天气因素而缺乏的运动量。 另随时对健康状况保持警觉,进食前,应多喝热开水或花茶,…
http://www.top1health.cn/Article/101/30354…,怀孕期间挺着大肚,对妈咪来说已经很辛苦,如果过度进行走路、爬楼梯等负重运动,容易导致子宫下坠,妈咪的负担更大。不过,如果孕妈咪选择游泳,因为水有浮力的关系,可以减轻肚子和骨盆的负…
http://www.top1health.cn/Article/17/30317…还有另一种简单且随时可行的方法,让您每天轻松都能运动,那就是爬楼梯。日内瓦医院梅耶教授的研究团队,针对上下楼梯是否有益于健康,进行了一项研究(Meyer et al., 2010)…
http://www.top1health.cn/Article/306/30345…个月食欲大增,时常觉得心跳很快,双手莫名其妙发抖,走一段路或爬楼梯就很喘。加上身体很怕热,很容易流汗,以及眼睛有凸眼的现象,脖子也肿起来。 **甲状腺风暴 千万别延宕治疗**…
http://www.top1health.cn/Article/33/30221…有助增进且维持肺部健康,快跑、快速骑自行车、蛙式游泳、拿重物爬楼梯、登山等都是不错的训练方式,运动强度建议应达「运动时感觉会喘、无法持续聊天」的状态。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/319/30155…名飞轮课、练马拉松画上等号;每天都让身体有机会动一动,像是爬爬楼梯、把车停远一点、多走点路等小事情,累积起来也能对身体产生很棒的影响!Haryley自己也改掉以咖啡机煮咖啡的习惯,…
http://www.top1health.cn/Article/306/29760…譬如,通勤族每天提早1到2站下车;或是将平时搭电梯的习惯改为爬楼梯;饭后养成散步30分钟的习惯,都是相当不错的运动方式之一。
http://www.top1health.cn/Article/302/29577