「營養成分」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養成分」的資料-
還在迷信生食最營養？小心把寄生蟲、農藥吃下肚
爸比媽咪心想高溫加熱使得蔬菜的營養成分流失，因此，讓寶寶生吃蔬菜，保留滿滿的營養？！江守山醫師提醒爸媽，千萬不能夠讓嬰幼兒生食！不僅孩子不要吃生菜，連江守山醫師和陳修玲講師自己平時…
http://www.top1health.cn/Article/231/56305 -
一換季就乾癢？3種「補水食物」神救援！
…究內外兼修，保濕除了塗塗抹抹，營養師建議也可適度補充富含美容營養成分的飲食，保養裡應外合，不但更能讓肌膚補足適當的水分、避免乾燥脫皮，還能對抗暗沈老化，一舉數得！ **秋…
http://www.top1health.cn/Article/80/56286 -
防彈咖啡喝膩了嗎？2大花式變化喝法報你知
…啡加入鮮奶油，口感、風味及油脂量都較為豐富。 **每份營養成分：**淨碳水化合物9公克、脂肪24公克、蛋白質2公克、膳食纖維0公克、熱量243大卡、冷藏保存1～2天。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56294 -
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物
…管是早睡早起，或是平時注重睡午覺，只要多休息，都可以讓體內的營養成分經由血液流向肝臟，進而增強肝臟的功能。除此之外，冬天優先選擇以下5種食物來吃，也有助促進肝臟的正常運作和氣血通暢…
http://www.top1health.cn/Article/80/56133 -
定期食用適量堅果，可能降低心臟疾病風險
…是一項很好的食物，具有高含量的抗氧化物、蛋白質、礦物質及其他營養成分。研究中作者分析超過200,000位受試者的實驗數據，結果發現每週兩次(或以上)食用核桃、杏仁、榛子、腰果、開心…
http://www.top1health.cn/Article/248/56196 -
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！
…肉類富含B群，可輔助三大營養素（蛋白質、脂質、碳水化合物）等營養成分進行代謝。 **3.多吃高維生素C食物：**壓力情況下，壓力荷爾蒙釋出時，維生素C也會迅速流失，因此可以補充芭…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921 -
素食飲食與男性憂鬱症狀的可能關聯
…實素食飲食習慣即是造成憂鬱症狀的原因。 作者表示，部分營養成分的缺乏可能與這樣憂鬱症狀的發生有關，可能造成影響的營養成分包括關鍵脂肪以及其他在肉類富含的營養成分，例如維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/248/56065 -
逆天榴槤，是男生的「大補丸」？女生吃它也驚了〜
…榴槤屬熱性水果，許多泰國婦女還會以榴槤來進補、坐月子，可知其營養成分之高，除了坐月子的婦女外，體質虛弱的人，也適合以榴槤來補充營養。鄧佳明中醫師表示，吃榴槤時不可同時飲酒，容易長痘…
http://www.top1health.cn/Article/320/56037 -
網傳：枸杞泡熱水喝是錯的！吳明珠這樣說…
…壞營養。枸杞也不適宜長時間清洗，如果長時間清洗，就會讓裡面的營養成分流失，建議在溫水裡稍洗一下就可以了。 **烹飪枸杞子的時間不能太長** 但是，在做菜的時候加入枸…
http://www.top1health.cn/Article/320/56046 -
不是喝水解就能治過敏！選擇水解奶粉要破解4大迷思
…大家解答喔！ **【迷思一】水解蛋白的營養比較少，它的營養成分被水溶解？** 正解：營養成分一樣。用水解方式，將蛋白質從大分子變成小的分子，較不會刺激免疫系統的過敏反應，讓…
http://www.top1health.cn/Article/302/56035 -
早餐店食物全部是地雷？原來常常這樣吃大NG
… **◎鐵板麵** 這是很夯的早餐品項，但我們卻不了解它的營養成分。在某些便利商店可以看到同類的即食鐵板麵，當中的鈉含量是1400多毫克，已經是2餐的鈉攝取量，所以也不健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/55966 -
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物
…管是早睡早起，或是平時注重睡午覺，只要多休息，都可以讓體內的營養成分經由血液流向肝臟，進而增強肝臟的功能。除此之外，冬天優先選擇以下5種食物來吃，也有助促進肝臟的正常運作和氣血通暢…
http://www.top1health.cn/Article/258/55880 -
減重卡卡，便祕纏身？吃這1顆窈窕又高纖，幫腸道大掃除
…時具有零鈉、零脂肪的特性，根據美國食品藥物管理局及衛福部食品營養成分資料庫顯示，1顆重約166公克的西洋梨的膳食纖維含量就高達6公克（每100公克含3.6公克）；不但是同重量奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/101/55842 -
無法升旗，吃壯陽藥就OK？破解3迷思遠離不舉
…能治標不能治本。而食物所蘊含的鋅、蛋白質或荷爾蒙等，這些單一營養成分量都不大，單靠吃某一種食物達到壯陽目的，不如說心理作用成分更大。 **迷思2：經常自慰會造成勃起功能障礙？…
http://www.top1health.cn/Article/5/55847 -
便當鈉含量好高？營養師：外食族4招甩惱人水腫
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