炎熱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「炎熱」搜尋結果

總共找到 878 筆符合關鍵字「炎熱」的資料

太陽一曬就起疹～遠離「光敏感」，4大絕招缺一不可

…為「日光性皮膚炎」，是一種皮膚對於紫外線過敏的症狀。夏天天氣炎熱、紫外線強烈，患者常因肩頸或手腳等部位未有衣物或帽子遮掩，直接暴露在陽光之下，誘發皮膚過敏，出現泛紅、腫痛、發癢的症…
http://www.top1health.cn/Article/80/57783
老人家常說「晚上別吃西瓜」…女中醫來解答「Why？」

「媽～今天好熱阿，冰箱有沒有西瓜可吃？」夏季天氣炎熱，上班族一回到家就急著找消暑食物來吃，其中，清涼解渴又有飽足感的西瓜就是許多人的最愛，但是老一輩的人常說：「晚上別吃西瓜」，為什…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800
夏日減重戰開打！家醫科陳欣湄醫師分享兩大享「瘦」心法

…為夏天不需做任何事情就能輕鬆享「瘦」。家醫科陳欣湄醫師提醒，炎熱的夏季裡同樣會發生肥胖問題，想要擁有窈窕身材，規律運動與飲食控管是不二法門！ ![][135893] **「…
http://www.top1health.cn/Article/248/57818
除了中暑，上班族更要防「冷氣病」　這5大症狀要當心

…是「暑日受寒」的情形。而其發生的原因，主要與夏日高溫炎熱，許多人為了避暑，選擇躲進冷氣房、過食冷飲、冰品、寒涼食物消暑。比如，大啖西瓜、刨冰，頻繁進出冷氣房，結果身體一時間…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791
糞便塞馬桶沖不掉〜幼兒忘補水，便祕竟肛裂

…制良好者，也會出現些微惡化的狀況。主要是因為夏季戶外炎熱，經由皮膚流失的水分較冬季多，即使都待在冷氣房，也會因空調流失水分。水分流失量增加，喝水量不足，倘未適時補充，容易使…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797
上班倦怠無極限，身體缺水了~喝水不累健康又樂活

…待在辦公室吹冷氣，水分容易流失，更別忘了多補充水分。提醒，在炎熱的夏天，如果職業是業務員，需要長時間出門在外洽公，必需注意隨時補充水分，不要等到出現口渴症狀時，才想到要喝水，口渴是…
http://www.top1health.cn/Article/320/57781
夏天愛吃冰，小心美腿變胖腿！消除腿部水腫，先學三陰經拍拍拍

夏日炎炎，最近發現雙腳特別容易水腫嗎？許多人認為夏天天氣炎熱、出汗量大，應該比較少發生水腫的情況，但事實正好相反，夏天如果吃太多冰冷食物或熱到懶得動，都可能形成「易水腫體質」。對於…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703
對抗夏日疲勞要吃大蒜！營養師：3大理由非吃不可

…此外，高敏敏營養師也提到，除了上述功效外，適度食用大蒜，對於炎熱夏季常見3大不適症狀，也有不錯的輔助改善效果： **①改善夏日疲倦：** 豬肉是富含維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753
健走防失智！學會「間隔速度走路法」3訣竅

…試著從1天20分鐘、每週進行2～3次開始。 **②**天氣炎熱時，白天要勤於補充水分，預防中暑。 **③**若膝蓋或腰部有疼痛感，就不要逞強，先找出疼痛原因並解決。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/57695
減重營養不流失〜攝食產熱效應關鍵3秘訣

炎熱夏季想減重，除規律運動外，營養攝取均衡是關鍵。營養師指出，人體一天總熱量主要來自碳水化合物、油脂和蛋白質，比例分別約55%、30%和15%，其中「攝食產熱效應」扮演關鍵角色，只…
http://www.top1health.cn/Article/320/57700
中醫妙方抗夏季病：2茶飲＋2穴位，提升免疫力

…，調養體質預防夏季病。中醫師吳明珠指出，連日高溫炎熱，因頭暈、流汗過多、腸胃不適等「傷暑」症狀就診者，比以往大幅增多，甚至有不少患者因猛喝冰水解熱，反而造成嚴重腹瀉、疲…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷

夏日高溫炎熱，想消除脂肪贅肉有妙方！日本近日瘋傳「走路嚼口香糖減重法」，有許多人躍躍欲試。醫師指出，咀嚼能提高腎上腺素分泌，提高新陳代謝，有輔助減重效果，但是，嚼食口香糖一定要選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689
夏季產後憂鬱症攀高峰？3錦囊調適，食物吃出好心情

…夏季生產的女性，其罹患產後憂鬱症的風險明顯偏高。主要是因高溫炎熱，容易影響產婦荷爾蒙變化，加上生活壓力等因素，更容易釀成憂鬱情緒出現。 **產後憂鬱症　常有自殺傾向** …
http://www.top1health.cn/Article/320/57677
內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材

…成調節，生成熱證。濕熱證一年四季都會有，但以氣候潮濕炎熱時尤為多見。濕熱證的病變中心主要在脾胃，所以濕熱證體質的人常有腹部脹悶、反胃噁心，便祕或腹瀉等腸胃症狀，除此以外，濕…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599
夏季「口罩痘」狂冒！機車族抗痘5原則，遠離青春痘

溽暑炎熱，加上空汙霾害，騎機車戴安全帽、口罩，小心引起接觸性皮膚炎，讓「口罩痘」狂冒上身。醫師指出，平日應做好防曬及臉部清潔，飲食上應少吃甜食與油炸，並且常更換口罩，以降低皮膚炎及…
http://www.top1health.cn/Article/242/57631