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…「大豆異黃酮」萃取物等保健食品,由於其在製作過程中已經高濃度濃縮,植物性雌激素的含量相當高,長期食用仍有過度滋養肌瘤的疑慮,建議最好諮詢專業醫師、營養師意見後,再決定補充與否,較有…
http://www.top1health.cn/Article/302/40558…成份不同?** 木綿豆腐製作時會壓出水份,也因此將營養成份濃縮起來,蛋白質和脂質的含量較高,但相反的,維生素B群、鉀則易流失。絹豆腐是豆漿直接凝固,養分不會流失,完整保留。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40567…茄紅素。 只是,市售番茄醬及番茄汁經過加工,除了要注意濃縮後的鈉含量、糖含量可能超出外,也要特別留意是否有額外添加色素或有稀釋的情形發生。林伶蓉提醒,如果能證實番茄汁是以新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/261/40511…量流汗,但水分又攝取不足,還會出現脫水的狀態,進一步使得血液濃縮,易形成血栓,提高血管阻塞的風險。 由於高溫與脫水對心臟是個危機,王宗倫提醒民眾,即使在炎炎夏日,也千萬不要輕…
http://www.top1health.cn/Article/28/40466…晚睡眠前適量使用抗利尿荷爾蒙,補充血清中抗利尿荷爾蒙的濃度,濃縮夜間尿液,進而減少尿液的製造。 **老人半夜跑廁所 跌倒骨折意外機率高** 郭漢崇醫師表示,老年人因泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/4/40457…蘿蔔、香菇、洋菇、山藥、牛蒡 ……,烘乾之後反而讓原本的味道濃縮,加入湯品或菜餚,會有不同的風味。 **Step 1/挑選食材** 選擇新鮮口乾爽脆的蔬菜來製作乾燥蔬菜,像…
http://www.top1health.cn/Article/145/40392…單迅速,可將食材的風味全部鎖在一起,海鮮透過烤箱加熱甜度更加濃縮,只需單純調味就好好吃,常用酸豆、檸檬、橄欖油增添風味,這些都是廚房隨手取得的食材。 煙燻鱒魚或鮭魚是我的常備…
http://www.top1health.cn/Article/320/40356…沒注意補充足夠的水分,排尿量就會減少,使得尿液中的結晶體容易濃縮、沉澱。當尿液中的鈣離子、尿酸、磷酸、草酸等物質濃度過高,就容易形成結石。 **尿路結石症狀:腎絞痛、血尿、排…
http://www.top1health.cn/Article/4/40315將大海滋味完整濃縮的昆布,不僅滋味鹹香,同時更富含豐富的多醣類,以及人體必須的礦物質碘,適度食用對人體好處多多!但是,昆布的好處可不僅於此,知名料理部落客表示,善用昆布+水的組合,…
http://www.top1health.cn/Article/80/40222…瓣、洋蔥2大匙、莓果乾1∼2大匙。 **調味醬汁:** 濃縮摩地納香醋1小匙、糖1/2小匙、鹽1小撮、研磨胡椒適量、特級冷壓初榨橄欖油1.5大匙、 **作法:** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/40284…以利用一天的時間,把它們烘乾,不僅延長保存期限,香味經過脫水濃縮之後,比新鮮的更為濃烈。用來加入菜餚或湯品,在乾燥的蔬菜非常可口。 ![][106666] 至於新鮮的香草、…
http://www.top1health.cn/Article/80/40282…了延長食物的可食期限,於是利用糖漬、鹽漬、醋漬、油漬、發酵、濃縮、乾燥等加工方式,進行殺滅與抑制細菌與黴菌的生長,達到防止食物腐敗的效果,並將食物長期的保留下來食用,這類醃製食品具…
http://www.top1health.cn/Article/320/40227…次無糖蔓越莓汁,每次約226毫升,或是每天早晚各吃一次蔓越莓濃縮錠劑,每錠的蔓越莓濃度需300毫克以上。 侯玟伊營養師表示,蔓越莓的原汁酸鹼值小於2.5,奇酸無比,一般人無法…
http://www.top1health.cn/Article/80/40132…公克提供4大卡的熱量。而"蜂蜜"則經過蜜蜂胃裡的酵素再釀製、濃縮的過程中,已大部分分解成葡萄糖和果糖(單醣)了,每公克提供3大卡的熱量,而單醣則是人體可以直接吸收的能快速提供身體能…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466…精緻糖類」,也就是意指非食物天然的糖分,而是經過精鍊、過濾、濃縮、結晶等過程製成的加工糖分,例如:白糖、冰糖、二砂糖,以及精緻度較低的黑糖、蜂蜜等,幾乎沒有營養成分可言,因此,並不…
http://www.top1health.cn/Article/251/40181