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「消脂」搜尋結果

總共找到 393 筆符合關鍵字「消脂」的資料

年節暴食腰腹凸　睡前做消脂枕頭操

春節美食吃不停，整天都處於吃到飽狀態？快拿把量尺看看腰圍數字是否不斷上升！腰圍增加代表內臟脂肪囤積，長期腹部肥胖會影響外觀，也會增加心血管疾病的風險，趕快趁體內脂肪還未變成難以清除…
http://www.top1health.cn/Article/306/23107
暴飲暴食肚不適　2湯1茶調養脾胃

…炒過之後已把生決明子的清肝退熱之寒性去除，服之可以潤腸通便、消脂去油，山楂、麥芽消食化積，陳皮理氣化痰，適合在飯後當作解膩消脂、理氣消食的茶飲。
http://www.top1health.cn/Article/80/23078
打造水蛇腰！3茶飲減腰腹肥肉

…要擁有女明星般纖細、曼妙的「水蛇腰」，不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲，輔助調理改善。 ![年終餐敘、尾牙等聚餐應酬場合讓你應接不暇，餐餐大魚大肉又缺乏運動的情…
http://www.top1health.cn/Article/82/23005
把握排卵期減重！喝女貞子消脂飲

…-more--> ![排卵期期間不妨自製陳玫妃中醫師推薦的消脂飲，補充所需的膳食纖維及維生素增加飽足感。][72258] **防脂肪囤積！排卵期自製輕爽消脂飲** 此外，陳玫…
http://www.top1health.cn/Article/82/22695
天冷易爆血管　活血3藥膳防中風

…必須從日常飲食做起，減少油炸及高膽固醇食物，建議適當運用活血消脂藥膳，如木耳袪瘀湯，或是紫菜化瘀磨菇湯，為血管壁掃除阻礙、保持血流順暢，就能讓腦血管遠離梗塞危機，緩解中風發生風險。…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590
抹茶保養肝腎　小酸豆防毒素累積

…毒素於千里之外！][71915] **抹茶兒茶素豐富　消脂護肝腎** 抹茶是由綠茶葉子磨成的粉末，抹茶的顏色比一般茶葉更綠，是因為抹茶的茶葉在生長期間，會有棚架遮蓋，降低日…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557
冬季燃脂！快吃3「熱血」食物

…也促進腎上腺素分泌，加速體內循環，而傳送至膽囊的血液增多時，消脂的大功臣膽汁也會增加。 **提醒：** 腐爛後的薑會產生黃樟素，易引起肝細胞中毒變形，所以爛薑一定要扔掉。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22425
柑橘籽別亂丟！3大橘子廢物超養生

…廢物，只要經過適當處理，不僅可預防心血管疾病、改善理氣化痰和消脂軟便，甚至可幫女性暢通乳腺，預防乳房纖維囊腫。 ![冬季橘子盛產，但吃橘子時別只吃果肉，卻把更養生的橘子皮和橘子籽…
http://www.top1health.cn/Article/80/22368
燃脂好拍檔！荷葉高纖果汁消水腫

…飲品。 ![寒冬之際想要成功瘦身、減重，不妨自製2道有消脂、幫助減少體脂肪形成效用，潤腸通便、利尿消水腫作用的茶飲。][69153] 陳玫妃中醫師表示，冬天氣溫下滑，人體基…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠

…用的養生藥膳，適當攝取可幫助穩定腦部神經和助眠，也能透過減重消脂類中藥材的調理，提升減重的效果。 **【第1道／酸棗仁蓮子粥—適合壓力型肥胖者】** - 材料：酸棗仁3錢、…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791
集中精神助減重　喝3杯醒腦纖體茶

…荷葉或陳皮，瘦身效果事半功倍。 **★第1道／人參山楂消脂飲** - 藥材：粉光參2錢、當歸1.5錢、山楂2錢。 - 作法：以800c.c.開水加熱煮至600c.c.，放…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782
增飽足感！自製酸甜蘋果雞塊助減重

…![][67886] **★華爾道夫沙拉（1人份）** 消脂瘦身＋抗氧化 **熱量：**269大卡。 **材料：**蘋果40公克，西洋芹、葡萄各30公克，葡萄乾10公克、水…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…名：**番瓜、番木瓜、木冬瓜、萬壽果。 **食療功效：**消脂利尿、潤腸通便、排毒瘦身。 **瘦身美體有效成分：**膳食纖維、維生素A、C、蛋白質分解酵素。 **主要營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
綠豆芽有功！黃秋生月減重15公斤

…養素，但熱量僅有25大卡，且口感美味爽脆，兼具促進腸道蠕動、消脂通便、美容排毒等作用，吃正餐或點心時搭配一些綠豆芽，有助於提升減重效果。 **綠豆芽高纖屬性涼　煮過再吃更健康…
http://www.top1health.cn/Article/82/21613
清腸排毒！必喝11款減肥茶

…倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。 **效果：**消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。 **★明荷茶** **材料：**決明子6公克、荷葉3公克、制大黃3公克、茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/21417

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