「海帶」搜尋結果
總共找到 803 筆符合關鍵字「海帶」的資料-
皮癢真痛苦！中醫「內外兼顧」4招擺脫冬季癢
…對於改善皮膚乾癢也有不錯效果，如：黑木耳、百合、銀耳、枸杞、海帶、海參、雞蛋牛筋、豬腳筋、鳳爪、蛤蜊等。或用自我保健4招及「百合銀耳枸杞湯」食療調體質，降低皮膚乾癢現象。 **食…
http://www.top1health.cn/Article/320/56619 -
超級食物真的這麼神奇嗎？
……等，因此2018年的超級食物被預測如下。 **1. 海帶 Kelp** 海帶從2017年就已經被稱為是超級食物，而這個「營養的海洋蔬菜」效益更會持續到2018~201…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588 -
年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪
…也有助腸道蠕動和排便順暢。適度補充益生菌和富含褐藻素的昆布、海帶等食物，也是不錯的方法，有助維持消化道機能，促進腸道排空。當然，更重要的還是多運動喔！
http://www.top1health.cn/Article/248/56599 -
護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可
…學專家表示，平時適度攝取具有低熱量、高膳食纖維特性的海藻類、海帶等食物，就是相當不錯「養眼」方式！ **護眼吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可** 為何海帶、海藻類食物…
http://www.top1health.cn/Article/140/56539 -
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心
…氣後，鍋內根莖類或菌藻類蔬菜，包括山藥、馬鈴薯、蘿蔔、木耳、海帶、蘑菇等，大部分抗氧化成分就不會流失，伴隨湯汁一起食用尤其適合冬天，可吃到較多營養素。 **水炒法：** 利…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507 -
又「爆菊」了！久坐釀痔瘡，薰洗止血啵棒！
… 平時飲食建議富含纖維素的食物要多吃，例如：新鮮水果、蔬菜、海帶、銀耳等。要避免痔瘡持續惡化，治標方法之一是治療便祕其中以「潤性食物」和「瀉性食物」對改善便祕較有效。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/56436 -
煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？
…建議吃法是每次取20公克黑豆、3公克甘草和15-20公克新鮮海帶，加水煮成湯，起鍋前加入少許鹽巴調味即可。只是腸胃容易脹氣的人，應減少黑豆的食用。 **2.吃貨一族：…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401 -
想提升身體抗氧化力？多吃菇類、海藻一級棒！
…利用抗氧化功效提升免疫力，除了攝取前述的蔬菜水果以外，菇類和海帶、海藻類同樣不可或缺。 前面也說過，菇類含有β多醣體葡聚醣。β葡聚醣可發揮抗氧化功能，釋放介白素12（IL…
http://www.top1health.cn/Article/314/56371 -
遠離胃癌不難！「呷菜」就對了，這3菜2肉啵棒
…，可進行抗氧化作用，有助於預防老化和防癌，其中蘿蔔、高麗菜、海帶芽含量高。 ![][128554] **★蘿蔔** 可促進消化，清除有害物質，平常如果多喝蘿蔔汁，有預防腹…
http://www.top1health.cn/Article/261/56113 -
PM2.5紅害！多吃番茄、蘋果5類食物抗肺癌
…物，更是好處多多： <!--more--> 
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