油炸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油炸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料

洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…「反式脂肪」、「自由基」讓你老又易生病** 洋芋片屬於深度油炸食品，油脂容易氧化產生自由基，自由基顧名思義非常不穩定、不受控，極易搶走其他物質的電子，產生氧化傷害造成身體老化等其…
http://www.top1health.cn/Article/355/54570
每27分鐘多1人死於心臟病　秋天護心靠這4招

…油、少鹽，並減少高飽和脂肪食物。烹調則建議以蒸、煮、汆燙代替油炸。 **第2招／心動行動—規律運動：**每周累積150分鐘的中度身體活動，例如快走、慢走、騎自行車及伸展操等運…
http://www.top1health.cn/Article/248/54489
油炸不沾，膽固醇卻升高？原來是甲狀腺拉警報

…惹禍！現年46歲的林小姐，生活作息規律，每天攝取足量的蔬果、油炸不沾，也很少食用膽固醇含量偏高的海鮮類食物。可是，近半年來，健康檢查卻發現有血脂偏高的問題（總膽固醇260mg/dl…
http://www.top1health.cn/Article/232/54458
腸癌化放療易噁心、食慾差？中醫調理健脾理氣

…過醃製、煙燻、發酵製作，以及過度精緻化的食物，且以蒸、煮而非油炸、燒烤方式來處理食材。最重要的是，病友們更應建立規律的生活習慣，培養適度運動、樂觀正面的態度，在中西醫一同合…
http://www.top1health.cn/Article/239/54463
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…掌握飲食目標，減少外食，也會吃得比較健康。飲食也最好避免食用油炸食物，除了飲食控制，規律運動也很重要。
http://www.top1health.cn/Article/320/54406
研究：拯救胃酸逆流　地中海飲食能防火燒心

…實驗的人還被告知要避免食用包括：咖啡、茶、巧克力、碳酸飲料、油炸食品、辛辣食物、高脂肪食物和酒精，以免引起胃酸逆流。此外，研究小組也表示，這種飲食對於患有咽喉逆流症或胃食道逆流的患…
http://www.top1health.cn/Article/30/54322
排便不再失禁！「馬龍式手術」輔助灌腸

…[有失禁困擾的患者，建議日常飲食應避免攝取過量的香蕉、蘋果、油炸類食物、奶製品等易造成腸道蠕動加快的食物。][126503] **方法1／使用尿布並常更換：**對於排尿失禁的…
http://www.top1health.cn/Article/232/54325
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…「反式脂肪」、「自由基」讓你老又易生病** 洋芋片屬於深度油炸食品，油脂容易氧化產生自由基，自由基顧名思義非常不穩定、不受控，極易搶走其他物質的電子，產生氧化傷害造成身體老化等其…
http://www.top1health.cn/Article/250/54279
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…要吃，而且這些勾引出體內小餓魔的食物，通常是高油高糖的甜點、油炸物、冰品和手搖飲料，恰恰是減重榜上惡名昭彰的地雷食物，長期下來，造就了易胖體質。 **戰勝「小餓魔」　先辨別胃…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
抗老逆齡要吃對油，Omega-3與Omega-6勢不兩立？

…多的深海魚中。而Omega-6（亞麻油酸）雖然多存在油炸物、精緻糕點和紅肉的脂肪之中，攝取太多容易導致老化、失智、癌症、心血管疾病、高血壓和自體免疫疾病等，但Omega-6…
http://www.top1health.cn/Article/80/54142
兒童護眼吃維生素A、葉黃素營養品，有效嗎？

…肌壓力放鬆，達到眼睛休息效果，預防近視加深。 **加工油炸　增肥胖近視風險** 另要注意的是，有些食品間接也可能增加兒童近視的發生。例如有害發育的速食、油炸零食，以及過度加…
http://www.top1health.cn/Article/320/54136
轉移大腸癌精準醫療　早期發現提高疾病控制率

…摸到有不會移動的腫塊，最好趕緊就醫檢查。平時也要儘量少吃燒烤油炸及香腸、火腿等加工肉品，適時運動、避免肥胖及減少飲酒，才能降低大腸癌的風險。
http://www.top1health.cn/Article/310/53126
攝護腺癌4大危險因子！早期篩檢治癒率逾7成

…*預防攝護腺癌　多吃抗氧化物** 在預防保健方面，建議少吃油炸性食物，平日可多吃蔬果，其中番茄能預防攝護腺癌發生，因為番茄含有「茄紅素」（Lycopene），它是一種天然的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/7/53064
夏日皮膚癢，吃膠原蛋白能止癢？

…，但是，對於「止癢」助益不大。唯有均衡飲食，睡眠充足，少吃高油炸食物，及多補充維生素C、E，才是保住肌膚健康的秘密武器。 ![][124602] 網路有傳說：「吃膠原蛋白能…
http://www.top1health.cn/Article/320/52978
驚！含龍葵鹼「綠色薯條」再現！3點安心選購

…薯含有龍葵鹼，食後可能引起中毒。 2.炸薯條或洋芋片是使用油炸的方式烹調，熱量會提高，以一份68克的速食店薯條來看：熱量330卡、蛋白質4公克、糖類41公克、脂肪17公克、鈉16…
http://www.top1health.cn/Article/320/53020