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…和糖果等。看到這麼多美食在眼前,大家都齊聲說:「偶爾放縱一下沒關係!」因為平時已經學會如何調整飲食,以及需要多多運動來消耗過多的熱量,所以,大家仍然可以在歡樂的聊天氣氛中,度過輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/52302…擇含糖飲料、冰涼啤酒、燒肉或油炸物來犒賞自己,覺得只吃一點點沒關係。 殊不知,一般人運動半小時至1小時,所消耗的熱量僅約300大卡,根本連正常吃一餐700至1000大卡的一半…
http://www.top1health.cn/Article/101/52162…聽,然後盡量在能力之內滿足。基於這樣的信任,他可以延宕一點也沒關係,情緒也還穩定。他也知道,有需求不用怕表達,我就算沒辦法完全用他想要的形式滿足他,也會找替代方案,然後,手牽手,一…
http://www.top1health.cn/Article/318/52134…電視、不思考問題,讓心徹底休息一會兒。如果堅持不了30分鐘也沒關係,中醫師認為靜則神安,即使5分鐘都可見效!
http://www.top1health.cn/Article/80/51969… **森大師減脂格言:**隔天能控制飲食的話,偶爾放縱沒關係。 **本文出自如何出版社《30歲起這樣吃,代謝好就不難瘦》**
http://www.top1health.cn/Article/101/51936…至於**大番茄,屬於「蔬菜」,原則上依照一般飲食習慣,天天吃沒關係,但高繪雯營養師特別提醒,盡量避免用打蔬果汁的形式攝取。**番茄汁使用的番茄量大,茄紅素相對較濃,容易有攝取過量的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51819…*Q2/巧克力囊腫在更年期停經後就會自然萎縮,所以不用管它也沒關係?** 巧克力囊腫、子宮內膜異位在生理期停止、子宮不再排出經血的情況下,就不會再發生經血逆流的問題。積累於的子宮…
http://www.top1health.cn/Article/302/51759…的小惡魔戰勝小天使的時刻,當嘴饞忍不住想吃宵夜的時候怎麼辦?沒關係,營養師教你怎麼吃,可以比較不容易發胖! **【嘴饞v.s肚子餓的宵夜吃法】** **●**無糖豆漿1…
http://www.top1health.cn/Article/320/51685…大,對家人或旁人吠叫)等等問題行為的話,不趁年輕做結紮手術也沒關係。不過,大概在7歲之後,攝護腺方面的疾病、圍肛腺瘤、會陰疝氣的發病率,會逐年提升,導致生活品質降低。這些疾病與男性…
http://www.top1health.cn/Article/246/51658…來自不同星球的人。 **本文出自大樹林出版社《想太多也沒關係》**
http://www.top1health.cn/Article/232/51647…oint:**接著換邊重複上述相同動作。 **伸展卡卡沒關係?善用毛巾進行壓迫按摩法,也有助舒緩疼痛** 此外,中辻正整復師提醒,若民眾在操作上述動作時會感到疼痛,請再持續…
http://www.top1health.cn/Article/80/51465…過度焦慮而這個也不敢吃那個也不敢吃,因為很可能跟食物過敏根本沒關係呢。 **本文出自:黃千耀醫師的部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/51458…切除乳房組織、拿掉腫瘤,也沒有關係,活著比較重要,即使全切也沒關係。有些患者甚至以好萊塢女星安潔莉納裘莉為例,她甚至都還沒罹癌,只是為了避免罹患乳癌,就切除乳房,自己確定罹癌,更不…
http://www.top1health.cn/Article/310/51491Jackson的羊奶繼起司之後又有新作~這次要做成酸甜又健康的優格!優格即使不用優格機也可以製作,但方法雖簡單卻有點麻煩。想要零失敗,記得選擇富含乳酸菌的優酪乳喔! **…
http://www.top1health.cn/Article/248/51407… 男士突然開口問了一句:請問「在一起」有關係嗎? 「沒關係啊!左手不要做撐的動作或太用力就好。」 他似乎不太放心,後來臨走以前又很慎重地問一次:醫生,請問「在一起」真…
http://www.top1health.cn/Article/238/51309