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「枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「枸杞」的資料

春天養肝不能三缺一！吳明珠：喝養肝茶滋養肝腎

…色、甘性食物，適度運動以利於肝氣的疏洩，或用韭菜健脾胃，以及枸杞、菊花、紅棗等自製養肝茶飲，滋養肝腎。 ![][133283] 中醫師吳明珠指出，春天養肝食補原則，應以溫補…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998
想讓孩子頭好壯壯？來碗海參魚肚烏骨雞湯助智力發展

…【材料】：**海參1條、魚肚2片、烏骨雞1／3隻、紅棗5顆、枸杞10公克、山藥40公克。 **【配料】：**薑3片、鹽適量。 **【做法】：** 1.海參泡發；魚肚切片；烏骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/56965
壓力大、滿腹委屈無處發？來碗猴頭菇淮山湯暖心又補血

…乾猴頭菇50公克、淮山藥30公克、紅棗3顆、豬肉200公克、枸杞10公克。 **【配料】：**薑3片，鹽適量。 **【做法】：** 1.豬肉洗淨切塊，汆燙後沖洗備用；乾猴頭菇…
http://www.top1health.cn/Article/80/56938
春天養肝不求人　4穴道養血補氣防病痛

…除多按足三里4穴位外，還可多吃深綠色、紅色食材，如綠色菠菜、枸杞、紅棗等，且作息正常、保持心情愉悅，只要養肝得宜，便可調整免疫力、預防疾病上身。 ![肝在五行中屬木，利用穴位按摩…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913
元宵想吃湯圓又怕胖？材料加入豆腐，熱量立刻減半！

… **甜湯材料：**白木耳25公克（以涼水1小時泡開備用）、枸杞40公克、紅棗150公克（以涼水1小時泡開備用）、桂圓乾100公克、水2400c.c.。 **作法：** 1. …
http://www.top1health.cn/Article/80/56907
喝茶能「養眼」！枸杞、菊花、決明子3茶飲護眼

…了養成日常護眼好習慣之外，也可以利用一些「養眼」的中藥材，如枸杞、菊花、決明子，製作成茶飲來保護眼睛。 ![][132866] 中醫師羅明宇指出，從中醫觀點，眼睛反應身體內…
http://www.top1health.cn/Article/320/56863
元宵健康吃，自製湯圓補鈣加纖營養滿分

…魏賓慧營養師也特別設計2款健康元宵。在食材中加入山藥、紅豆、枸杞、黑芝麻、牛奶等高纖、高鈣材料，讓大家享受動手做湯圓樂趣的同時，也能兼顧營養美味： **★花生山藥元宵（不包餡…
http://www.top1health.cn/Article/80/56895
高血壓搞懂3體質　吳明珠：菊花3茶飲降血壓

…等，嚴重容易因為膽固醇過高而導致血管阻塞。 **推薦：天麻枸杞茶** - 中藥材：菊花10克、天麻20克、鈎籐10克、枸杞10克。 - 作法：將4種中藥材放入600c.c.的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56844
護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

…護眼食物，您會想到什麼？多數人腦中第一時間可能會跑出紅蘿蔔、枸杞、深綠色蔬菜等選項。但其實想要成功護眼，除了上述食材外，您還有其他選擇！營養學專家表示，平時適度攝取具有低熱量、高膳…
http://www.top1health.cn/Article/140/56795
糖尿病多脾虛！按2穴位+山藥止渴茶控血糖

…及活血藥才能提高療效，常用降血糖中藥如：天花粉、丹參、山藥、枸杞、黃耆等。該名病人在治療上使用白虎加參湯做主方清熱瀉火，並配合丹參、桂枝活血暢通末稍循環，在皮膚癢、疲倦感改…
http://www.top1health.cn/Article/33/56812
過年不發胖8秘訣：自製無糖熱桔茶去油

…體可以均衡一下： - 熱茶：可沖泡簡單的紅茶、花茶、枸杞菊花茶、普菊茶等茶飲。建議不要沖泡太濃、稍淡一點，來幫助減少茶的苦澀味，即便不須加糖也可以很順口。 - 熱桔茶…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811
臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…茶** ◆材料：黃耆30公克、當歸1/2片、紅棗5～6粒、枸杞15～20公克。 ◆作法： 1.將所有藥材簡單沖洗、去除雜質後，撈起瀝乾備用。 2.取一大鍋，放入所有藥材，倒…
http://www.top1health.cn/Article/80/56735
護眼複方保養品，比較單方效果為何？名醫說...

…衡。以葉黃素來說，其添加的成分可能有DHA、鋅、微量元素硒、枸杞、決明子、Q10、PS腦磷脂，以及抗氧化物如維生素C等，複方的成分除了減少眼睛致病的機率以外，對大腦及心血管保健也有…
http://www.top1health.cn/Article/320/56721
過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦

…都可口好吃。若真的想喝點甜飲，不妨可自製糖份相對較低的「紅潤枸杞湯」，來補充優質礦物質、發揮促血循、提升免疫力的益處。 **★紅潤枸杞湯** **材料：**枸杞10公克、黃…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…飲用，每日1杯即可： **1.丹參降脂茶** 材料：枸杞5克、丹參、何首烏各10克。功效：丹參益氣寧神降血脂、枸杞補肝腎、何首烏潤腸通便。 **2.荷葉紅茶*…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750