木瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木瓜」搜尋結果

總共找到 763 筆符合關鍵字「木瓜」的資料

防免疫系統失常，少吃麩質食物？營養師揭密…

…色蔬菜與橘黃色蔬果中，譬如，地瓜葉、胡蘿蔔、紅心甘藷、南瓜、木瓜、芒果等，就是很好的補充選擇。 **●2.維生素C：**維生素C可刺激身體製造干擾素及分泌甲狀腺素，干擾素可破…
http://www.top1health.cn/Article/302/51498
3種人必喝！薑黃變身黃金拿鐵，抗發炎超級棒！

…*通常存在黃色、紅色和橙色的蔬果中。番茄中的茄紅素和胡蘿蔔、木瓜中的β-胡蘿蔔素，都是屬於類胡蘿蔔素的成員。 **4.硫化素：**老一輩的人常說吃大蒜、洋蔥可以抗感冒，主要就是其…
http://www.top1health.cn/Article/141/51450
老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…由基產生，同時也能幫助鐵質的吸收，維生素C含量高食物有芭樂、木瓜、草莓、菠菜、花椰菜等。鐵質則是血紅素的重要組成營養素，有助血液中氧氣的運輸。若鐵質攝取不足，會影響血液中紅…
http://www.top1health.cn/Article/355/51427
富貴手泡醋有效嗎？中醫：脾胃調理正確吃，才是王道

…單易記的原則是：「所有瓜類和柑橘類都是寒冷食物」，唯一例外是木瓜、地瓜和柳橙，性質平和。其他苦瓜、黃瓜、絲瓜、哈密瓜這些「瓜」字輩，也都歸類在寒冷類，還有大白菜、白蘿蔔、綠豆、番茄…
http://www.top1health.cn/Article/80/51232
魚油、魚肝油霧煞煞？眼科名醫：護眼大不同

…類都富含Omega-3；而維生素A可從番薯葉、胡蘿蔔、南瓜、木瓜和芒果攝取；至於維生素D能從肝臟、牛肉、鮭魚、牛奶、蛋黃等補充，此外，適度曬太陽也能促進人體自行合成維生素D。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51209
老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…由基產生，同時也能幫助鐵質的吸收，維生素C含量高食物有芭樂、木瓜、草莓、菠菜、花椰菜等。鐵質則是血紅素的重要組成營養素，有助血液中氧氣的運輸。若鐵質攝取不足，會影響血液中紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/51060
坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…醬汁。而開胃菜例如涼拌海蜇皮、蒜味涼拌小黃瓜，或酸甜微辣的青木瓜絲，以及開胃小零嘴(像是梅漬番茄)，都是能夠讓產婦在餐前少量食用後增加食慾的方式。 **【梅漬番茄】** **食…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
攝護腺肥大，天冷尿不出？適度飲水、別憋尿防惡化

…以減輕攝護腺肥大的症狀，特別是含有茄紅素的番茄、西瓜、南瓜、木瓜、番石榴等食物。 **【內容出處：常春月刊 407期】**
http://www.top1health.cn/Article/4/51156
國民減重明星「小黃瓜」，別和番茄一起吃？

…，例如：釋迦、香吉士、龍眼、奇異果、泰國芭樂、土芭樂、甜柿、木瓜、聖女蕃茄、榴槤、草莓、白柚、荔枝、海梨、柿子、棗子等來增加維生素C的攝取。 **不讓維生素C錯身而過　正確烹…
http://www.top1health.cn/Article/80/50893
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…楊桃、番茄、奇異果、桑椹、火龍果、香瓜、哈密瓜、檸檬、柑橘、木瓜、蓮霧等。 **《特別推薦》** ◎香蕉：具清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的作用。口渴、便祕的陰虛腸燥…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…，保持肌膚濕潤。魚肝油、肝臟、乳酪、蛋黃、深綠色蔬菜、番茄、木瓜等都是維生素A的良好食物來源。而維生素C則是一種有效的抗氧化劑，透過參與膠原蛋白的形成來保持皮膚彈性，還能抑…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961
抗老要補什麼營養素？藥師推：ACE抗氧化

…蔔最具代表性。動物性食品，主要是肉類、蛋、肝臟。蔬果中又以，木瓜、芒果、紅心甘藷、柑橘，含量豐富，平日應多攝取天然食物，增加身體抗氧化效果。  ![補…
http://www.top1health.cn/Article/240/50868
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…）** 多存在於黃色、橙色的蔬果中，例如柑橘、柳丁、芒果、木瓜、鳳梨、葡萄柚、南瓜、黃椒、玉米等，蛋黃中也有豐富的玉米黃素，是少見的蔬果外的玉米黃素取得來源。玉米黃素與葉黃素作用…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
水果減重吃不胖？營養師：熱量大魔王是他…

…減重。屬於低GI值的水果包括：草莓(GI值29 )、木瓜(GI值30)，以及橘子、柳丁與葡萄柚(GI值均為31)。至於高GI的水果包括：西瓜(GI值80)、鳳梨(GI值65…
http://www.top1health.cn/Article/320/50757
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

…果，就是有效促進鐵質吸收的好辦法。譬如，芭樂、草莓、奇異果、木瓜、番茄等就是相當好的選擇。][116420] **加強鐵質吸收　飯後來份高C水果，拒濃茶、咖啡是訣竅** 另…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614