晚上 | 搜尋結果 | 華人健康網

「晚上」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「晚上」的資料

從小吃成小胖妹　王詩安再用6招「吃」回窈窕女！

… 2.葉菜類容易水腫。蔬菜和水果這兩類的食物，只限在中午和晚上的時候攝取，很多水果糖分高，不能吃太多。另外，葉菜類的蔬菜，最好在下午四點以前吃完，因為葉菜類食物很容易造成水腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/57138
想讓孩子雙語並進？試試這2招邊玩邊學效果好

…連品格教育也一起並進！大約從伊萊幾個月大開始，伊萊爸跟我每個晚上都會念故事書給他聽（中英文輪替，一個晚上最多五本），從一開始只有圖片的故事書，到現在整本書幾乎都是密密麻麻的文字！五…
http://www.top1health.cn/Article/201/57055
拯救掉髮和白髮～女中醫：把握養髮的黃金時刻！

…擁有像廣告明星般的豐盈烏髮呢？女中醫表示，除了正確飲食之外，晚上11點至凌晨3點更是值得把握的養髮黃金時刻！ ![][200597] **人未老，髮先白～臟腑功能失調莫…
http://www.top1health.cn/Article/81/57024
醫生說我髖關節骨頭蛀掉，不是白蟻，原來是因為...

…兩年，最近幾個月更是痛到不能走路。他在診間跟我說：「我只有在晚上喝高粱的時候比較舒服。其他時間根本都在痛！」 ![][133336] 經過X光檢查，發現陳先生的髖部出了問題…
http://www.top1health.cn/Article/238/57034
讓人免於被蚊子叮咬的可能辦法？

當天氣逐漸炎熱，晚上睡覺時蚊子經常吵得人無法睡得安寧。《Current Biology》日前刊登美國華盛頓大學(University of Washington)的最新發表，研究團…
http://www.top1health.cn/Article/248/56883
喝咖啡超過這時間，會偷走你的睡眠！5秘訣助眠

…電子設備發出的白光波長，白天藍色波長有助於提高注意力，但是，晚上藍光則是睡眠最大的敵人。根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，有一項哈佛大學2017年發佈的消息指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/57015
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

…不」取】** **1、睡眠不足：**熬夜、玩通宵、晚上該休息的時候不休息，容易使肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，導致抵抗力下降。建議經常晚睡的人調整作息時間，盡…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921
幼童肛門癢癢！不一定是蟯蟲引起，小心是皮膚敏感

…問題，蟯蟲通常會造成肛門搔癢，所以會造成睡眠品質不佳，蟯蟲在晚上會移動到肛門產卵，所以夜間搔癢會變得更嚴重，有時會移動到女孩的陰道，有時候會造成陰道出現分泌物。如果兒童有蟯蟲感染，…
http://www.top1health.cn/Article/251/56925
春天養肝不求人　4穴道養血補氣防病痛

… 而減輕壓力、好心情的根本是要有正常的作息。中醫認為，晚上11點到凌晨3點這段時間，是人的膽經與肝經運行時間，此時若熟睡有助肝膽經的新陳代謝，建議最好在晚上11點前入睡，且睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913
上火其實很簡單！您該注意的飲食是…

…42] **四位患者上火的經歷** 就在最近某個晚上的門診來了四個患者，發生以下狀況：患者A問：「葉醫師，我的體質適合喝桂圓紅棗茶嗎？」我：「不適合哦，你是…
http://www.top1health.cn/Article/258/56703
肥胖、老化、性慾降低…，這5種荷爾蒙不足是元凶

…年生長激素的細胞修護與再生功能，讓它躍升為風行的抗衰老療法。晚上的深度睡眠期是生長激素的分泌尖峰，所以一夜好眠格外重要。俗語說：「一眠大一寸」，有其憑據，晚上不睡覺的小孩，生長激素…
http://www.top1health.cn/Article/248/56622
轟！花蓮規模6.0地震，橋墩歪、地裂、統帥飯店倒塌

花蓮6日晚上11時50分傳出規模6.0地震，震度7級，統帥飯店倒塌，地上兩層樓塌陷，有29人受困。以及國盛街、商校街的雲門翠堤大樓(阿官火鍋)也塌陷。目前警消人員正在現場搶救，花蓮…
http://www.top1health.cn/Article/241/56758
不想中鏢流感？做好脖子保暖，就能提升身體免疫力！

…因為感冒找過醫生，如果有些感冒症狀，可以多加補充溫開水，然後晚上睡覺拿條乾毛巾穩穩地包覆住脖子，就能提升免疫力！脖子週邊具有許多免疫系統，當人們在睡著的時候，脖子大…
http://www.top1health.cn/Article/248/56699
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…睡飽睡滿，不過睡覺時間是凌晨2點到早上10點，而非一般建議的晚上11點到早上7點（相信很少人能做得到），這樣對身體健康也會不好嗎？事實上，諸多研究報告都已指出，晚睡所帶來的影響不單…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
淋巴按摩打造曲線，人人都可做嗎？必知4大Q&A

… ![由於身體溫度高的時候，身體的動能會比較強，因此建議晚上按壓的時間點，不妨可選在洗完澡後，這時候藉由水溫的餘熱來幫助推動囤積一天的淋巴液，可加強身體的新陳代謝。][1298…
http://www.top1health.cn/Article/248/56528