早起 | 搜尋結果 | 華人健康網

「早起」搜尋結果

總共找到 583 筆符合關鍵字「早起」的資料

膝蓋痛、無力感怎麼辦？退化性關節炎治療新觀念

…院長，鄧翔駿醫師表示，增生療法(prolotherapy)最早起源於1930年美國Dr Hackett在治療病患中發現，肌腱、韌帶的無力、受損，可能是導致關節疼痛的原因。台灣的增生…
http://www.top1health.cn/Article/238/44554
吃水果有禁忌！飯前或飯後，哪種較健康？

…壁上，因此，空腹吃確實不利於身體健康。時下有很多人一早起床就吃水果當早餐，是否適當？宋明樺認為，如果空腹吃時，不會覺得腸胃道不適、胃糟糟的感覺，即可食用；但有些腸胃道比較敏…
http://www.top1health.cn/Article/145/44556
需要爸爸訓練班嗎？亮哲這樣談父親的角色

…決定孩子一天的心情。久而久之，我漸漸成就了我想要的親子關係，早起的女兒們會前仆後繼，爬到我身上叫我起床，用百分之一百二十的笑容和元氣大聲說早安，這個似乎只有親子電影才看得到的場景，…
http://www.top1health.cn/Article/251/43418
解決過敏性鼻炎，鼻塞噴劑是萬靈丹？破解3迷思

…黃同村主任表示，時序進入秋季，氣溫變化有明顯的差異，許多人一早起來，鼻子感到不適，噴嚏、鼻水停不住、眼睛發癢，讀書或工作都無法聚焦，就醫診斷後又發現不是感冒，困擾著生活作息。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/43352
自律神經失調　中醫教4招安神解煩憂

…好作息：** 養成「運動333」的規律運動習慣，盡可能早睡早起、不熬夜，自然有助擺脫失眠問題。 **第2招／靜坐冥想助放鬆：** 睡前，或壓力大時，不妨試著透過靜坐冥想來…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027
每次喝醉酒就失憶？關鍵機轉原來出在這！

…。換句話說，就是想不起來。因為無法想起發生過的事，所以隔天一早起床時幾乎都忘光了。於是劇情發展成「睡在身旁的美女〈帥哥〉是誰？」不過，因為是酒醉後的隔日早晨，以時間來思考，…
http://www.top1health.cn/Article/318/42977
急性蕁麻疹知多少？8大原因一次破解

…孩，早上五點因為皮膚非常癢，到父親的書房求救。這位父親，習慣早起，大部分都是早上四、五點起床。父親看到女兒焦慮的臉龐，也被感染有點緊張的氣氛，父親的腎上線素也被激發起來了。女兒身上…
http://www.top1health.cn/Article/24/42944
秋燥易過敏乾咳　吳明珠推：百合菊花飲止咳

…高氣爽，風乾物燥，以「燥」為主氣，預防著重在「潤」；除了早睡早起、不要熬夜晚睡，以及配合適當運動外，平日可多喝百合菊花飲止乾咳。 ![][108743] 女中醫師吳明珠…
http://www.top1health.cn/Article/189/42900
三大賀爾蒙睡眠階段分泌　長期熬夜當心失調

…練以外，更要有充足的睡眠，才能維持體內賀爾蒙的穩定分泌。早睡早起，睡眠充足，賀爾蒙就能夠發揮它最大的功效，並不需要冒著傷害身體的風險，去額外施打或補充賀爾蒙 ; 身體是個寶庫，請好…
http://www.top1health.cn/Article/240/42854
改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴

秋天是過敏性鼻炎好發季節，如果一早起來就哈啾、哈啾、哈啾，連打好幾個噴嚏，卻沒有發燒、喉嚨痛等其它感冒症狀，那可能是鼻子過敏前兆；中醫師特別推薦百合銀耳蓮子湯2藥膳，以及按壓風池等…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863
我的小孩未來會長多高？寶寶長高成長攻略必看！

…早發育了，那麼孩子就會錯失長高的機會。 **四、『早睡早起』** 充足的睡眠，對於孩子的成長也是有著重大影響的，而孩子最好能夠在晚上十點前就寢，因為凌晨一點到兩點，是生長激…
http://www.top1health.cn/Article/251/42886
你喜歡晚上運動嗎？出門前，記得看看 PM2.5！

…動」是近年臺灣的新現象。然而，對上班族、上課族而言，除了一大早起床運動以外，「晚上運動」常是不得已的選擇。「晚上的空氣品質，適合運動嗎？」因而成了重要的議題。 ![][12738…
http://www.top1health.cn/Article/248/42809
被兩寶搞到崩潰的媽媽　一個轉念，世界就不同了…

…需要喝奶奶，就像妳小時候一樣，妳以前也都會半夜起床喝奶奶，一早起來也要喝奶奶啊。所以妳如果半夜醒來或是一早醒來找不到媽媽，不要害怕，媽媽就在隔壁，而且妳的長頸鹿(姊姊的陪睡…
http://www.top1health.cn/Article/324/41754
寶可夢玩上癮！開學收心靠這5招

…。][108210] **開學收心操！先調整作息，早睡早起** 中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強表示，過去開學第一周的經驗，常有不少學生睡眼惺忪地到學校，上…
http://www.top1health.cn/Article/236/41786
臉色暗沉、蠟黃？女中醫分享「回春」妙方

…瀉肝湯，甘露消毒丹等方劑調理。建議飲食方面盡量清淡，養成早睡早起的的好習慣較佳。 **狀況3／氣色蒼白無血色** 臉色蒼白無血色的狀況，常見於氣血虛弱、容易貧血的女…
http://www.top1health.cn/Article/248/40669