规律的运动、饮食及药物是治疗糖尿病的三大基石,其中运动除可有效控制糖尿病及改善心理、社会状态之外,对健康的人来说,更是可以预防糖尿病的发生。 随着年纪增长,身体的组成也会…
http://www.top1health.cn/Article/306/50396接近年底,应酬多,工作压力大,再加上天气冷飕飕,多吃少动,要不肥胖也很难。中医师指出,造成肥胖原因很多,除了少吃多动是减重不二法门外,中医认为「阴阳调和」是减重消瘦关键,利用山楂消…
http://www.top1health.cn/Article/82/50378在减肥的最初几周,体重迅速下降是正常的,因为吃得少了,身体得不到所需要的,自然开始释放原本储存的肝醣。但是接下来呢?相信大部份经历过减肥的人都遇过,怎么吃很少还是瘦不下来? …
http://www.top1health.cn/Article/101/50255《Cell Metabolism》刊登美国犹他大学(University of Utah)的最新发表,研究团队发现,即使体重是在标准范围的人,若体内神经醯胺(ceramides)产…
http://www.top1health.cn/Article/248/50276肥胖是百病之首,但为何总是瘦不下来?中医师指出,减肥其实很简单,就是要让消耗的热量比吸收的更多,才可能瘦得下来。减重门诊中,常发现民众有3大NG减肥法,包括:不吃淀粉、运动减肥,以…
http://www.top1health.cn/Article/101/50270小腹婆、掰掰袖、啤酒肚,这些厚片人生的脂肪囤积困扰了你很久吗?别担心,赶快跟着姿仪营养师来好好诊断一下,了解不同脂肪囤积的原理,就能更清楚有效的改善方案! ![(图片提供/芒…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254时序进入冬天,天气冷飕飕,新竹科学园区1名35岁陈姓男主管,平时身体健壮,早上起床突然眼前一片浓雾,吓得赶紧就医,确诊后才知道罹患眼中风,不仅视力只剩下0.2,同时更意外发现自己有…
http://www.top1health.cn/Article/80/50230…与身体健康问题。 ![][113627] 义大医院新陈代谢科主任卢永川医师表示,以国人常见的糖尿病为例,人体在压力过大时会产生压力荷尔蒙,而压力荷尔蒙是与胰岛素拮抗的,此…
http://www.top1health.cn/Article/33/50198每当天气变凉了,因为感冒、咳嗽、气喘等呼吸道疾病来就诊的病患也就跟着增多。一般的感冒对于身强体壮的年轻人而言,可能不算什么,经过休息、治疗,很快就能痊愈,但是对于老年人、幼儿及慢性…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291**中枢神经系统 Central nervous system** 血糖会受到很多因素所影响。根据糖尿病大师 Defronzo 的研究,造成高血糖的病理生理机转,主要有八大因…
http://www.top1health.cn/Article/248/48027天气冷飕飕,患有心血管疾病的高危险族群,健康管理千万不可少。医师指出,冬天清晨是一天中血压最高、最易引发猝死意外的时刻,特别是有三高病史者,除须注意生活习惯外,更要注意心房颤动与心…
http://www.top1health.cn/Article/33/50245糖尿病治疗中,控制血糖的目的是要「减少并发症发生」,因此有助调控血糖的胰岛素,可说是治疗过程里不可或缺的重要方式。不过,坊间却流传胰岛素施打的许多迷思,不仅是病人心中最根深蒂固、最…
http://www.top1health.cn/Article/33/50216台湾目前罹患糖尿病的人口越来越多,在医院常听到病友们在烦恼不知如何控制饮食,为避免血糖飙高,想要吃素的人更是不在少数,但是素食要怎么吃才健康? ![(情境图片/华人健康网提供…
http://www.top1health.cn/Article/320/50163被诊断糖尿病,代表生活方式该改变了。吃血糖药跟打胰岛素,并不是最困难的事情,「改变生活习惯」才是最难办到的!糖尿病患为什么不运动?简言之,知易行难!虽然很多人都知道运动的好处,却有…
http://www.top1health.cn/Article/33/50150你是否有过这样的日子… 一早,被手机闹铃给叫起来,然后贪睡个三次以上才不甘愿的起床; ![(图片/营养共笔提供)][113053] 好不容易起床了,东摸摸西摸摸,哎呀,来不及…
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