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你身邊是不是有種朋友,他常常成天戴著口罩,時不時就聽到他咳兩聲,最常聽到他說「欸我又感冒了」,三天兩頭就說生病不能約,如果沒有的話,那這人可能就是你自己啦~容易感冒到底是什麼原因呢…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386…辦法完全洗淨,但原為白色的部分確實變得較為潔白了。 **小撇步:**用洗衣機洗衣服時,搭配蛋殼會比單獨用洗衣劑來得乾淨,但別忘記,將蛋殼放入棉布濾袋或是裝洋蔥的網袋後,一定要確實…
http://www.top1health.cn/Article/248/56248…產品時,除了看製造保存日期外,要把握「三要一沒有」安心挑選小撇步: **1.「要」看成分標示。** **2.「要」看懂成分標示。** **3.「要」查成分來源。** **4…
http://www.top1health.cn/Article/320/56399…或大骨去熬煮,其中的鈉含量、熱量可說是非常驚人!教大家一個小撇步,就是在吃火鍋前先把湯底表面的浮油撈起來,這個小動作就能大大減少熱量和油脂的攝取。現在很多火鍋店也多了以蔬菜為湯底的…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242…可缺少的要素! **孕媽咪控糖有訣竅!孕期謹記3大飲食撇步,正確養胎不NG** 想要妥善控糖,究竟該怎麼做才對呢?鄭欣宜營養師指出,首先懷孕期間維持理想體重非常重要。一般來…
http://www.top1health.cn/Article/248/56073…氣化式飛梭雷射、電波及音波拉提等方式達成。 **美麗小撇步:** - 1.少低頭,盡量平視電腦或手機螢幕。 - 2.塗抹保濕或防曬乳液時,別忽略了臉部的延伸---頸部。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/55928…12、維生素D、鈣質與鐵質等(圖三)。可以根據網頁中提示的小撇步,評估一日飲食計畫當中,原先預想好的六大項食物類,是否已包含這些微量營養素食材?是否已達成建議點數所需的份量?如果份…
http://www.top1health.cn/Article/320/55907…薑的功效,如驅寒、疏通經絡。][127936] **3撇步吃麻油雞不吃肥** 要能夠吃麻油雞不怕吃出肥肉,營養師黃曉彤表示,建議在料理的時候將雞皮去除,並將麻油的添加量降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/55849…,淘汰的小蘇打粉無須丟棄,可用來清理鍋具上的油汙。 **小撇步:** 把裝了小蘇打粉的棉布濾袋用長尾夾夾起來,就可搭配衣架使用。 **本文出自大是文化《市售清潔劑為何總是…
http://www.top1health.cn/Article/324/55862…和醫院)][127977] **乾癬患者與醫師對話 3個小撇步** 同時醫師也建議病友們,可利用以下3個小撇步來與醫師展開對話: **- 1.制定目標:**主動和醫師討論、訂…
http://www.top1health.cn/Article/49/55872…食用,真捨不得去皮,就切一半分食解饞吧!此外,選購時有幾點小撇步: 1.氣炸鍋烹調的雞排,用油量最低 2.選擇有使用脫油機的店家 3.少灑一點胡椒鹽、避免淋醬汁 雞排的…
http://www.top1health.cn/Article/101/54657**3C粉族的困擾** ![(情境圖片/華人健康網提供)][127213] 近幾年眼科門診有不少三十出頭的年輕人因為類似的症狀來求診: - 看報表或手機時覺得吃力且視力模糊。…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598…否則可能產生抗藥性,造成治療更加棘手。 **預防流感3撇步** 除了疫苗預防之外,疾管署也建議平時應採取以下措施,預防流感上身: 1.平時定期清潔經常接觸的物品,如鍵盤、…
http://www.top1health.cn/Article/232/54528…佳節過後,發現人怎麼也跟著圓了呢?沒關係,別懊惱,把握以下小撇步,讓您享受佳節不卡油。 **【撇步一:月餅聰明選,首選「三低」】** 選購月餅時,以「低脂、低糖、低…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531…的食材影響身體健康。][126777] **健康烤肉 5小撇步遠離致癌物** 吳宜峯營養師強調,想要享受烤肉樂趣,但又不想讓高油高熱量的食材影響身體健康,特提出健康烤肉5小撇步…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427