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「感受」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「感受」的資料

好身材先從自煮瘦身餐開始！活力薑汁燒肉，加入菇類營養更加分

…4 週只是個數字，我希望每位朋友能享受做菜、運動的樂趣、以及感受身體轉變的成就感，給予身體什麼，自然會相對應的回饋自己，不走捷徑，持之以恆才是最根本的辦法，開心吃，認真運動，好好休…
http://www.top1health.cn/Article/250/77940
媽媽走了，我該何去何從？黑手阿良的照顧之路，反應真實的照顧者心聲

…生命經驗裡面得到些什麼養分與力量？我在與阿良對談時，感受到一個相當珍貴的部分，在於陪伴媽媽的整個過程中，**能夠每天陪在旁邊，善盡照顧，無形中感受到一種價值，可以真的照顧…
http://www.top1health.cn/Article/110/77859
總是好焦慮？有懼高症？可能和大腦前庭系統退化等3問題有關

…持平衡，造成大腦過度的負荷，就會產生壓迫感，引發緊張和焦慮的感受。 **2.大腦缺乏血清素** 缺乏血清素會使大腦對於情緒控管失調，容易導致沮喪和焦慮的現象。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/245/77827
家有亞斯伯格症孩子，親子間該如何相處？過來人家長這樣說…

…穩定的安心感。隔著玻璃窗我看著排排睡著的小嬰兒，深刻感受到小孩子生下來就是有媽媽的。每個孩子腳踝都綁著一個小牌子，可愛的寫著某某某的小孩，是媽媽的名字。爸爸，是出院之後才開…
http://www.top1health.cn/Article/304/77822
夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

…珠中醫師表示，中醫學看病情，是從體質而變化，稱之為從化。人體感受邪氣之後，由於體質的特殊性，病理性質往往發生不同的變化，例如：同為感受風寒之邪，陽熱體質者得之往往從陽化熱；而陰寒體…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629
瘦不一定美！雕塑完美臀部，2關鍵拉高臀峰位置視覺效果差很大

…意力，感覺肌肉在動作。說得具體一點，就是在做肌力訓練時仔細去感受」現在○○肌肉正在延伸、○○部位正在收縮」。若沒有特別在伸展或收縮的感覺，就必須找出有感覺的角度；以專業術語來說，就…
http://www.top1health.cn/Article/292/77749
家裡就是健身房！小禎示範「深蹲+棒式」練就超級瘦夏天

…緊！**試試看蹲到最低然後再慢慢起來、做到5、6下的時候就能感受到大腿肌肉的發抖感。更有感的話也可以自己加重量，像是小BABY、狗狗，都是很好的加重量幫手。」另外…
http://www.top1health.cn/Article/306/77707
不要剝奪孩子體驗機會　讓他們變得恐懼失敗、膽小

…現在不穿」。因為阿楓的回應，小堇從自然結果中學習，也感受到「我有（自己思考、自己決定）的能力」、「（跟以往不同、由我決定）媽媽是我的夥伴」。 **放任孩子的情況下，當…
http://www.top1health.cn/Article/236/77701
吵架模式總是受對方影響？可能是大腦的「依附」現象作祟！

…對方大腦的狀態。**「容易涉入其中的人」經常不是專注於自己的感受，而是專注於對方的感受。這樣會導致陷入模仿對方大腦的「依附狀態」，並讓對方的糟糕性格也轉移到自己身上。** 某…
http://www.top1health.cn/Article/262/76653
壓力大小心自律神經失調！精神科醫師教你3種放鬆法

…些人可能不容易要放鬆自己。尤其我們一直處於緊張的狀態時，很難感受到怎樣的感覺才叫鬆弛的時候，漸進式肌肉鬆弛法這種技巧可以幫助我們確實地感受緊繃與鬆弛之間的差異。 **練習步驟：*…
http://www.top1health.cn/Article/245/76589
邊玩手機也能邊運動！5個瘦小腹、練大腿肌力的運動簡單做

…個運動非常簡單，就是只要手靠著，然後將腿這樣抬起來，妳就可以感受到肚子緊繃繃，只要覺得累就可以放下來，感覺約1分半就會覺得酸，這時可以放下來休息一下再繼續。 **進階…
http://www.top1health.cn/Article/306/76627
精神科醫師談話室：老是感到恐懼、焦慮不安？專家剖析

…一下。」他的語氣十分平靜，而我也盡量地掩飾自己驚訝的感受，在病歷上頭寫下「準備就業↓最終面試」，然後又打上一個問號。跟我推測他是需要與人接觸的專業人士形象相去甚遠。多次重複…
http://www.top1health.cn/Article/74/76570
幸福的伴侶關係看起來該如何？專家帶你透析親密關係

…，熱戀的狀態與愛的感覺只有小小的交集。墜入愛河基本上是以身體感受為特徵，像是心悸、緊張、強烈渴望另一個人的肉體等等。我喜歡把墜入愛河拿來與考試緊張相提並論，因為這兩種感覺十分相似，…
http://www.top1health.cn/Article/262/75445
想讓一段友誼或愛情關係更長久？先學會了解、尊重彼此的人際邊界

…到以下結論：快樂並不在於你為我做了什麼，而在於自己當下的心情感受。除非是自己的意願，否則沒有任何人有能力改變誰的情緒。其實你並沒有自己想像中的萬能。我為我自己的感受負責，你也為你自…
http://www.top1health.cn/Article/262/75440
職業媽咪返回職場？做好3大準備不退奶

…求之外，庫存奶要存多少才夠呢？祝怡麟醫師認為，端看媽咪自己的感受，如果覺得有多一點庫存內心感受比較踏實，當然可以多存，以備不時之需。但若照顧寶寶已經不少時間，沒時間可以擠奶，基本上…
http://www.top1health.cn/Article/251/75403