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…容易引起「季節性情緒失調」,女性又比男性更容易受影響,會出現情緒低落、躲避社交,甚至有自殺的想法。瑞士慈善機構有個冬天抗憂鬱的小秘訣,提倡朋友相揪來吃「起司鍋」,既可以連絡感情,又…
http://www.top1health.cn/Article/320/22241…立不常在家,生活失去重心,感到情緒空虛、不安及失落感,往往也情緒低落、鬱鬱寡歡,覺得年華已經老去。 **生活習慣調整對策** 建議多以正面的思考去面對,培養第二興趣…
http://www.top1health.cn/Article/11/22057…寒邪而罹患寒病。 **【和抑鬱說再見】** 冬天人們情緒低落,鬱鬱寡歡,懶得動彈,一些感情比較脆弱的人心裡產生淒涼、苦悶、垂暮之感,進而誘發抑鬱症。在做好預防工作時,可參考…
http://www.top1health.cn/Article/203/22011…解離的狀態」,特別是在重大創傷的壓力之下,患者可能產生嚴重的情緒低落、失眠,或激烈的短暫型損傷,即使經過治療,患者所面臨的壓力和疼痛也非常人所能忍受,就像曾因大火造成顏面嚴重灼燙傷…
http://www.top1health.cn/Article/245/21708…讓人聞了之後莫名生起一股舒暢感。花生是很厲害的紓壓食物,富含情緒低落時的救火隊營養素維生素B群,想要維持好心情,偶爾抓一把花生來吃吃,絕對沒有錯。提醒你,花生仁的包衣也很營養,食用…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658嗅覺失靈、經常情緒低落、嚴重便秘、睡夢中拳打腳踢,究竟是得了憂鬱症,還是腦部開始退化,出了異常的狀況?人越活越久,越來越長壽,該怎麼正確養生來延緩腦部的老化? 腦部老化是…
http://www.top1health.cn/Article/293/21608…雌激素、孕激素、催產素急遽升高又突然驟降,是導致記憶力下降及情緒低落的主因,而產下寶寶後,體內的激素慢慢恢復正常,記憶力也會跟著逐漸恢復。 **【搶救記憶力大挑戰】** 懷…
http://www.top1health.cn/Article/214/21542…效果:**清熱、利濕、治療水腫。 **★荷葉茶** 情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。 **材料:**荷葉3公克、炒決明子6…
http://www.top1health.cn/Article/101/21417抑鬱症又稱憂鬱症,是一種以情緒低落為主的情緒障礙。情緒低落為一般人正常的情緒經歷,但若情緒低落無緣無故發生,且頻率過高、持續時間過長,就是一種病態 抑鬱症主要會出現以下幾種徵…
http://www.top1health.cn/Article/157/20447… 對神經系統而言,當人體的一氧化氮產生量下降,會導致記憶、情緒低落等相關疾病的發生,例如阿茲海默症。對循環系統而言,NO的產生量不足可能會導致心血管、高血壓等疾病。而對免疫力和代…
http://www.top1health.cn/Article/101/20401…憊、無精打采、晚上不好入睡,且白天注意力很難集中,有時會覺得情緒低落,嚴重地影響到生活品質了。 對於精神不濟、睡不好、痠痛症狀等常見小毛病,許多人可能採取「頭痛醫頭、腳痛醫腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/20325…,但大多數發生的原因都是心理層面影響,例如:例如焦慮、不安、情緒低落、工作壓力、不愉快等,但有些精神科的相關疾病也會造成失眠,如神經衰弱、抑鬱症、精神分裂等。又或者一些藥物的副作用…
http://www.top1health.cn/Article/157/20176…臭不易分辨。 **第2/**情緒的障礙:無來由的感到憂鬱、情緒低落。 **第3/**自律神經功能失調:特別是有嚴重的便祕問題。 **第4/**睡眠障礙:除了單純失眠外,更特別…
http://www.top1health.cn/Article/110/19903…,都有可能罹患。此外,憂鬱症也是一種疾病,患者會無法自行控制情緒低落、無法停止負向思考甚至選擇用自我傷害或最激烈的方式來解決痛苦,必須藉由平日對自己憂鬱情緒的檢視、專業的協助或專業…
http://www.top1health.cn/Article/74/19814…員,除了讓運動員成績退步或是停滯不前,也會出現容易感到疲累、情緒低落、不明原因疼痛,以及舊傷無法復原等症狀。國人常有運動量越多、越累會越健康的錯誤觀念,都是造成「過度訓練症候群」的…
http://www.top1health.cn/Article/306/19452