情緒低落 | 搜尋結果

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「情緒低落」搜尋結果

總共找到 392 筆符合關鍵字「情緒低落」的資料

男人也有更年期！從激素變化解套

…敏感、體毛脫落，少數情況下還會出現潮熱和乏力。（4）情緒低落，如自信心下降，易悲傷、沮喪，注意力及記憶力出現減退等。梅奧診所專家表示，發現以上變化應儘早就醫，選擇正…
http://www.top1health.cn/Article/235/23661
頻急尿真惱人！3招緩解膀胱過動

…、夜尿睡不好、影響性交、工作、社交與自信心，嚴重時甚至會伴隨情緒低落或憂鬱症，老年人半夜起來上廁所也可能增加跌倒、住院風險。  ![膀胱過動症可用藥物緩解…
http://www.top1health.cn/Article/4/23537
不是閒嗑！研究：嗑南瓜子心情好

…的食物，比如燕麥、藜麥等。令人擔憂的是，在買巧克力或餅乾安慰情緒低落的同事或朋友，女性比男性更加會付諸行動。 **含色胺酸食物甩憂傷　南瓜子、奇亞子都上榜** 至於透過吃甜…
http://www.top1health.cn/Article/245/23381
開學心情低？主食改全穀吃出專注力

開學了，許多學童紛紛出現「收假症候群」，情緒低落、精神不濟，就連身材也大走樣！董氏基金會建議學童，寒假和春節結束後應調整飲食，主食改吃全穀類，有助於提升孩子專注力，又能增加飽足感，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23254
出國時差發作壞興致？這樣調就對了

…4.腸胃問題，例如：便祕、消化不良。 5.全身不適、疲倦、情緒低落。 **【預防時差】** **作息：旅遊前逐漸調整作息與當地時間接近** 出發前要有充足的休息，避免睡…
http://www.top1health.cn/Article/240/23167
5大危機！小心產前憂鬱找上妳

…差等不適情況，一旦習以為常的生理狀態出現劇烈變化，便容易引起情緒低落。 **Step2／過去曾有憂鬱傾向** 黃惠琪醫師指出，若準媽媽在懷孕前曾有焦慮、憂鬱傾向，懷孕後伴隨…
http://www.top1health.cn/Article/145/23082
防空難創傷症侯群　睡動吃笑4字訣

…引起不同程度的「急性壓力障礙」，出現害怕、無助、恐懼、失眠、情緒低落等不適反應。不過，一般來說，多數人在事件發生後1個月左右，上述症狀大都能逐步緩解，重拾事故前的正常生活。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/23034
男性也有更年期！睪固酮不足性慾低

…歲後，睪固酮分泌快速減少，身體老化加速且性慾降低，都可能引發情緒低落和新陳代謝症候群，應及早預防和治療。 ![男性睪固酮濃度不足，易造成男性更年期報到，出現性慾低落、情緒不穩定的…
http://www.top1health.cn/Article/235/22893
季節憂鬱發作　日照2小時不憂鬱

…大約有10%至20%的患者會注意到冬天時症狀會加重，症狀包括情緒低落、失眠、食慾減退、自卑、無助感，甚至有自殺的念頭。統計發現，季節性憂鬱症在全世界的盛行率約為4%至10%…
http://www.top1health.cn/Article/74/22807
冬天穿多手腳冷吱吱　恐甲狀腺作怪

…使經過一夜睡眠後，早晨起床仍感覺累，全天提不起精神。 8．情緒低落、抑鬱，因為甲狀腺激素太少會影響大腦中「欣快激素」—血清素的分泌。如果出現以上的部分症狀，患者要及時到醫…
http://www.top1health.cn/Article/33/22584
冬天抗憂鬱！揪團吃起司鍋補B12

…容易引起「季節性情緒失調」，女性又比男性更容易受影響，會出現情緒低落、躲避社交，甚至有自殺的想法。瑞士慈善機構有個冬天抗憂鬱的小秘訣，提倡朋友相揪來吃「起司鍋」，既可以連絡感情，又…
http://www.top1health.cn/Article/320/22241
更年期易焦慮？乳製品補鈣緩情緒

…立不常在家，生活失去重心，感到情緒空虛、不安及失落感，往往也情緒低落、鬱鬱寡歡，覺得年華已經老去。 **生活習慣調整對策** 建議多以正面的思考去面對，培養第二興趣…
http://www.top1health.cn/Article/11/22057
小雪後宜溫補　吃拔絲地瓜益氣強腎

…寒邪而罹患寒病。 **【和抑鬱說再見】** 冬天人們情緒低落，鬱鬱寡歡，懶得動彈，一些感情比較脆弱的人心裡產生淒涼、苦悶、垂暮之感，進而誘發抑鬱症。在做好預防工作時，可參考…
http://www.top1health.cn/Article/203/22011
醋翁割女五官　醫：比強酸毀容殘忍

…解離的狀態」，特別是在重大創傷的壓力之下，患者可能產生嚴重的情緒低落、失眠，或激烈的短暫型損傷，即使經過治療，患者所面臨的壓力和疼痛也非常人所能忍受，就像曾因大火造成顏面嚴重灼燙傷…
http://www.top1health.cn/Article/245/21708
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱

…讓人聞了之後莫名生起一股舒暢感。花生是很厲害的紓壓食物，富含情緒低落時的救火隊營養素維生素B群，想要維持好心情，偶爾抓一把花生來吃吃，絕對沒有錯。提醒你，花生仁的包衣也很營養，食用…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658

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