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「恐懼」搜尋結果

總共找到 938 筆符合關鍵字「恐懼」的資料

一昧追求純淨食物？無論如何執迷都不會是健康　不節食的生活更美好

…，你永遠得面對各種垃圾食物。除非你不介意每一步都帶著不理性的恐懼，否則很值得下點功夫努力克服。純淨並不存在，因此這類的想法不但充滿誤導性，而且反映了控制和恐懼。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/81559
「媽，我是同性戀」從震驚到認同，一個母親談女兒的出櫃之路

…光是想到這些怪異字眼就會在我心中掀起一陣新的波瀾，我知道那是恐懼的感覺。我恐懼的是艾倫將會過得不好，因為社會是充滿偏見與負面態度的。雖然我幾乎從來沒有接觸過同性戀，但我通說過許多跟…
http://www.top1health.cn/Article/304/75390
陳建仁副總統開講！防疫全民一起來，一次看懂面對新冠病毒我們可以怎麼防範

…，等待相關快篩、疫苗跟藥物出現的時間。 **戒慎但不要恐懼！保持社交距離、良好的衛生習慣，就可以免於病毒危害** 最重要的是，一般的民眾其實不用擔心，因為你感染的風險很小，…
http://www.top1health.cn/Article/248/81465
生活沒有變得更好，只是我們變得從容　他這樣走過憂鬱症

…覺得自己的未來就是一片黑暗，然後想到我這一輩子就這樣了，這種恐懼感就像置身於深海裡無法呼吸的那個自己，看身邊的魚兒歡快的游來游去，我卻沒有辦法動彈，我大聲哭泣叫喊，卻沒有任何人聽見…
http://www.top1health.cn/Article/74/80693
心悸、冒汗恐慌症發作，面對焦慮海嘯來襲該怎麼做？9步驟自助練習助改善

…些感受是突然出現、短時間內達到頂點，並且以若干生理感覺和令人恐懼的認知為特徵。典型恐慌發作的持續時間介於五到二十分鐘之間。根據美國精神醫學會的《精神疾病診斷準則手冊（第四版…
http://www.top1health.cn/Article/245/81277
你是自我接納，還是自我感覺良好？3個情境判斷，讓你放膽接納自己

…講座聽眾們談接納時，最常聽到的說法。許多人都有一種根深蒂固的恐懼，認為如果我放鬆了、認為自己夠好了，就不可能進步了。有這樣的害怕是因為，他們想像中的接納，是接納現狀，什麼都不必改變…
http://www.top1health.cn/Article/318/81228
不節食更健康！食物本該是令人愉悅的，英國營養師帶你破除減肥迷思

…會。畢竟人類不僅害怕肥胖，大多數人也是真的體型較胖。對肥胖的恐懼讓我們永無止盡地限制食物攝取量、緊緊閉上嘴巴、把胃口封起來、開始抽菸、做些瘋狂的運動訓練，然後恨起自己。人們…
http://www.top1health.cn/Article/101/81210
眾目睽睽下，經常淚眼汪汪…原來是鼻淚管阻塞惹的禍

…道。手術的成功率高達九成以上，但仍有不少患者對該手術方式感到恐懼，甚或是擔心臉上留下疤痕。若是有相關疑慮的患者，則可考慮採取新式的內視鏡鼻淚管重建手術。在鼻腔內視鏡的輔助下…
http://www.top1health.cn/Article/248/81203
忍過短暫不適，迎來更長遠的舒適！學會123間歇心法，沒有克服不了的挑戰

…術，但我向各位保證，我說的都是真的。 **第一步：承認恐懼，找出不適圈** 從許多方面來說，這是整套心法中最困難的一步，因為你不能再假裝自己有能力「征服世界」（要是你真有那…
http://www.top1health.cn/Article/294/80730
武漢肺炎疫情造成胸悶、焦慮，甚至集體歇斯底里？醫師提5大建議預防

…裡導致有關，就如同現在全國民眾都處在一個對於武漢肺炎的不安、恐懼氛圍中。 **防疫也要注意心理健康！防創傷後壓力症候群，醫師提5建議** 除了一般民眾，防疫工作人員、醫護人…
http://www.top1health.cn/Article/245/80981
讓孩子做決定的6大好處！不是放縱不管，而是協助他們學習獨立、自主

…恐怖片感到害怕，你雖然可以告訴他那只是電影情節，但孩子自己的恐懼情緒是真實的，而且這種恐懼情緒將會幫助他們恢復過來，日後敢繼續看恐怖片。假如孩子覺得遭到背叛而生氣，你可以協助他們消…
http://www.top1health.cn/Article/305/80823
舌頭好像裂開了，是口腔癌嗎？免驚！醫師為你圖解5種常見口腔黏膜狀況

…下的分享可以讓民眾更瞭解我們的口腔，也讓大家免於對疾病未知的恐懼，並且以更積極的態度去面對及保健我們的口腔健康！ **常見的口腔黏膜狀況說明** **白水腫（Leu…
http://www.top1health.cn/Article/237/80818
憂慮疫情對孩子帶來負面影響？諮商心理師：家長做對4招，協助孩子不焦慮

…而變的難以面對死亡的議題，武漢病毒的發生剛好勾起孩子對死亡的恐懼。孩子內在的根源是無法面對死亡與失落議題，但外在呈現出來的行為是怕父母死掉而不願意與大人分開。又或者孩子原本就有迴避…
http://www.top1health.cn/Article/245/80874
想拉近親子關係？溝通大師黑幼龍：別把陪孩子當成苦差事，這樣做找出樂趣

…很快跟她們熟稔起來。想想看，**有多少小孩對陌生人感到害怕、恐懼，但如果能讓孩子們從小覺得這是個愛的世界，該有多好。** 美國卡內基有位在學校教書的兼任講師跟我說過一個故事。…
http://www.top1health.cn/Article/277/80805
對抗細菌、病毒要勤洗手！但第一位提倡洗手的醫生，卻被認為是「醫學叛徒」

…婦的死亡率高達20%~30%，讓這三個字如同惡魔一般令人感到恐懼。高燒、打寒戰、小腹疼痛難忍，號啕掙扎，最後產婦淒慘地離開人世，只剩下剛出生的寶寶和在一旁眼噙淚水的丈夫。產…
http://www.top1health.cn/Article/232/80856