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…加抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作。體質偏寒的女生除了手腳冰冷、怕冷,體虛之外,還要特別注意婦科問題是否有經痛、白帶、甚至宮寒不易受孕的情形。, 燥熱體質的人冬天也可能感到手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261…除了多運動,每天喝一杯薑味檸檬水,不但可以促進循環代謝,改善怕冷體質,也有助調整身體機能,幫助消水腫。 **薑所含的「薑醇」 有很強的抗氧化力 維持青春美麗** 對…
http://www.top1health.cn/Article/320/37273…家中地板、牆壁都一片濕漉漉。中醫認為,所有伴有手腳冰涼、怕風怕冷症狀的疾病,都可能是寒氣引起的,可以說:「寒氣是許多疾病的根源」! 寒氣是健康的最大殺手!寒氣不僅僅只是引…
http://www.top1health.cn/Article/240/37256隨著冷氣團一波波的到來,台灣,眼看要有過史上最嚴寒冬天的心理準備,人們紛紛拿出羽絨大衣來抵禦的同時,已經將毛大衣披在身上的兔孩們,又是否有防寒的需求呢? ![][97746]…
http://www.top1health.cn/Article/145/37080…健脾利濕,排除體內濕氣的好食材,薏仁偏寒性,不會手腳冰冷、不怕冷的濕熱型病患,吃點紅豆薏仁湯或飯會有些幫助。但若是屬寒濕型體質的病患,就不適合吃薏仁。 **【醫師小叮嚀】:*…
http://www.top1health.cn/Article/242/37014…老薑因為「薑辣素」成分較多,味辛辣,有「抗寒」的功能,較適合怕冷、手腳冰冷、常腹瀉、經痛等虛寒體質的人食用。 **吃薑提升新陳代謝 2道薑製茶飲暖身** 平時炒菜時…
http://www.top1health.cn/Article/302/36987…*【功效】:**益氣、益骨髓、提高精神。適用於氣血不足、體弱怕冷者。 **2.腎壯骨湯:**濕海帶5百公克(用水泡發、洗淨,切成絲狀)、黃豆150公克。加入適量的鹽、油、薑…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963…水果,才不會導致血液循環變差,進而影響經血排出。特別是,容易怕冷、手腳冰冷、經痛者,更該對上述水果加以忌口。 ![在中醫角度來說,香蕉味甘性寒,具有清熱、潤腸、解毒的特性,適度食…
http://www.top1health.cn/Article/248/36749…不足,除了晚上容易出現彷彿打冷顫般的磨牙聲響外,往往也伴隨有怕冷、頻尿、容易疲倦、頭暈,精神體力較差等症狀。 **◆** **材料:**黃耆5錢、當歸2錢、桂枝2錢、艾葉2錢、…
http://www.top1health.cn/Article/248/36665…是補血的聖品,對於氣血虛弱的女性來說,可以養心補血,緩解冬天怕冷的問題。 **黑色食物真溫補 吃湯圓搭紫米桂圓黑豆** 另一方面,現在的時節是由冬入春,天氣將逐漸變…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619…肺最怕燥,所以秋天要養肺。而冬天由於天氣寒冷,五臟中腎臟是最怕冷的,因此冬天要養腎,這就是中醫一年五大節氣的養生基本守則。 **養肝強身必知!春日調理把握3原則** 出身中…
http://www.top1health.cn/Article/80/36615…,臨床上常見愛喝冰飲、愛吃冰的女孩子,但是女生的子宮是全身最怕冷的部位,吃冰的時候子宮溫度也會跟著降低,此時身體的自然機制就會「命令」脂肪去保護子宮,達到保溫的效果,脂肪就開始累積…
http://www.top1health.cn/Article/248/36566…是女性荷爾蒙分泌不足,情緒就會變得比較不穩定,或者會覺得非常怕冷、頭暈目眩,而且也容易罹患骨質疏鬆症。而黑豆富含的異黃酮與女性荷爾蒙的卵胞激素具有相同的作用,所以能夠解消因女性荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/248/36528…在泌尿系統最常見的就是急性尿滯留。冬天氣溫較低,多數年長男性怕冷,即使出現尿意也捨不得起來動一動,非到最後關頭,絕不輕易離開被窩或舒適的沙發,膀胱因過度憋尿漲大,最後往往解不出來;…
http://www.top1health.cn/Article/248/34323…桂粉提味,熬煮藥膳湯飲用,並養成運動習慣,可以讓身體比較不會怕冷。不過,民眾要注意,由於冬補藥膳大多都有活化氣血的功效,所以如果是身體容易發炎,像是經常嘴破、有痔瘡,或者是有蜂窩…
http://www.top1health.cn/Article/80/34272