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「年節」搜尋結果

總共找到 488 筆符合關鍵字「年節」的資料

反式脂肪標示藏玄機　壞油吃多傷身

…克反式脂肪的人，罹患阿茲海默症風險增加2.4倍。 **年節少吃零食　反式脂肪和飽和脂肪吃多損健康** 採購食品時，消費者可從外包裝標示檢視反式脂肪含量，但反式脂肪標示為…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883
年節大掃除　防腰痠背痛4小撇步

…次做的原則，注意姿勢與善用工具，才能避免痠痛找上身。 ![年節大掃除，小心姿勢錯誤或施力不當，造成腰酸背痛。][72626] 天主教聖馬爾定醫院復健科主任郭世勳表示，肌肉骨骼上…
http://www.top1health.cn/Article/167/22851
年終變臉陷阱　自體脂肪移植變醜女

年節變臉，小心誤踩陷阱，變美不成反變醜女！1名45歲陳小姐因覺得兩頰與太陽穴凹陷，會影響運勢，於是進行自體脂肪移植，豈料術後腫痛與瘀血長達1個多月，不敢出門見人。 ![透過醫美進…
http://www.top1health.cn/Article/249/22816
年菜不挑嘴！年後體重恐增2公斤

… 3.**拒糖：**若八寶芋泥、糯米糖藕、八寶粥、芝麻糊等年節甜點和含糖飲料攝取過量，不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，糖也會刺激胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，增加心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752
排隊年菜一指搞定！雲端冰箱上菜

…要滿額，即可免費送貨到府。不用人擠人上市場，就能選購年節必備食材，包括大明蝦、黃魚、干貝、烏魚子、全雞、牛排等，還能搭配南門市場老店年菜、道地酒家菜、佛跳牆、獅子頭、紹興醉…
http://www.top1health.cn/Article/101/22648
清水變高湯！石蟳蟹味濃煨湯最讚

…蓓蓓表示，石蟳的外表就像石頭，盛產於每年10月下旬至隔年農曆年節前。比起同為萬里蟹中的三點蟹和花蟹，石蟳的個頭較為嬌小，卻有一對非常大的蟹鉗，裡面藏著飽滿紮實的蟹肉，過去常被夜市攤…
http://www.top1health.cn/Article/320/21446
健康蔬果原味餐　營養吸收更完整

…核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁果、開心果等等，這類食品大多是在年節時買來當零嘴。別看堅果小小一粒，所蘊藏的營養價值非常豐富，其中最受人注目的成分包含良好的脂肪、膳食纖維及多種維生素和…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065
縮短減重期　餐前按摩消脂控食慾

… **年後減重　把握1個月黃金瘦身期** 許多人在年節至元宵節期間暴飲暴食，體內囤積的熱量和脂肪過高，平均增胖2公斤左右，身材變形。中醫師陳玫妃建議，民眾應在體重開始飆高…
http://www.top1health.cn/Article/82/17635
年菜吃不完？冰箱健康管理大公開

元宵節有「小過年」之稱，家家戶戶歡慶團圓時，也象徵年節即將步入尾聲，多數家庭主婦面對一堆消化不完的食材，不知該如何是好！營養師提醒，此時正適合管理家裡的冰箱食物，可別爲了節省食材或…
http://www.top1health.cn/Article/80/17619
擺脫年假症候群！4招收心醒腦

…0400] 新北市立聯合醫院復健科主任王琦雁醫師表示，年節大餐、開車久坐、通宵打牌等，都是造成年後肥胖、精神萎靡的主要原因。因此，要避免年假症候群找上門，除了透過調整作息來改…
http://www.top1health.cn/Article/167/17480
聰明補鈣不發怒！7撇步固骨本

…C等，也要平均吸收，並且養成良好的生活習慣，少鹽少油多運動，年節期間豐盛的菜餚之外，也不要忘了要定時運動，保持體態。 ##[★《小迷思》抗骨鬆偏方可信嗎？](http://w…
http://www.top1health.cn/Article/165/17454
狂歡失眠加倍奉還　3粥品寧神助眠

年節期間，許多人連續幾天徹夜狂歡、興奮過頭，身體明明很疲憊，躺在床上卻久久無法入睡。對於睡眠障礙加倍奉還的問題，民眾該如何扭轉、再度擁抱夜夜好眠？營養師建議，春節大魚大肉之後，來點…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446
大魚大肉易便祕　3醋飲潤腸促消化

…太高，曾惠君營養師建議可依照以下方法自製水果醋，雖無法趕得及年節食用，卻能做為日常的腸胃保健之用。  ![檸檬含有豐富維生素C和膳食纖維等營養素，做為醋飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/17451
過年要「挑」食　遠離食物過敏

…時候放鬆之下不忌食，或聚餐不小心就容易發生過敏反應。 ![年節吃得多，食物潛藏地雷也多，不小心就會引起過敏反應。][50262] 台北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒科副主任廖賜寶…
http://www.top1health.cn/Article/25/17453
小孩少吃零食　健康不吃胖5訣竅

…小孩的飲食健康。][50248] 逛一圈年貨大街，不難發現年節常吃的零食像是各種口味的魷魚絲、牛肉豬肉乾，或是色彩繽紛的軟糖、或是加了許多調味料的蜜餞等，雖說總覺得過年就是要吃這…
http://www.top1health.cn/Article/101/17449

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