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…症,就認為自己有上火症狀;任意服用有瀉火作用黃連、黃芩等性質寒涼的藥材,而應以補氣養陰為主軸,譬如,有助養氣的黨蔘、粉光蔘、黃耆,搭配有補陰之效的麥門冬、天門冬等,就是很好的配伍方…
http://www.top1health.cn/Article/80/51865…排不乾淨是「個人體質較冷底、子宮偏寒」所導致,並將問題歸咎於寒涼食物吃太多,因此拚命地吃補,想讓經血排得更順暢。不過,這樣的想法卻犯了2大錯誤。 第一、除了宮寒之外,其他原因…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754…整、改善患者的體質著手。就以虛寒體質者來說,平時應少碰生冷、寒涼的食物,以免體質更加虛寒。至於實熱體質者,則不宜嗜食辛辣、燒烤油炸的食物、避免熬夜,即是自保之道。另外,對症適度食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/51818…。至於「陽虛」體質者,則要適度補陽、補肝腎,日常飲食少碰生冷寒涼的食物、多攝取冬蟲夏草、杜仲等溫補藥材。 **【神經系統、內分泌系統失調】** 如果是神經系統、內分泌系統、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51815…胃型感冒** 例如八仙果、羅漢果,或是枇杷膏,都是比較寒涼性的藥材,如果是屬於寒性感冒,反而會愈吃感冒愈不容易好。而如果是熱性的感冒,喝了薑湯,反而會讓喉嚨痛的狀況更加嚴重。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51776… **3.實寒:**本身體質並不虛弱,但可能因某一陣子吃太多寒涼冰冷的食物,例如夏天吃太多冰,而造成「短暫性宮寒」,進而導致經痛。 ![葉濡端中醫師提醒,喝薑茶暖宮的方法不見…
http://www.top1health.cn/Article/80/51663… 注意維持均衡飲食,並在烹調時加入適當的蔥、薑,來降低蔬菜寒涼性質。避免過食生冷及肥甘厚味的食物、適當補充水分、保持愉悅的心情、正常作息、避免穿著潮濕未乾的衣物、避免長期處在空氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/51687…陰調氣血,將影響自身健康。 特別是在坐月子期間,生冷、寒涼食物為絕對禁忌,烤、炸、辣類食物也不可以吃。另應少吃酸性食物,以及少吃鹽及醬油等太鹹食物;食物一定要煮熟溫熱食用,不…
http://www.top1health.cn/Article/80/51739…凡頭痛、代謝、皮膚差,都是因為子宮沒養好所致,特別是愛吃生冷寒涼食物,更容易讓子宮寒冷,建議可飲用黃耆玫瑰茶,以及按暖宮穴位補養氣血暖子宮。 中醫師莊雅惠指出,女人身體中…
http://www.top1health.cn/Article/259/51696…馭髮,重現烏黑亮麗的光彩。 **1.遠離NG飲食:**寒涼性食物易傷脾胃,會影響氣血化生;屬性過於溫燥的烤炸辣類食物、辛散類飲食(例如麻辣鍋吃過多、薑茶飲用過度),會損傷陰血…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611…,後天飲食不當佔非常大的因素。尤其是,日常飲食經常食用生冷、寒涼食物,以及燒烤油炸飲食的朋友,長期下來往往會造成脾胃損傷,進一步影響身體的消化及吸收功能,導致體內水濕無法正常代謝。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51640…個月的身體是「虛、寒、淤」的體質,因此使用藥膳進補時,要避免寒涼藥性的中藥與食材,都能有效的幫助減緩落髮狀況,切勿過量食用寒性或溫熱的食物。 除此之外,產後嚴重掉髮,可使用四…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673…方面也有禁忌,應同屬性為主,例如四物湯藥性皆屬溫補,就不能用寒涼的食材如蘿蔔、竹筍等同時燉煮,會破壞藥性;如果體質不是偏寒者,也不宜加溫熱的食材,例如:麻油、老薑等,小心補上加補,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51560…養不良或亂吃東西也是不良行為,尤其是過度吃冰品,或嗜吃生菜等寒涼食品,也要注意。至於早上洗澡洗頭則沒有太大影響,只要洗完頭之後,記得馬上以吹風機吹乾,避免受涼就好。 藥膳調理…
http://www.top1health.cn/Article/254/51447…。治療原則是溫化寒濕,並建議這類民眾應少碰柑橘類、瓜果等性質寒涼的蔬果。 **【類型5/濕熱蘊結】** 這類患者飲食上,多偏好食用重口味食物。然而,刺激性的食物正是影響腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/51442