…食品。較屬熱性的水果像是榴槤、釋迦、芒果避免過量,建議可與偏寒性水果如香瓜、水梨做搭配,以中和燥熱屬性。 **7.可選擇:**檸檬、白醋調味,改善胃口。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797…帶也能栽培的稗子,含有豐富的膳食纖維、鎂、鐵質、鋅、鉀,適合寒性體質的族群。
http://www.top1health.cn/Article/101/38633…民眾要特別控制攝取量。從中醫角度來說,又名「寒瓜」的西瓜屬於寒性水果,體質虛寒者千萬別貪多。
http://www.top1health.cn/Article/320/38501…性。若搭配果汁一起服用,由於果汁也分不同屬性,例如:西瓜汁屬寒性,就會影響溫補藥物的療效;薑茶屬溫性,搭配清熱藥服用,也會減低藥物療效。 特別要注意的是,葡萄柚內含有會抑制肝…
http://www.top1health.cn/Article/258/38377…降低消化功能的可能性,這裡尤其要注意水果的攝取量,因水果多偏寒性——特別是瓜果類水果。 順帶一提,在坐月子的時候可以多補充一些蛋白質食物,這有助於傷口的復原,另因產後氣血虧虛…
http://www.top1health.cn/Article/18/38521…造成,這類的女性朋友寒氣比脾虛型更重,即使沒吃冰,可能一吃偏寒性的食物也會加重,例如白蘿蔔、大白菜就會白帶量變多,建議腎陽虛體質的女性朋友們也一樣要記得少吃冰品及生冷食物,配合中藥…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484…姐妹患有本病者,應該聽從婦產科醫師建議密集檢查。 2.忌食寒性食物,尤其在經前一周到行經期時 **★ 寒性食物:**任何冰品,寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364…都會增加心肺負擔。而江婦反覆中暑,除了氣虛,吃冰品、大量攝食寒性的瓜果,也都會讓體內的散熱更不順暢,以致常出現頭痛、全身痠痛,造成心肺氣陰兩虛,氣血上不來,自然不舒服。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/38414…心絞痛、冠心病、心悸、心痛等。 此外,也要避免過量食用寒性、辛辣溫熱,以及刺激性的食物。喝酒的人也要注意,喝酒不僅傷肝,其實對心臟也不好,特別是飲用酒精濃度5%以上的酒類,會…
http://www.top1health.cn/Article/248/38148…蓮屬等不耐低溫的夏型種,還是斷水會比較好喔!冬季置於屋外的耐寒性種類,冬季不須刻意給水,有雨水就足夠了;若栽種在不會淋到雨的場所,請每個月給水2 ~ 3 次。 **本文出麥浩…
http://www.top1health.cn/Article/145/38226…臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲卻很少口渴,冬天怕冷、夏天耐熱。寒性體質除了遺傳以外,大多都是後天所造成,包括居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞、易怒等。 **【解決之道】** 多吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057…][100322] **蔬果汁日飲1杯為限 3中藥平衡寒性** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰提醒,女性減重最好不要採用蔬果汁減肥法,如果只是想要透過蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/132/38018… **◎體質太寒的時候:** 中醫認為,豆漿稍微帶有寒性,假使在體質偏寒的情況下,喝豆漿有拉肚子的現象,這個時候就應該少喝點豆漿,但可以豆製品來取代,還是能攝取到豆類的好處…
http://www.top1health.cn/Article/239/38072…過敏者才須避開奶蛋類製品。 ☆ 少喝冰涼飲料。 ☆ 少吃寒性食物:例如西瓜、橘子、葡萄柚、奇異果等寒性水果。若涼性食物可在烹調時搭配蔥薑蒜,例如白菜、蘿蔔。 ☆ 少吃海鮮類如…
http://www.top1health.cn/Article/258/37992…期吃生菜沙拉;早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁;喜吃寒性食物:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈、生魚片。 3.本身是水腫體質加上…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892