天冷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「天冷」搜尋結果

總共找到 649 筆符合關鍵字「天冷」的資料

補血又禦寒！天冷吃麻辣鴨血有禁忌

越接近過年，低溫趨勢越明顯！冷冷的天氣，吃一碗熱呼呼的麻辣鴨血好幸福！香辣的滋味還能驅除寒意，讓人忍不住一口接一口。另外，民間流傳「吃血補血」的觀念，認為吃鴨血可以補血，美味又養生…
http://www.top1health.cn/Article/320/50876
健康瘦，保住「事業線」！減重名醫：關鍵在荷爾蒙

…人在寒冷環境中運動所消耗的熱量，比在溫暖環境中要多得多。雖然天冷，身體基礎代謝加快，容易餓得快，飽足感特別不夠，但是可透過運動及飲食，讓瘦身獲得有效改善。 **胸部大小和體重…
http://www.top1health.cn/Article/80/50855
遠離心肌梗塞，飲食「加減」做對了嗎？

…造成血栓危機，而能遠離心臟病發作的風險。民眾切勿輕忽天冷帶來心臟疾病的影響，外出時要注意保暖，除了穿著保暖衣物外，四肢保暖（例如：戴穿手套及襪子等），以及頭頸部保暖（穿戴帽…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811
陪伴、關心…5大錦囊陪家中長輩快樂過年

…維持心理健康與維繫家庭親子關係。 **3.注意天冷與保暖：**過年期間可能會遇到較冷的氣候，在感受農曆年節之餘，也要注意身體的保暖，特別是年長者和小朋友，才能避免因天…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797
冬天抗失眠神器！吳明珠：紅棗蜂蜜飲安神、健脾胃

…胃功能較弱的人不宜多吃，保健量1天紅棗3至10枚。原則：秋冬天冷，加；春夏天熱，減。
http://www.top1health.cn/Article/320/50748
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

…　飲用前加檸檬汁啵棒！** 所以，要改善手腳冰冷問題，除了天冷時適度添加衣物、注意保暖外；日常飲食中適度攝取鐵質含量豐富的食物更是重要。而想要有效補鐵，又顧及便利性，材料準備簡單…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
冷風一吹就快凍傷！臉皮薄的人冬天該如何保養？

冬天冷風吹個不停，就算全身都包得緊緊的，暴露在外的臉部肌膚，卻因為冷風吹拂而紅得不得了，令人備感困擾，究竟「臉皮薄」的人可以怎麼改善這樣的狀況？ **你的臉皮是厚是薄？從…
http://www.top1health.cn/Article/242/50481
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

…由基很好的來源，可促進血液循環，預防心血管疾病。冬天天冷，很多人喜歡喝湯、多吃肉，蔬菜吃的少，不過，湯頭油脂多，會有飽和脂肪酸過高、增加膽固醇的風險，尤其紅肉如牛肉、羊肉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
沮喪、失落、莫名想哭…為什麼冬天特別容易憂鬱？

秋天蕭瑟、冬天冷冽，季節不只影響一整年的自然景色變化，其實也對人類的情緒起了非常大的影響力，晴天、陽光會帶給人溫暖的力量，覺得充滿希望；下雨天容易引發憂愁、煩悶的情緒，陰天會容易沒…
http://www.top1health.cn/Article/245/50552
意想不到〜咖啡渣泡澡，瘦身又排毒！

冬天冷滋滋，泡個熱水澡，卻是暖呼呼。泡澡除了能促進血液循環、新陳代謝加速之外，最大妙用就是能減重。泡澡瘦身不但是冬天一大享受，還能邊泡邊瘦。事實上，善用一些常見的泡澡材料，除了精油…
http://www.top1health.cn/Article/248/50441
吃紅糖煮雞蛋抗老化！紅糖營養真的比白糖神奇嗎？

天冷喝紅糖薑水，有暖宮的效果；痛經的人喝紅糖水，可以緩解疼痛；還有的人吃紅糖煮雞蛋，據說可以延緩衰老。有一句話說：「女人不可百日無紅糖。」紅糖好處說不完，但是也不禁令人好奇，為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/50447
室內室外溫差逾7度　小心誘發氣喘！

…作不可少。外出時應隨身攜帶口罩、小外套、絲巾或圍巾，降低戶外天冷或室內冷空氣的影響。 **2.運動前暖身，不要太激烈** 冬天運動可能引發氣喘發作，是因為運動太過劇烈，…
http://www.top1health.cn/Article/240/50473
空污警報！健康人口罩要反著戴？別再中招了…

您的口罩戴對了嗎？冬天冷風吹，加上流感病毒和空氣污染的影響，許多人有戴口罩保護呼吸道的習慣，但網路瘋傳一則訊息：「健康人使用口罩要反著戴，將綠色不織布層朝內，生病的人則恰好…
http://www.top1health.cn/Article/80/50399
降血脂、顧心血管　本土苦茶油不輸橄欖油！

…線** 苦茶油好處多多，加上富含天然香氣非常適合用來拌麵，天冷就來道簡單好滋味的茶油柴魚麵線吧！食材／麵線1人份、苦茶油1大匙、柴魚適量、蔥花適量、醬油少許作法／ 1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287
天冷幼童咳不停！感冒or過敏？兒科醫師破解…

時序進入冬天，早晚天氣多變，幼童經常性咳嗽，讓許多家長常會有究竟是感冒，或是過敏的疑問。醫師指出，若孩童噴嚏連連或咳不停，時間持續2周，就有可能是過敏而非感冒，除了服藥治療，更重要…
http://www.top1health.cn/Article/25/50212