多酚類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多酚類」搜尋結果

總共找到 374 筆符合關鍵字「多酚類」的資料

香蕉營養好消化！手做3涼品消暑氣

…以改善胃腸道環境，具有保護之功效。且香蕉富含具有抗氧化作用的多酚類成分，其中的色胺酸，能幫助睡眠、舒緩壓力，使人感覺心情愉悅，健康好處多多。 **香蕉果膠具乳化功能　加入蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/80/26393
拒當夏日「黴」女　快補５大營養素

…pan style="color:#0000ff;">◎攝取多酚類、類黃酮素　抗發炎提升抵抗力</span></span></strong> 另外，王子南營養師表示，多酚類(Po…
http://www.top1health.cn/Article/324/25641
保養關節這樣吃　香煎檸檬魚食譜

…低類風濕性關節炎發炎反應，防止關節腫大、關節炎。薑黃素，屬於多酚類化合物，萃取自薑黃（俗稱鬱金的根莖，是鬱金粉、芥末及咖哩主要的黃色成分），在印度及亞洲常被使用。日本愛吃的醃黃蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
巧吃杏仁能止咳？更有助抗腫瘤

… **養生功效大搜索** 苦杏仁中含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病率苦杏仁能止咳平喘、潤腸通…
http://www.top1health.cn/Article/320/25219
生機專家護肝秘方　食療保精神體力

…ore--> ![據日本學者研究發現，芝麻當中所富含的多酚類成分「芝麻素」，也有提升防護力、保護肝臟的作用。][75546] 不過，想要降低自由基對肝臟的危害到底該怎麼做呢…
http://www.top1health.cn/Article/248/24808
蘋果功效多！美容面膜自己動手做

…人發現「一日一蘋果，醫生遠離我」是很有道理的。另外，蘋果內的多酚類物質可以防止肌膚老化，而其極低的熱量對減肥也有很好的幫助。許多美國人把蘋果作為瘦身必備水果之一，每週節食一天，這一…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

許多美眉害怕皮膚曬黑甚至產生斑點，積極展開防曬和美白大作戰，但營養師提醒，除了撐陽傘、穿長袖、塗抹防曬乳液和美白保養品之外，透過每天的飲食，吃對食物也能增強皮膚抗氧化能力，預防黑色…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
戰勝惱人脂肪！鮮食桑椹減脂有一套

…在倉鼠和兔子的動物實驗發現，酸酸甜甜的桑椹含有豐富的花青素和多酚類黃酮素，具有抗發炎的作用，每天食用可降低膽固醇、三酸甘油酯，改善脂肪肝。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694
活得健康漂亮！快補多彩植物營養素

…了？不妨嘗試在孩子的飲食中增加綠色蔬果的份量，透過當中含有的多酚類成分來舒緩支氣管不適、調節免疫功能、減緩身體發炎反應，增加人體對環境氣候變化適應力，進而達到舒緩、改善過敏症狀的作…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發

…x）的強度足以打碎無花果種子，有助於釋放其中所含的抗氧化物與多酚類生物類黃酮，這同時也是攝取最多無花果養分以及美容成分的方法。新鮮無花果的產季介於七月到九月，我在這段期間會常常…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696
武媚娘掀紅潮　紅味噌排毒天然美

…紅蘿蔔、番薯、紅辣椒、紅石榴、火龍果、葡萄等，含有番茄紅素、多酚類、花青素類等植化素，還含有豐富的維生素、鐵、多種胺基酸等營養成分，具有抗氧化、降血脂、預防心腦血管疾病等作用；豐富…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578
瘦成閃電！不可錯過5款瘦身早餐

…含糖量很少，不會引起血糖含量的上升。純正的楓糖漿含有一種叫做多酚類的植物精華成分，這種成分類似於抗氧化物質。 **4、罐裝美味沙拉** 吃一份美味的沙拉早餐，能激發你的消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/23378
廚房裡的防癌高手！柑橘石榴上榜

…甜甘酸，十分誘人，而石榴籽營養價值更高。石榴籽富含維生素C、多酚類物質和類黃酮，這些都是強抗氧化劑，有延緩衰老的作用，還可預防和緩解由衰老引起的疾病。常吃石榴不僅能讓人皮膚白嫩，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感

… **13.黑巧克力** 黑巧克力富含具有抗病屬性的多酚類物質。黑巧克力中還含有增強免疫力的微量元素鋅。最好選擇可可粉含量在70%以上的黑巧克力。 **14.堅果** …
http://www.top1health.cn/Article/240/23068
防乳癌好食物　石榴芒果都上榜

…增殖和雌激素敏感性腫瘤的生長。此外，石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質，這些物質有延緩衰老的作用。芮莉莉提醒，吃石榴時嚼嚼籽，獲得的健康好處更多。 **★ 深海魚** 金槍…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984