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「多巴胺」搜尋結果

總共找到 458 筆符合關鍵字「多巴胺」的資料

吃掉壞心情！益生菌也能解憂抗焦慮

…｣，在臨床動物試驗中，被餵食此菌株的小鼠，大腦傳遞快樂情緒的多巴胺上升約1倍，緩解焦慮的血清素則上升約2成，而「壓力荷爾蒙」濃度在壓力下則有降低現象，證實可緩解類憂鬱模式的症狀。此…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000
7招防過動兒慌亂　別讓糖份失控

… **3.多多活動：**洪蘭教授曾提到：「運動時會產生多巴胺（dopamine）和血清素（serotonin）這些神經傳導物質都和學習有關。」多巴胺是正向的情緒物質，目前醫生…
http://www.top1health.cn/Article/305/29731
長大自然會好？注意力不足過動症5迷思

…年精神醫學會理事長高淑芬醫師表示，（ADHD）主要是因腦中的多巴胺分泌不足，產生過動、衝動、不專心等症狀。國內盛行率約5%至7.5%，以一班30個孩子來看，可能就有2到3人有此問題…
http://www.top1health.cn/Article/245/29672
盧廣仲高度近視　視網膜被醫師讚：很漂亮

…的窗外風景。 3. 多曬太陽。澳洲研究發現，多曬太陽可刺激多巴胺的分泌，抑制眼軸增長，有助預防近視。 4. 每年定期做視力檢查1至2次，且視年紀按時做一次包括眼壓、驗光、黃斑部…
http://www.top1health.cn/Article/248/29079
趕走瞌睡蟲！可愛貓咪影片也有用

…、更有活力。音樂還能促使人體分泌催產素(oxytocin)、多巴胺(dopamine)、血清素(serotonin)，都能替我們帶來快樂的感受。 **走出戶外享受日光　保持清…
http://www.top1health.cn/Article/248/28378
消除憤怒焦躁！做2「減壓操」改善情緒！

…壓力荷爾蒙（兒茶酚胺與皮質醇），並讓腎上腺髓質分泌腎上腺素與多巴胺等荷爾蒙，以應付壓力。腎上腺可增加「抗壓力」，對人體來說非常重要。因此，只要平日多做腎上腺減壓操，給予身體…
http://www.top1health.cn/Article/245/28273
小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招

…sity）的研究顯示，人體在攝取甜食的同時，腦內會分泌大量的多巴胺（Dopamine），而多巴胺可傳遞亢奮和歡愉的訊息，使人產生如同抽菸、酗酒和吸毒一般，令人飄飄欲仙的反應。若過度…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225
研究：側睡能防失智　醫：睡得好多運動卡實在

…腳踏車、游泳、打球等都是不錯的選擇。這是因為運動有助大腦分泌多巴胺、血清素、新腎上腺素、安多酚(腦內嗎啡)等物質，可以對大腦提供保護作用，進而減少對腦部的傷害。
http://www.top1health.cn/Article/31/28108
妥瑞氏症併鼻過敏　中醫針灸可緩解

…明朗，只知它屬於腦部基底核神經生物學的慢性疾病，可能是基底核多巴胺含量升高，以致調節動作的功能紊亂，也可能牽涉到遺傳和精神因素。奇特的是，多數妥瑞氏症患者鼻子都不太好，國內…
http://www.top1health.cn/Article/251/27811
開拓者還建設者？兩性擇偶有原因

…身體上的、智力上的，或兩者兼有。他們總是有無窮的精力，這是和多巴胺和去甲腎上腺素 ── 開拓者最主要的神經傳導物質 ── 有關的特徵。開拓者對他們周遭的世界非常敏感，尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/145/27761
當心！糖分會阻礙大腦運作引發憂鬱

…腎上腺素；讓人產生活力、充滿幹勁、提高注意力、創造愉快心情的多巴胺。這些腦內物質若均衡分泌，可使我們的精神狀態保持穩定。反之，分泌失衡將嚴重影響情緒。「糖分」正是阻礙神經傳…
http://www.top1health.cn/Article/245/27756
拯救兒童視力！每天2小時戶外活動

…近視發生、延緩度數加深，其保護作用可能來自於陽光會增加視網膜多巴胺分泌的量，進而抑制眼軸伸長；而且，戶外遠距離視野亦可減少眼睛肌肉緊張，延緩眼球增長。國民健康署署長邱淑媞呼…
http://www.top1health.cn/Article/305/26357
宅兒童常傷心！4G生活快樂多一點

…常務董事胡維恆表示，憂鬱症不只是心理問題，也是大腦中血清素、多巴胺、正腎上腺素等化學物質失衡所致。父母們若能幫孩子安排暑假期間的作息和活動，讓大腦適度休息、身體動一動，例如每天早點…
http://www.top1health.cn/Article/132/26257
壓力荷爾蒙惹人胖！4招拒絕壓力肥

…常會無意識地選擇高糖、高油的垃圾食物，讓血糖迅速提升，腦中因多巴胺分泌增加而感到快樂。然而，這些效應有如曇花一現，血糖和多巴胺的濃度很快下墜，因而產生讓人不斷出現想繼續吃的慾望，容…
http://www.top1health.cn/Article/306/25902
曬背強身術！陽光療法防疾病（下）

… ![][78220] **疾病10→刺激視網膜分泌多巴胺代謝，預防近視** 在傳統的觀念裡，多認為曬太陽對眼睛是一種傷害，不僅白內障會來報到，也容易造成視網膜的病變，現…
http://www.top1health.cn/Article/197/25786

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