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…」,在臨床動物試驗中,被餵食此菌株的小鼠,大腦傳遞快樂情緒的多巴胺上升約1倍,緩解焦慮的血清素則上升約2成,而「壓力荷爾蒙」濃度在壓力下則有降低現象,證實可緩解類憂鬱模式的症狀。此…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000… **3.多多活動:**洪蘭教授曾提到:「運動時會產生多巴胺(dopamine)和血清素(serotonin)這些神經傳導物質都和學習有關。」多巴胺是正向的情緒物質,目前醫生…
http://www.top1health.cn/Article/305/29731…年精神醫學會理事長高淑芬醫師表示,(ADHD)主要是因腦中的多巴胺分泌不足,產生過動、衝動、不專心等症狀。國內盛行率約5%至7.5%,以一班30個孩子來看,可能就有2到3人有此問題…
http://www.top1health.cn/Article/245/29672…的窗外風景。 3. 多曬太陽。澳洲研究發現,多曬太陽可刺激多巴胺的分泌,抑制眼軸增長,有助預防近視。 4. 每年定期做視力檢查1至2次,且視年紀按時做一次包括眼壓、驗光、黃斑部…
http://www.top1health.cn/Article/248/29079…、更有活力。音樂還能促使人體分泌催產素(oxytocin)、多巴胺(dopamine)、血清素(serotonin),都能替我們帶來快樂的感受。 **走出戶外享受日光 保持清…
http://www.top1health.cn/Article/248/28378…壓力荷爾蒙(兒茶酚胺與皮質醇),並讓腎上腺髓質分泌腎上腺素與多巴胺等荷爾蒙,以應付壓力。 腎上腺可增加「抗壓力」,對人體來說非常重要。因此,只要平日多做腎上腺減壓操,給予身體…
http://www.top1health.cn/Article/245/28273…sity)的研究顯示,人體在攝取甜食的同時,腦內會分泌大量的多巴胺(Dopamine),而多巴胺可傳遞亢奮和歡愉的訊息,使人產生如同抽菸、酗酒和吸毒一般,令人飄飄欲仙的反應。若過度…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225…腳踏車、游泳、打球等都是不錯的選擇。這是因為運動有助大腦分泌多巴胺、血清素、新腎上腺素、安多酚(腦內嗎啡)等物質,可以對大腦提供保護作用,進而減少對腦部的傷害。
http://www.top1health.cn/Article/31/28108…明朗,只知它屬於腦部基底核神經生物學的慢性疾病,可能是基底核多巴胺含量升高,以致調節動作的功能紊亂,也可能牽涉到遺傳和精神因素。 奇特的是,多數妥瑞氏症患者鼻子都不太好,國內…
http://www.top1health.cn/Article/251/27811…身體上的、智力上的,或兩者兼有。他們總是有無窮的精力,這是和多巴胺和去甲腎上腺素 ── 開拓者最主要的神經傳導物質 ── 有關的特徵。 開拓者對他們周遭的世界非常敏感,尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/145/27761…腎上腺素;讓人產生活力、充滿幹勁、提高注意力、創造愉快心情的多巴胺。 這些腦內物質若均衡分泌,可使我們的精神狀態保持穩定。反之,分泌失衡將嚴重影響情緒。「糖分」正是阻礙神經傳…
http://www.top1health.cn/Article/245/27756…近視發生、延緩度數加深,其保護作用可能來自於陽光會增加視網膜多巴胺分泌的量,進而抑制眼軸伸長;而且,戶外遠距離視野亦可減少眼睛肌肉緊張,延緩眼球增長。 國民健康署署長邱淑媞呼…
http://www.top1health.cn/Article/305/26357…常務董事胡維恆表示,憂鬱症不只是心理問題,也是大腦中血清素、多巴胺、正腎上腺素等化學物質失衡所致。父母們若能幫孩子安排暑假期間的作息和活動,讓大腦適度休息、身體動一動,例如每天早點…
http://www.top1health.cn/Article/132/26257…常會無意識地選擇高糖、高油的垃圾食物,讓血糖迅速提升,腦中因多巴胺分泌增加而感到快樂。然而,這些效應有如曇花一現,血糖和多巴胺的濃度很快下墜,因而產生讓人不斷出現想繼續吃的慾望,容…
http://www.top1health.cn/Article/306/25902… ![][78220] **疾病10→刺激視網膜分泌多巴胺代謝,預防近視** 在傳統的觀念裡,多認為曬太陽對眼睛是一種傷害,不僅白內障會來報到,也容易造成視網膜的病變,現…
http://www.top1health.cn/Article/197/25786