堅持 | 搜尋結果 | 華人健康網

「堅持」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「堅持」的資料

愛吃喝不想忌口〜血糖控制不好有原因

…效藥物搞錯而顛倒用。 **既使醫師勸［須隨餐用藥］郤仍堅持不要每餐都用藥** 原本該照3餐隨餐用的藥，硬是要1天隨餐用1-2次，導致某餐的飯後血糖沒很好的藥效去降，且其它餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/57785
年長3族群快走、散步，小心跌倒〜練會這1招安啦

…要散步150分鐘，就能減少老年人身體殘疾的風險。步行運動若能堅持下去，還可以代替很多保健品，並提高晚年生活品質。同時，澳洲大學研究也發現，每天3次「快走10分鐘」，其實…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787
雲林文昌國小棒球隊精英輩出　響應瑞穗鮮乳「鮮乳力量計畫」　

…陳和亨比賽受傷打石膏，也天天拄著拐杖到球場，教練請都請不走，堅持每一場訓練都要與球隊身心同在，小小年紀展現出的堅毅態度令人動容！校長梁博雍表示，因學校人數少，經常需由四、五年級學生…
http://www.top1health.cn/Article/320/57623
努力＝幸福？小心「努力感」是扼殺成功的元凶

…畢業論文，她還為自己制定了一個「努力清單」： ⑴兩個月堅持不刷微博 ⑵每天早上起來晨跑 ⑶節食減肥（其實她不胖，身材也不錯） ⑷理性消費，暫時不買衣服然而兩個月後的…
http://www.top1health.cn/Article/318/57639
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

…分別對每個穴位進行按揉3至5分鐘，每天有空的時候就按揉，長期堅持，身體狀況會逐步得到改善。
http://www.top1health.cn/Article/320/57255
隱藏在保養品背後的迷思〜掌握添加物知識

…加的原則，讓肌膚美麗無負擔，美國知名品牌艾薾保，從創立至今，堅持結合尖端科技、科學測試，嚴格遵守純淨、安全、優良的成分政策，擷取大自然最有益的植物成分，精心研發出來的保養品，通過國…
http://www.top1health.cn/Article/249/57239
育兒沒有共識？3步驟有效解決教養爭吵

…方冷靜，避免負面情緒繼續高漲，藉由一邊整理心情，一邊反思自己堅持這樣想法的原因到底是什麼，有時經過自我覺察後，可能會發現也許是自己太過執著。 **2.保持互動‧學習溝通** …
http://www.top1health.cn/Article/262/57226
這種輕斷食助減重、抗老〜還能預防心臟病

… Rona Antoni表示，正如本研究所見，一些參與者努力堅持5：2飲食，但這種方法並不適合每個人，最終節食成功的關鍵是找到一種可以長期維持的方法。對於那些表現良好且能夠堅持5：…
http://www.top1health.cn/Article/101/57145
想瘦下來有那麼困難嗎？營養專家：7錯誤觀念有礙減重

…強度拉得太高；不僅容易使身體不堪負荷或受傷，也很可能因為無法堅持下去而放棄。踏實地建立適合自己的運動方式才是正道。  ![][133905] *…
http://www.top1health.cn/Article/145/57189
大合照躲最後一排，"瘦"不了再遮掩身材！

…人而言，若沒有足夠的自制力，要透過上述方式成功減重，往往難以堅持。宋晏仁醫師建議，「適度尋求專業協助，透過醫師開立合法減重藥物輔助，可以顯著的增加減重的成功機會」。他同…
http://www.top1health.cn/Article/250/57175
從農場到餐桌都不馬虎〜食品安全從原料把關做起！

…士，1980年進入美國市場，旗下包含保健食品與保養產品，除了堅持以上三大政策之外，尤其擷取大自然最有益的植物成分，再結合尖端科技與符合環境友善條件，因此精心研發出令人信賴的個人護理…
http://www.top1health.cn/Article/248/57096
天天外食好難瘦？3套減重輕食模式，輕鬆甩脂無負擔！

…當減重過程不開心，不僅很難達到減重的效果，體重控制計畫也更難堅持下去。 **外食族瘦身有訣竅！3輕食模式，輕鬆減重少負擔** 鄭師嘉營養師強調，正確的減重飲食方式，是每…
http://www.top1health.cn/Article/80/57001
養肌先打好「肌」礎，健康護膚3步驟不可少

…[艾薾保從創立至今30餘年來，均致力於品牌永續環保，而產品則堅持結合尖端科技，嚴格遵守純淨、安全、優良的成分政策，擷取大自然最有益的植物成分，精心研發個人護理與健康產品。][133…
http://www.top1health.cn/Article/242/57008
彎著手臂勾著包包與單肩背包包，哪個比較傷？

…己的包包裡到底是不是藏了金塊，要不怎麼會那麼重？但不管多重都堅持走優雅路線，天天彎著前臂勾著包包趕公車坐捷運，正是造成手臂疼痛的問題所在吶！別告訴我你的手臂不酸也不痛，你知…
http://www.top1health.cn/Article/318/56954
「斷食法」比「低卡飲食」強？斷食５個要命風險

…並無法讓你長時間減輕體重，就算熬過了一次、兩次飢餓，一旦無法堅持下去，就很難長期維持體重。 **2.／腸道功能受損** 如果說斷食帶來的第一個受害者是飢餓造成的生、心理空虛…
http://www.top1health.cn/Article/101/56720